教你認知知識

這個糖之前吵的沸沸揚揚，

我看了一下分享，喲～10k的share，原版的還上了新聞，

果然應證了那一句：【講牌子就有很多關注】

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我就問一句：

如果今天【同一個糖】，

他不放HIMALAYA，他放KOTA KINABARU，那就沒有問題了嗎？

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所以對我來說，講牌子根本就沒有意義，

因為只要一放牌子，大眾就只會focus在牌子
（然後問你另一個牌子的可以嗎？）

這根本就不是教育。

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再者，【有】和【有多少】是需要分清楚的，

作者言之鑿鑿的說【鈉有風險】，然後說一天不可以超過【2000mg的鈉】，

那他這個糖有多少鈉呢？

1顆，2.5g，含有19.7mg，

1包6顆，15g，含有118.2mg，

100g，40顆，含有788mg，

所以如果你要因為吃這個糖而吃超過2000mg的鈉，你需要吃：

100顆，250g，也就是1/4KG的這個糖。

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還有人講說他的是1顆有43mg的鈉的，是原本的兩倍，

好，兩倍聽起來很恐怖，但是我們冷靜下來看，

就算是兩倍鈉含量，這個糖你得要吃125g才吃得到2000mg的鈉。

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250g或125g的糖，

就算你塞的下去，那時候你遇到的問題也不是這2000mg的鈉的問題（紅血球皺縮、血液濃度上升、血糖爆升）

然而，鈉真的這麼恐怖嗎？

有必要因為鈉而避開這個糖嗎？（而不是因為他是額外的糖所以避開？）

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我們的身體是有一個 #平衡系統 的，

如果你今天吃超過2000mg的鈉，也就是5g的鹽，

你的身體會把大部分的多餘的鹽排出去的，

更不用說一天內是不是真的只能吃2000mg的鹽還沒有定論，

因為你流汗和小便都會把多餘的排出去。

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然後你再看回去，【這個糖的問題真的是鈉的問題嗎？】

你已經能自行回答了，

這才叫學習，這才叫知識，這才叫思考。

#沒有用的東西廣大流傳

#資訊之海

#知識就是力量

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原文，還跟你說bahaya（危險）咧，

我覺得，最危險的還是無知。