網myth碎碎念

生酮作用

生酮作用

上大學的時候,生理生化考試都要背【糖解作用】【醣質新生作用】【生酮作用】【檸檬酸循環】的流程,

每次都背到要死,考完試又忘了,

每次出了考場,同學間都會怨聲連連:這些東西以後根本用不到,背來衝啥?

然而,現在我知道了,這些是基礎中的基礎,當你能釐清這些作用步驟代表的意義,

或是退3步講,單只要知道有這些作用的存在,就可以保你不會被仙家隨便忽悠。

你會知道你自己在講什麼,而不是很蒼白的讚歎人體的神奇。

神奇在哪裡?你真的知道嗎?

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無知可以帶來自信,這句話是千真萬確的,

然而,如果你對他的方法提出疑問,

這些人會反過來訓斥你的無知,勸你要學習,要天天向上,

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如果你給他看wiki,

這些人會說:wiki的不准,

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如果你給他看課本,看作用途徑流程圖,

這些人會說:你不要用這些沒有人懂畫的對不對的圖來壓人,

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如果你給他看paper,

這些人會說:這些研究人員都被收買了,

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如果你給他看肯出面講的醫生、營養師、藥劑師的闢謠,

這些人會說:這些都是無知的專業人士。

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你再質疑,

這些人會說:我不想多說了,加油。

架子大的很。

=

如果你問他,那誰最可信?

他會給你看內容農場文、
給你看他們的大師開示、
給你看沒有qualify的“營養師”講的話、
給你看一大堆篩選過的testimonial,
給你看沒有references的暢銷書。

跟你說這些才是科學。

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【生酮作用】本來就是身體維持生理循環平衡的【其中一個】重要機制,保你不會因為沒有吃到碳水化合物就直接餓死,

生酮作用在睡覺時【可能會】也【可能不會】發生,

但就算發生,也不會因為這樣就叫做你正在進行【生酮飲食】,更不能因此說每個人都適合做【生酮飲食】。

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這個故事告訴我們:

不要看到類似的東西就以為是一樣的,

拉過三輪車,不代表你就知道Lamborghini怎麼開。

好了,我說出我的看法而已,也沒有要辯論,也不想多說什麼,你們加油。

#I_Believe_In_Natural_Selection

#誒誒誒我沒有在批評生酮飲食嘿我只是指出邏輯上的錯誤

#我沒有要說什麼了你們加油



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