網myth碎碎念

水的種類

水的種類

做營養教育的難處就在於,

【仙家bullshit,可以不用打草稿;專家要證明那是bullshit,卻需要大費周章】

重點是,大費周章的解釋,還不一定有人會想看。

但是,如果你真的想看,那你有福了,我今天心情好,剛好看到一則bullshit,讓我來一條一條解釋。

1,colrine是什麼?氯是Chlorine,他打錯了。

2,氯在自來水的作用是【消毒】,不是用來漂白。

3,漂白掉黃泥水?黃泥水只可以讓他沉澱,沒辦法漂白。

4,pH10的水不是什麼人體可以吸收到的值,而是【飲用水的pH最大值建議】,(這是日本方面的建議『1』)。

5,白米、肉類、milo、kopi並不能讓身體變酸性,事實上,任何食物都沒辦法讓身體變酸。

6,我們人類的血是緩衝溶液,並不會因為吃了什麼食物而改變酸鹼性,更不會因為這樣而把鈣質用來中和酸性。

7,會有腰酸背痛、精神不佳、失眠、負面情緒、尿酸、高血壓、糖尿病等的風險,那是因為【飲食+生活習慣+心情】的影響,想要用一架水機就可以治療你所有的病?sorry,沒有這麼便宜。

8,他這樣說,聽起來好像用了這水機,就可以每天吃炸雞也不會腰酸背痛、精神不佳、失眠、負面情緒、尿酸、高血壓、糖尿病了。

9,用鹼性水是沒辦法氧化農藥的, 連臭氧都沒辦法氧化農藥了,這才是有經過證實的。『2』

10,經過證實可以氧化農藥這句是bullshit。

11,酸性水為什麼不能喝?只是不建議長期喝而已。

12,不能喝的水,卻能拿來保養?這樣聽起來不覺得可疑嗎?

13,這個水機【並沒有拿到】國際醫療器材的獎項,

14,醫療上並不會用酸性水來消毒或殺菌,而是用藥劑、紫外線、臭氧、殺菌劑、消毒劑等。

15,pH5.5只是潔面乳或是皮膚洗潔劑的pH,並沒有人拿pH5.5的水來保養。

16,中性水,廣義上來說其實也算是酸性水,因為普通的水有礦物質,而中性水是沒有礦物質的,所以pH=7,所以相對於有礦物質的水,中性水也屬於酸性水,這是【比較】出來的。 也就是【中性水比普通的水酸】的意思。

17,沒有礦物質的中性水水不止不適合嬰兒長期應用,還不適合【任何人】長期飲用。

18,用做泡茶的水,應該是以軟水(pH8或以下,礦物質含量低)為好,因為軟水可以釋放出比較多茶多酚。『3』 礦物質含量比較高(pH>8)的水,稱為硬水。

19,鹼性水並沒有辦法中和蔬菜中的有毒物質或藥物。

結論:

1,水的酸鹼性是取決於礦物質的多少,但是礦物質有很多種,並不代表水裡面的礦物質一定對你有用,有些甚至是對你有害的。

2,所以喝水,應該選擇的是乾淨,而不是酸鹼性。

3,中性水或酸性水(如RO)不建議長期飲用是因為有體內礦物質流失的風險,但是對於一些水污染嚴重的地區,這樣的水反而是退而求其次的第一選擇,當然,如果長期喝這樣的水,理論上在飲食中注意均衡並提高蔬菜水果的比例,也是沒有大礙的。

4,很多低成本的玩具淨水機,只要bullshit的煞有其事,就可以賣的很貴,真的奉勸大家要小心。

5,買幾個獎項,就可以說自己得了什麼大獎,這也是現在市場上常玩的遊戲。

#不知道會有幾個人看完

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這裡附上參考資料: 1,http://0rz.tw/HpdAC 2,http://0rz.tw/ZZV9q 3,http://0rz.tw/PFIBv

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