生酮作用

上大學的時候，生理生化考試都要背【糖解作用】【醣質新生作用】【生酮作用】【檸檬酸循環】的流程，

每次都背到要死，考完試又忘了，

每次出了考場，同學間都會怨聲連連：這些東西以後根本用不到，背來衝啥？

然而，現在我知道了，這些是基礎中的基礎，當你能釐清這些作用步驟代表的意義，

或是退3步講，單只要知道有這些作用的存在，就可以保你不會被仙家隨便忽悠。

你會知道你自己在講什麼，而不是很蒼白的讚歎人體的神奇。

神奇在哪裡？你真的知道嗎？

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無知可以帶來自信，這句話是千真萬確的，

然而，如果你對他的方法提出疑問，

這些人會反過來訓斥你的無知，勸你要學習，要天天向上，

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如果你給他看wiki，

這些人會說：wiki的不准，

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如果你給他看課本，看作用途徑流程圖，

這些人會說：你不要用這些沒有人懂畫的對不對的圖來壓人，

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如果你給他看paper，

這些人會說：這些研究人員都被收買了，

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如果你給他看肯出面講的醫生、營養師、藥劑師的闢謠，

這些人會說：這些都是無知的專業人士。

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你再質疑，

這些人會說：我不想多說了，加油。

架子大的很。

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如果你問他，那誰最可信？

他會給你看內容農場文、
給你看他們的大師開示、
給你看沒有qualify的“營養師”講的話、
給你看一大堆篩選過的testimonial，
給你看沒有references的暢銷書。

跟你說這些才是科學。

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【生酮作用】本來就是身體維持生理循環平衡的【其中一個】重要機制，保你不會因為沒有吃到碳水化合物就直接餓死，

生酮作用在睡覺時【可能會】也【可能不會】發生，

但就算發生，也不會因為這樣就叫做你正在進行【生酮飲食】，更不能因此說每個人都適合做【生酮飲食】。

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這個故事告訴我們：

不要看到類似的東西就以為是一樣的，

拉過三輪車，不代表你就知道Lamborghini怎麼開。

好了，我說出我的看法而已，也沒有要辯論，也不想多說什麼，你們加油。

#I_Believe_In_Natural_Selection

#誒誒誒我沒有在批評生酮飲食嘿我只是指出邏輯上的錯誤

#我沒有要說什麼了你們加油