洗腎的人可以喝雞精嗎？

本來這個case沒什麼好講的，但有眼尖的同學問說，“老師，他們是洗腎病人，可以喝雞精嗎？”

我覺得這位同學問的很好，觀察入微，所以我專門解答一下。

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答案是：【要看情況】

他們的情況是因為短時間內過度運動，造成肌肉過度分解，造成肌酸酐過高（也就是所謂的【尿毒】），腎在短時間內【應付不來】，所以需要用洗腎機代勞，

等過多的肌酸酐代謝完了，就可以恢復到正常人的身體和生活。

所以在這個情況下，雞精是可以喝的，而且某程度上雞精因為是氨基酸、肽和蛋白質，所以是可以補充這些傷者因為肌肉受傷所流失的蛋白質，所以是可以使用的。

當然，可以的話，還是等已經不用洗腎了再喝。

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但是反過來，如果是腎不好了所以需要洗腎的病患，就不適合喝雞精了。

雖然洗腎病患需要比較多的蛋白質攝取（對，洗腎前要減蛋白質，洗腎後要加蛋白質），但雞精普遍是高鈉高鉀的，加上洗腎病患不能喝多水，血液濃度一定比較高，所以高鈉高鉀會【提高血壓】，對洗腎病患來講就危險了，

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那麼，一定會有人問，那麼，滴雞精呢？

基本上不論雞精還是滴雞精，營養成分都是【差不多】的，有差別的是【製成方式】而已，

所以，如果你有洗腎，然後你一定要喝（當然我不知道你為什麼一定要喝），那你可以選擇【低鈉低鉀】的配方，然後一個禮拜喝頂多2、3次就好

#知識就是力量

#運動要量力而為

#雞精