網myth碎碎念

教你認知知識

教你認知知識

這個糖之前吵的沸沸揚揚,

我看了一下分享,喲~10k的share,原版的還上了新聞,

果然應證了那一句:【講牌子就有很多關注】

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我就問一句:

如果今天【同一個糖】,

他不放HIMALAYA,他放KOTA KINABARU,那就沒有問題了嗎?

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所以對我來說,講牌子根本就沒有意義,

因為只要一放牌子,大眾就只會focus在牌子
(然後問你另一個牌子的可以嗎?)

這根本就不是教育。

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再者,【有】和【有多少】是需要分清楚的,

作者言之鑿鑿的說【鈉有風險】,然後說一天不可以超過【2000mg的鈉】,

那他這個糖有多少鈉呢?

1顆,2.5g,含有19.7mg,

1包6顆,15g,含有118.2mg,

100g,40顆,含有788mg,

所以如果你要因為吃這個糖而吃超過2000mg的鈉,你需要吃:

100顆,250g,也就是1/4KG的這個糖。

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還有人講說他的是1顆有43mg的鈉的,是原本的兩倍,

好,兩倍聽起來很恐怖,但是我們冷靜下來看,

就算是兩倍鈉含量,這個糖你得要吃125g才吃得到2000mg的鈉。

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250g或125g的糖,

就算你塞的下去,那時候你遇到的問題也不是這2000mg的鈉的問題(紅血球皺縮、血液濃度上升、血糖爆升)

然而,鈉真的這麼恐怖嗎?

有必要因為鈉而避開這個糖嗎?(而不是因為他是額外的糖所以避開?)

===

我們的身體是有一個 #平衡系統 的,

如果你今天吃超過2000mg的鈉,也就是5g的鹽,

你的身體會把大部分的多餘的鹽排出去的,

更不用說一天內是不是真的只能吃2000mg的鹽還沒有定論,

因為你流汗和小便都會把多餘的排出去。

===

然後你再看回去,【這個糖的問題真的是鈉的問題嗎?】

你已經能自行回答了,

這才叫學習,這才叫知識,這才叫思考。

#沒有用的東西廣大流傳

#資訊之海

#知識就是力量

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Ini Penerangan Mengapa ‘Sport Candy’ Tidak Sesuai Diambil Secara Berlebihan

原文,還跟你說bahaya(危險)咧,

我覺得,最危險的還是無知。



知識就是力量!
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