網myth碎碎念

認識更多知識

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我的小伙伴問我,為什麼在某個節目上,來賓可以:

一邊跟你講鈉跟鈣質拮抗,然後跟你說蝦米和江魚仔的鈣質最高,要多補充?

#他沒有想過蝦米和江魚仔的鈉也很高嗎

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一邊跟你講vit D很重要,一邊跟你講飲食應該要少油,同時跟你講曬太陽可以自己製造vit D?

#他不知道vitD的吸收是需要油的幫助同時曬太陽也是把皮膚下的脂肪轉換成vitD嗎

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一邊跟你講草酸是補鈣的剋星,舉出草酸多的東西是菠菜、莧菜、韭菜等,一邊跟你講黑芝麻的鈣質含量第3名,素食者要多吃?

#他不知道黑芝麻的植酸也很多嗎

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為什麼我們要學習思考?學習營養學的基礎?學習怎麼使用邏輯把基礎運用得當?

#因為我們不是網路上隨便抄一抄資料就做專家的人

#知道你還有東西是不知道的

#知識就是力量



知識就是力量!
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