網myth碎碎念

看懂標籤

看懂標籤

有位學員問我一個問題,問說某某產品什麼用,

我說,不用跟我講牌子,給我看ingredient和nutrition facts就好,

然後我就看到了這張圖。

來,我給你三秒,看一下有什麼問題。

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三秒到了

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1,我們看nutrition facts就好,他的一個serving size是23.75g,所含有的糖(total sugar)就有7.36g,

也就是說:

一個serving就有31%的糖,也就是說他有1/3是糖來的,

平常我們被灌輸coxa coxa很甜,喝了會糖尿病,而cxca cxla是10.6%的糖,

說milx很甜,喝了會糖尿病,而mxlo在你遵照他的建議泡出來的是9%的糖。

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2,這個產品的糖高到嚇到我,我一開始還以為他是用來泡的,但他左下角寫著【直接喝】,

所以這東西本來就只是糖水。

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3,據說這是酵素產品,而酵素的功能頂多只有 #幫助消化

為了幫助消化而吃進這麼多糖?

賣這個的人有跟你講嗎?

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如果從這小小的一個包裝上,你看不出這一點,

而被那些無關痛癢的標章閃瞎眼睛,而忽略了他的糖高到怕死人,

那你就很需要學習怎麼看標籤了。

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不然你很有可能遇到賣這個產品的人會一邊跟你說cocx xola和mixo不可以喝,

然後一邊介紹你喝這個產品,你還傻傻分不清楚。

#看懂營養標籤

#HealthyLane講真話給你聽

#不是講好話給你聽



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