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【Healthy Lane consultation】創辦人，【心聲代-醫學營養】系列課程講師，中國報【養身良然】專欄作者，【食在營養】特約營養師，【養身良然】作者。

網myth碎碎念

慢性自殺

來點輕鬆的，WFH的終極後遺症--慢性自殺。久坐，就代表着你會坐很久（廢話），同時也代表你很少起來活動，很少起來活動，你就會缺乏運動，同時，長時間維持一個姿勢，長時間維持同一個姿勢，你就會有一部分的肌肉緊繃，沒辦法放鬆，同時也會有另一部分的肌肉會承受長時間的壓迫，血液循環因此不良。 === 因此，你的肩膀會僵硬、椎間盤容易受傷、手臂血液循環不良、還容易造成痔瘡（鯨魚有寫過這篇）如果你的電腦角度還是偏下的，還會壓迫頸椎、造成駝背、呼吸不順、造成缺氧。眼睛長時間看熒幕，視力也會受影響。缺乏運動，還不說肥胖，最輕微也會造成血壓不良、血管不健康、提高中風和心臟病等的風險。 === 聽過 #經濟艙綜合症 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B6%93%E6%BF%9F%E8%89%99%E7%

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你為什麼那麼黃？

黃疸 (Jaundice)，又稱黃膽，是一種常見的、與肝臟或膽囊疾病有關係的症狀。其主要原因為血液內膽紅素 (Bilirubin)水平升高所致。既然如此，我們可以得出一個簡單的結論：黃疸的出現就代表了身體的bilirubin代謝出現了問題。那麼什麼樣的疾病會與bilirubin代謝掛鉤呢？想要明白這個問題，首先我們需要知道bilirubin在人體是一種什麼樣的存在。 -------------------------------- Bilirubin是紅血球在老化過程中被分解時所釋出的副產品，經由血液將它們帶到肝臟去進行進一步的分解，再隨著膽汁通過膽道 (Biliary tract)一併被排泄至腸道中。 Bilirubin除了會隨著糞便一起排除體外，其也會從腸道中被再吸收至血液中、進入腎臟，再隨著尿液一起被排除體外。與它的排泄線路有關，也因為bilirubin自身是橙黃色的，因此尿液與糞便的顏色也會隨著bilirubin存在的量而改變。此外，皮膚顏色變黃的黃疸病人就是因為血液內的bilirubin水平過高，帶著橙黃色的bilirubin分子充滿了病人的血管，所以

另一種紫外燈的另一種用法

前天分享了關於紫外線燈的正確使用方式，有朋友問我：我的紫外線燈可以看到鈔票上的隱藏圖案，這足以證明它是紫外線燈，可以有效殺菌嗎？我：這只能代表他有UVA，不代表他有可以殺菌的UVC。沒錯，一般我們用來看鈔票防偽的，是UVA，也就是紫色的那種紫外燈。至於殺菌的UVC，因為波長不一樣，應該是沒辦法看到鈔票上的隱藏圖案或是效果不好的。 === 為了寫這篇，我特別請公司裝了UVC燈的朋友幫我測試一下，看看用殺菌的UV來照鈔票，看得到隱藏圖案嗎？各位可以看到那張20塊已經變成藍青色了，跟直接用驗鈔燈看到的20塊不一樣。驗鈔燈看到的有很多短短一條一條的亮線，殺菌燈則看不到（或是不清楚）。當然，UVC本來就比較危險，所以安全起見，驗鈔燈也不會用UVC來做。 === 另外，驗鈔燈的UVA還有另一個功能，就是看你的杯有沒有洗乾淨，比如我的茶杯和咖啡杯，在我故意沒洗乾淨的情況下，可以看到看起來沒有骯髒，但是用驗鈔燈照，就可以看到有一些污漬，這些污漬主要是乾掉了的體液，一般光源之下看不到（或是不清楚），照射UVA之後就會有很明顯的熒光反應。（血液、精液、口水

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食物最重要的是衛生

營養在營養學裡當然是重要的，但如果來來去去只會講營養幾重要，那你反而要去想一下對方是不是真的營養師。食物最重要的是衛生，所以食物煮熟是一定要做的事情，而不是強調為了保留營養而吃生的，就是這麼一回事， === 所以雖然這個是中國的新聞，不是本地的，但也有值得引以為戒的地方。尤其我國是熱帶國家，菌是很容易生長的，如果食物的保存沒有做好，又沒有煮熟，那就是等著上車。哪怕你的腸胃多強，中一次就夠夠力了。有一個重點是報導標題上沒有show出來的，事主感染的菌是 #李斯特菌 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%9D%8E%E6%96%AF%E7%89%B9%E8%8F%8C?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。有沒有感覺有點熟悉? === 沒錯，之前 @医学生鲸鱼就有跟我們做個一個關於李斯特菌的分享，各位可以複習一下，這個菌對大人都是很危險的，所以就更不能忽略對小朋友還有腹中寶寶的危險性更大了，

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吃vitD能治療covid?

