網myth碎碎念

這篇應該怎麼看?

這篇應該怎麼看?

首先你要先分清楚,

1,

這篇是在說【#酗酒者】戒酒,

而不是平常小喝一點的喝酒的人。

===

2,

致命的問題是因為【截斷效應】和【心理健康】出狀況(想自殺)導致的,

所以這2個問題應該分開看。

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3,

所謂的截斷效應就是身體對某樣物質產生依賴後,如果突然抽離,就會造成嚴重的身體不適應,

所以正規的戒酒應該是請專業人士指導和輔導,

戒酒也是有方法的,如果情況嚴重,還可能需要用到別的藥物來幫助,

最低限度,也應該是運用【#得寸進尺】,【逐漸減少】攝取量,而不是突然間就停到完。

所以問題是在【錯誤的戒酒方式】,而不是【戒酒】本身

===

4,

截斷效應的死亡率是4%,這有很高嗎?

相對的,酗酒造成的酒精中毒死亡率是5.9%*¹,

酗酒者的平均壽命會至少減少10年*¹,這裡還不計其他慢性病的發生。

所以戒酒還是比較 #划算 的。

===

5,

還有啊,美國在2016年【酒駕車禍死亡】的人數是10497人*²,

跟這831人比。。。你自己感受一下。

是戒酒比較危險?還是酗酒比較危險?

===

6,

酗酒者通常會伴隨 #心理問題

可能是酗酒造成心理問題,也可以心理問題造成酗酒,

無論如何,心理健康方面的問題還是需要專人輔導才是最好的。

===

7,

再說一次,

錯誤的戒酒方式,死亡率4%,

繼續酗酒,死亡率5.9%,

這一篇不是教你繼續喝,而是提醒酗酒者用【正確的方式】戒酒。

===

只不過報導這樣寫好像就不夠吸引眼球,所以沒有媒體會這樣寫。

所以才輪得到我多管閒事。

#喝了傷身不喝傷心

#想死的心都有的最佳體現

#HealthyLane帶你看新聞

===

References:

1,http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-facts-and-statistics

2,
http://auto.ltn.com.tw/m/news/8592/43



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