養身良然

林冠良碎碎念

林冠良碎碎念

如果你follow我夠久,你可能會發現我跟某些體系出來的所謂“營養師”不一樣,我沒有三天兩頭講西醫不好,我一路以來都針對仙家而已;我不會把營養師塑造成什麼都會的全能超人,我一路以來都說:在醫療體系中,不同的職位有不同的分工。

我接下來講的並沒有針對整體西醫醫生,而是在講某些老鼠屎。某一天,我分別從顧客和學生處聽到出自4個醫生之口的3個錯誤:有子宮肌瘤和女性癌症不可以吃豆類,因為豆類有荷爾蒙;雞肉雞蛋有荷爾蒙,所以有婦科問題不可以吃;牛奶不好,媽媽吃乳製品會造成母乳寶寶過敏。

這3個,其實都是骨灰級的謠言。黃豆中的異黃酮,已經在幾年前由幾個大型研究證明不止對女性無害,還可以降低女性癌症的風險,美國癌症協會也建議女性癌症患者可以吃黃豆,因為黃豆是很好的蛋白質來源。

雞肉和雞蛋有沒有荷爾蒙,甚至不需要研究,只要去養雞場走一圈就知道了,這種大型養殖業的最大問題是抗生素,而我國也有這方面的相關報告。

如果牛奶真的有問題,為什麼我國衛生部的飲食建議(RNI)上還會建議奶製品為鈣質的優質來源?

我不知道為什麼這些手握別人健康甚至生命的人,可以犯這麼簡單的錯誤。其中還有一位學員提出疑問,結果反問“你是醫生?還是我是醫生?”。知識是需要更新的,而且這些更新也都寫在衛生部的建議中了,我不知道這些身處醫療體系的人為什麼不知道。

我每天的分享,我早表明了就是為了吸引大家來上課,但有哪一個不實用、不前沿、不正確?結果還被人酸我別有居心、拖醫療後腿,但這樣看過去,究竟是誰在拖誰的後腿呢?

我當然知道,老鼠屎並不會因為我這樣講就減少。我只是講給肯思考的人聽:記得,不要聽到頭銜就腳軟,自己做多一點功課,硬著頭皮學習,搞不好這一點點的努力可以救到你或是你在乎的人的健康,甚至是生命。

真正的權威並沒有不可挑戰和質疑,正相反,醫學之所以進步,就是由於挑戰和質疑。

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這個內容其實有寫在page過,也是有感而發,

然後我覺得應該要讓更多人知道,所以就投稿了,

投完稿,我就開了多一個page,就叫 #林冠良碎碎念

#知道該怎麼做了ho

#養身良然

#知識是讓你避開老鼠屎的力量

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https://www.facebook.com/%E6%9E%97%E5%86%A0%E8%89%AF%E7%A2%8E%E7%A2%8E%E5%BF%B5-105935251136586/?hc_location=ufi

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