這篇應該怎麼看?
首先你要先分清楚,
1,
這篇是在說【#酗酒者】戒酒,
而不是平常小喝一點的喝酒的人。
===
2,
致命的問題是因為【截斷效應】和【心理健康】出狀況(想自殺)導致的,
所以這2個問題應該分開看。
===
3,
所謂的截斷效應就是身體對某樣物質產生依賴後,如果突然抽離,就會造成嚴重的身體不適應,
所以正規的戒酒應該是請專業人士指導和輔導,
戒酒也是有方法的,如果情況嚴重,還可能需要用到別的藥物來幫助,
最低限度,也應該是運用【#得寸進尺】,【逐漸減少】攝取量,而不是突然間就停到完。
所以問題是在【錯誤的戒酒方式】,而不是【戒酒】本身
===
4,
截斷效應的死亡率是4%,這有很高嗎?
相對的,酗酒造成的酒精中毒死亡率是5.9%*¹,
酗酒者的平均壽命會至少減少10年*¹,這裡還不計其他慢性病的發生。
所以戒酒還是比較 #划算 的。
===
5,
還有啊,美國在2016年【酒駕車禍死亡】的人數是10497人*²,
跟這831人比。。。你自己感受一下。
是戒酒比較危險?還是酗酒比較危險?
===
6,
酗酒者通常會伴隨 #心理問題,
可能是酗酒造成心理問題,也可以心理問題造成酗酒,
無論如何,心理健康方面的問題還是需要專人輔導才是最好的。
===
7,
再說一次,
錯誤的戒酒方式,死亡率4%,
繼續酗酒,死亡率5.9%,
這一篇不是教你繼續喝,而是提醒酗酒者用【正確的方式】戒酒。
===
只不過報導這樣寫好像就不夠吸引眼球,所以沒有媒體會這樣寫。
所以才輪得到我多管閒事。
===
References:
1,http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-facts-and-statistics