聽到的是吃20000iu的vit D來治療Covid 的“消息”，老樣子，也說有研究。我聽到的時候第一個念頭還是，huh？你是講vit C是嗎？對方說不是，是vit D。我又問，你確定是20000iu？不是200 或 2000？他說確定，然後傳來了“研究報告”。（我在放在底下） === 看了，咳咳，又是那種還沒有做完，result還沒有出來的研究報告。連result都沒有，就可以拿來推銷了。真是好做，盆滿缽滿，可喜可賀。 === vit D是油溶性vitamin，要吃到中毒是比水溶性的vit C來的容易的，所以我才會問他是C還是D，然後所有的vitamin 都有UL（upper limit），顧名思義，就是最高可以吃到多少，超過就危險了。而vit D的UL是4000iu，這個20000iu是UL的5倍，所以這樣吃是很危險的。（順帶一提，vit C的UL是2000mg）

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小孩也能心臟病！？

是的，小孩也能有心臟病，但是病因不是大家所熟知的心肌梗塞 (Myocardial Infarction)，而是由最近跟COVID很有關係的川崎病 (Kawasaki Disease, KD)所引起的冠狀動脈瘤。 KD最早是由一位日本的醫生川崎富作於1967年發現，但是至今為止卻都還沒能找出其確切的原因。學者們都只能總結KD為，因外來病菌入侵，而導致自身免疫紊亂的一種疾病。因此，KD這種疾病並不是因為外來病菌入侵而直接導致的。雖然病菌的入侵並沒有直接導致KD，但是在某種機制下，入侵的病毒於少數人中激起了他們自身的免疫反應，使得免疫系統開始攻擊自己的身體，最終導致了這個名為KD的一系列的炎症反應。 --------------------------------- KD的診斷不需要什麼深入的檢查，全憑外在的症狀就能確定。其診斷標準為，持續5天或以上的發燒 + 以下任何4項症狀： - 結膜炎（就是所謂的紅眼症） - 皮膚黏膜炎（比如，嘴唇或喉嚨充血乾裂、草莓舌） - 頸部淋巴結腫大（表現為頸項有直徑大於1.5 cm的腫塊，頭部會微歪） - 紅疹（身體或四肢出現多型性紅斑、會

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打疫苗時注意的風險

中x報的和新加坡早報的標題，如果沒有放在一起，你會知道是同一件事嗎？不過，換個角度來看，中x報小編確實是抓到了民眾要看的標題的精髓--字少、highlight、突出、驚悚，站在打工人的角度，他的工作完成的很不錯的。還有蛤，一個巴掌拍不響（除非拍在臉蛋兒上），這樣的標題其實就是在服務某個level的讀者罷了。所以你會看哪一種標題，代表你是哪一種讀者。 === 說回事件本身，我一直都覺得，打了疫苗之後發生的死亡，是很難完整的確認關係的，我個人認為尤其是一些本來就有嚴重慢性病但自己沒有發覺的人，打了疫苗之後的身體疲累確實有可能加重負擔，讓死亡更早一點到來。我們換一個角度看回來，平常什麼事都沒有，也自我感覺良好，但是突然就傳出死訊的人，其實也不少的，而且還有不少年輕人。所以我的個人感覺是，疫苗確實有機會提高這一族群的死亡風險。所以一般都會建議打疫苗前後要睡眠充足、不要喝酒、不要勞累等，就是為了降低這個風險。 === 同時，不論你是不是醫學相關專家，平常就要關心自己的身體，上了年紀就要定期做身體檢查，有藥就要按時吃，每天量血壓，還要記錄下來（我公公到97歲過世之前都是

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謠言止於智者

目前在fb、telegram、whatsapp、line上流傳的版本，因為被截圖轉發tag人太多次，已經很蒙了，所以我專程去找了清晰版本的，以確保我們沒有冤枉她。 === 我記得小學的英文課，老師跟我們講，“Repeat”的意思是“重複”，而小學時候的華文老師跟我們講，“重複”的意思就是“再次呈現同樣的內容”的意思，哎呀～～～難道說我國的英文教育從小就錯了？“Repeat” 原來不是“重複”的意思？還是說，外國的英文比較不一樣？我也不會咧，還請有識之士給我開釋。 === 話說回來，Pfizer的CEO有沒有打疫苗呢? 我找到了Reuters的資料，Pfizer的CEO在2021年3月的時候就已經打了 #第二劑 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8A%91?__eep__=6&__tn_

