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養身良然

糖尿病(1)

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2019年11月17日 • 1 min read
糖尿病(1)

這次的排版是橫的,有一種耳目一新的感覺~

這兩週,談的都是糖尿病。

#養身良然

#糖尿病part1

#量比種類重要

http://www.chinapress.com.my/…/%e6%9e%97%e5%86%a0…/amp/

电子版在这哟



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猴痘

猴痘

猴痘的相關知識,相信各位這幾天應該也看不少了,相關知識我就不講了,這篇我來講講從這件事可以看到的現象。 再看回這幾天的情況,有10多個歐美國家,100出頭的確定案例,WHO公佈會人傳人,而且傳播速度快,目前沒有疫苗可以打,傳播途徑是跟人與人的接觸和人與動物接觸,所以要預防就是減少跟人和動物的接觸,尤其不要去吃野味。 然後就又有水軍開始在刷說這又是有預謀的銷售喵喵的手段,歐美國家就是這麼齷齪邋遢才會讓這種動物身上的疾病傳到人類身上等等。 可是,平心而論,難道有消息就真的是壞消息? 沒有消息就是好消息? . . . 還記得2019年年底的時候,有一個傳染病開始在某個地方出現,然而有關單位極力否認,吹哨人被警示和訓誡,連WHO的總監也幫腔沒有證據顯示這會形成一個疫情,然後一邊講跟野味沒有關係,一邊把遠近馳名歷史悠久的野味市場關掉。只要網路上提到某國有病毒開始傳播,就會有人組團來討伐你的言論。 這就叫沒消息, 然而,這之後發生了什麼,我想大部分人還歷歷在目。 . . . 這就是公開透明和不公開不透明的差別,尤其是在傳染病問題上,公開透明才有機會把疫情扼殺在早期。 尤其是現

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healthylanecons 2023年3月26日 • 3 min read
手足口症

手足口症

手足口症又來了,這裡簡單做個講解: 1,顧名思義,手足口症就是患者的手、腳、嘴巴內外,會有水皰。 . . . 2,手足口症大部分發生在 #5歲以下 的孩童身上,但大人也有可能被傳染。有時候大人沒有發病,但身上也會帶有手足口症的病毒,然後通過皮膚接觸、口水、糞口(上廁所沒有洗手)傳染給小朋友。 . . . 3,#一般的 手足口症會在感染後的3~6天內退去,大部分患病的小朋友是會自己好的, 從這裡也能了解,那些號稱用了3天就好了的產品,其實很可能只是小朋友自己的免疫力的功勞。 同時,如果不想傳染給別人,那就要隔離至少7天。 . . . 4,#嚴重的 手足口症還可能會造成發燒、心肌炎、肺水腫、膜腦炎。 腦膜炎會造成頭腦壞掉,所以從這裡就可以看得出來,發燒和腦膜炎是同時發生的,但並不是發燒造成腦壞掉,而是病毒。 . . . 5,目前治療手足口症的方式都是支持治療,也就是 #症狀的處理,包括退燒、休息、避免脫水,嘴巴很痛的時候可以用口內膏、

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healthylanecons 2023年3月26日 • 3 min read
營養師很麻煩

營養師很麻煩

以下是由Shi Nee營養師撰寫 "我不希望你是營養師” 對於一個在職的營養師 聽到這樣的話 難免會很傷心 畢竟讀了4年的專業 也為這個事業在打拼 却需要面臨著很多的挑戰 有誰曾經也遭受過這樣的反對 可以留言讓我知道 也順便告訴我你的解決方式 早上的早餐 喝了一杯3湯匙的美祿 加上4片的餅乾 這是我們的國民早餐 没有蛋白質 也没有蔬菜和水果 我没有不喜歡吃 只是覺得不夠營養养 午餐 因為比較忙的關係 我們就吃了快餐 炸雞,薯條,汽水,馬鈴薯泥 晚餐我們去Pasar malam 吃了豆花,炒粿條,油條,炸雞 我其實想要去買點菜 可是没找到 所以我跟朋友說我回去的時候要煮菜吃 他們說 神經病啊 回去還要吃菜 都這麼飽了 喝個ibre vitamin c就好了 我說不一樣 菜的營養不只是這兩個 還有其他的營養素 他們說吃水果啦 也是一樣有很多營養 我又說不一樣 水果雖然好

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healthylanecons 2023年3月25日 • 2 min read
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