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網myth碎碎念

馬雲說

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2020年6月22日 • 1 min read
馬雲說

大概是這個感覺

#馬雲說系列

#知道有一種行為叫斷章取義嗎

#我那個被斷章取義被拿去做廣告的事情被不了了之了



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營養師很麻煩

營養師很麻煩

以下是由Shi Nee營養師撰寫 "我不希望你是營養師” 對於一個在職的營養師 聽到這樣的話 難免會很傷心 畢竟讀了4年的專業 也為這個事業在打拼 却需要面臨著很多的挑戰 有誰曾經也遭受過這樣的反對 可以留言讓我知道 也順便告訴我你的解決方式 早上的早餐 喝了一杯3湯匙的美祿 加上4片的餅乾 這是我們的國民早餐 没有蛋白質 也没有蔬菜和水果 我没有不喜歡吃 只是覺得不夠營養养 午餐 因為比較忙的關係 我們就吃了快餐 炸雞,薯條,汽水,馬鈴薯泥 晚餐我們去Pasar malam 吃了豆花,炒粿條,油條,炸雞 我其實想要去買點菜 可是没找到 所以我跟朋友說我回去的時候要煮菜吃 他們說 神經病啊 回去還要吃菜 都這麼飽了 喝個ibre vitamin c就好了 我說不一樣 菜的營養不只是這兩個 還有其他的營養素 他們說吃水果啦 也是一樣有很多營養 我又說不一樣 水果雖然好

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healthylanecons 2023年3月25日 • 2 min read
話術

話術

來,阿良哥又來教你們贏蕭嘩術啦~ 這次我們就拿舊冠來打個比方好了,首先,你不可以講你的產品可以【治療舊冠】,你要講你的產品可以【對抗舊冠】,這樣多事多口的人(比如林冠良啊~賣藥佬啊~那種)就不能講你錯。 客人每天吃這產品,如果都沒有中,就要講:“你看,我就是吃了,所以沒有中” 客人每天吃,還中了,就要講:“你就是吃了,所以就算中了也很輕微” 客人每天吃,中了,然後症狀很嚴重,你要講:“還好你有吃,所以只控制在這個程度,不然早就進ICU了” 客人每天吃,中了,然後進ICU:“有吃就是不一樣,命還可以保住,你看xxx沒有吃,所以打包了” 客人每天吃,病重,進ICU,然後死了:“一定就是醫院的疏忽,不然為什麼會走著進去,躺著出來?!”記得一定要表現的義憤填膺,痛心疾首。 客人每天吃,中了,還沒進ICU就死在家裡了。

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healthylanecons 2023年3月24日 • 2 min read
均衡飲食怎麼吃

均衡飲食怎麼吃

講大腸癌,就不免俗的要講到蔬菜水果,然後就不免俗的要講到纖維, 然後就有網友問到均衡飲食的【三蔬二果是不是能做到足夠的纖維攝取量】? 直接講答案:“單靠三蔬二果是不夠的。但是均衡飲食+三蔬二果就有機會。” . . . 其實呢,我是不喜歡以計算營養素的含量來計算攝取量的,因為意義不大。 但不喜歡歸不喜歡,我還是要先做個大概的計算。 首先,我國的建議是每天20~30g的纖維,所以按照我圖中的大概計算,還是不足20g。 但你可以看到,已經接近了,因為並不是只有蔬菜水果有纖維,其他食物也有,連白飯都是有纖維的,只是比較少, 然後按照這個計算,其實我只要再把其中一半的白飯換成糙米飯,200g的糙米飯是4g纖維,那就整天可以達到21.8g的纖維,達標了。 所以均衡飲食是做得到的纖維達標的,而且也沒有說白飯不能吃,一定要吃糙米。 . . . 接下來我說明一下,為什麼我不喜歡這種計算, 舉個例子,#菠菜,如果你看某健康網站的,是說100g含 1.9g纖維, 如果你看USDA的資料,是說100g含2.2g, 如果你是看台灣衛生部的資料,是說100g含2.4g, 如果你看日本教育部的

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healthylanecons 2023年3月24日 • 5 min read
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