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辣眼睛的內文

最近某報的風向很明顯的偏向了一邊，我看下去comment，果不其然，一大堆只看這種爛標題就可以得出更多更爛的結論的鍵盤大師，分享數4小時內突破800，破千我想應該是沒問題的。我聽很多朋友說他們很早就已經unfollow此報了，看來是有品的讀者都被篩掉了，所以只能越來越依賴這種爛標題來服務剩下的“讀者”。 === 標題再爛還是要看內文，原本我還想說，事情很簡單，應該就是在講打了2劑疫苗，完成了“療程”的人，如果中到Delta，雖然重症和死亡率會下降，但一樣有傳染給別人的可能性。但厲害的是，他後面又有一段講“對於接種疫苗者是否會傳染病毒給他人，現有研究仍不足以清楚說明”。您阿瑪咧～連“傳染力”這個唯一的“一樣”都不一樣了，他到底是哪裡來的臉來講“一樣”的？ === 這篇報導真的是辣眼睛，所以我去找了一下他可能是“參考”了哪一篇外國的報導的。然後我找到的Reuters。看一下內容，減去被“省略”掉的部分，我99.99%確定他是參考這一篇，或是這一篇的相關或衍生的報導。讓我失望的是，Reuters的標題寫的是may not stop

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本人女，醫生卻硬說我是男的

這是一個真實的case。 24歲，女，主訴結婚後4年不孕，婚姻生活和諧，性生活無礙。男方身體檢查結果表示無異常，故為女方也進行檢查。體檢顯示除了體毛較為稀疏之外，乳房與外陰發育皆正常。雙側腹股溝發現腫塊血液檢查顯示雄性激素與促性腺激素（FSH和LH）較高。盆腔超聲波顯示無 (Absent)子宮、卵巢；陰道較短。染色體為46, XY。 Kaboooom，典型的雄激素不敏感綜合徵 (Androgen Insensitivity Syndrome, AIS)，這就是今天鯨魚要科普的疾病。其中一種導致所謂“陰陽人”的疾病。 ------------------------------- 醫學上，男性的定義就在於性染色體是不是由一個X，一個Y組成（而女性是一對X，沒有Y）。男嬰的生殖器在子宮內開始發育時，就是遵循著這個規律。如果基因中存在著Y染色體，則生殖器將朝著男性的方向去發育；如果沒有，則往女性的方向去發育。而AIS的病人特別在於，他們有Y染色體，照理說生殖器就應該往正常男性的方向去發育，但是這個疾病破壞了病人對雄性激素應有的感知能力，也就是說，就算你身體

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疫苗里有氧化石墨烯

最近長輩群裡流傳另一個影片，說pfizer疫苗裡面有一個成分叫【氧化石墨烯】，並且這佔了該疫苗99%的有效含量，然後說這就是疫苗磁性的由來，還有說這是讓人打了疫苗會死會殘的罪魁禍首。好吧。。。哈哈。。。 === 磁性的話題我在電台節目、影片、直播都有提到了，這裡不贅述，總之你拿塊磁鐵去test 看看就知道究竟是你有磁性，還是你沒有洗澡了。至於pfizer的ingredient，根據FDA提供的資料，它裡面有mRNA, lipids ((4-hydroxybutyl)azanediyl)bis(hexane-6,1-diyl)bis(2-hexyldecanoate), 2 [(polyethylene glycol)-2000]-N,N-ditetradecylacetamide, 1,2-Distearoyl-sn-glycero-3-phosphocholine, and cholesterol), potassium chloride, monobasic potassium phosphate, sodium chloride, dibasic sodium p

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菊花浴血，我來大姨夫了？

都說男有痔者，十之八九；而女有痔者，則十中全部都有。雖然誇張啦，但是痔瘡 (Hemorrhoid)真的是很普遍的疾病，普遍到可能患上了，你自己都不知道的那種地步。今天就來解析，痔瘡的各種相關知識。 ------------------------------ 痔瘡其實就是肛門周圍的靜脈血管充血，進而導致腫脹、脫垂的一種疾病。分為內痔與外痔兩種，今天主要講外痔。（當然如果反應好的話，那就下一次繼續寫內痔xD） ------------------------------ 如果不拿鏡子去照，大多數人應該沒辦法看到自己的菊花吧。那麼我們如何知道自己是有痔者中的一員？主要就看是不是出現了以下的症狀： 1.肛門瘙癢、刺激除了可能的衛生問題，肛門瘙癢的出現是痔瘡非常重要的指標。所以可能你什麼症狀都没有，就是菊花癢癢，那麼至少輕微的痔瘡已經形成了。 2. 疼痛如果疼痛出現，那麼症狀已經加重了。 3. 肛周肿胀可以自己動手摸一摸，但是記得洗手。這種情況出現的話，離出血也不遠了。 4. 出血可以是大號的時候，因摩擦而出血，但它也可以在任何時候決堤（嚴重的話真的可以像

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標題黨

昨天那篇，從開始到現在，只有一個人敢正面跟我做問答，其他的呢，尤其是這個以特朗普為頭像的假賬號，通通沒種，頂多只敢在其他地方用標題黨勾起個別人士的情緒，玩情緒攻擊。這種斷章取義的功力真的是高超，可見是用的非常熟練。而那些被牽動情緒來咒我的，這就是我每次說的【被牽著鼻子走】了。 === 事情是這樣的，這個是昨晚跟那位唯一敢跟我正面對答，但立場不同的網友的其中一個對答片段，她放這個聽證會的影片，其實只有一半是聽證會的片段，而且臉是被蒙起來了的，剩下的都是一個網紅對聽證會的講解，我說的網軍是那個中國的youtuber網紅。而我之後也有解釋了我對那些聽證會中的“受害者”的感想。跟那位網友的對答算是舒服的，沒有太多情緒性的發言，但至於她是不是跟這個特朗普頭像的fake acc是一夥的，我就不確定了。 === 俗話說【事實勝於雄辯】，但其實，狡辯才是最厲害的，因為狡辯可以不要臉，甚至也不用知識，只需要出一張嘴就好了。反疫苗的人從頭到尾都說疫苗背後有財團、有利益團體、說我們全部都 #不懷好意 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B8%8D%

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小心被忽悠

有網友來跟我講說“疫苗不可以打，是因為棘蛋白很恐怖”，我聽了覺得怪怪的，接著他傳給我的一個3分鐘的影片。嗯。。。我用2倍速聽完了，確定了這個正在做講解的人，還有用這個影片來詮釋疫苗的人，很可能不懂疫苗，甚至不懂生物。 === 為什麼這樣說呢？因為他表達的是，當你打了mRNA疫苗，你的血管會被用來製造棘蛋白，然後你的免疫系統會把你用來製造棘蛋白的細胞當作細菌來攻擊。 ok。。。其實hor。。。 1，棘蛋白是【病毒】的東西，不是【細菌】的，這兩個是不同的東西來的。這是基本中的基本，你如果弄錯，考試就會不及格的那種基本。 . . . 2，棘蛋白就是病毒上面那個一支一支的東西，這不是在製造完整的病毒，而是病毒的【一小部分】信息。 . . . 3，mRNA疫苗用我們的正常細胞來製造【棘蛋白】，聽起來好像很恐怖，但如果我們被感染了covid病毒，你猜它是怎麼在我們身體內“繁殖”的？沒錯，也是入侵到細胞中，再用我們的細胞來製造的，請問一下，他們是覺得病毒用我們的正常細胞來製造完整的病毒就很【自然】？比製造病毒的【

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用智慧判斷真相

有位網友傳來一個講述病毒陰謀論的鏈接和一段話，嗯。。。咳咳。。。既然他平常都有在看我的fb的內容，那他應該知道他這個pm是有機會讓我拿出來做教育的，對嗎？ === 很多人都會有這樣的邏輯謬誤。對，這個世界有很多真相沒有被報導，或是被報導了之後沒有獲得重視，被淹沒在茫茫標題黨之海中，然後呢，有些人就會以這個邏輯謬誤為引，以【這是沒有被正規媒體報導的】為由，製造一些讓人覺得這個才是真相的假象。 === 有些人會說，吃飽太閒咩？沒事去做這些東西做什麼？唯恐天下不亂？嗯。。。唯恐天下不亂是原因之一，但真正的原因就是為了紅、為了流量，或是為了money，或是老闆叫他們講什麼，他們就講什麼。（如果你連網路生態中其實有“網軍”這件事都不知道，那你真的很不適合在網路上大談所謂的真相）有沒有真正無償做這些事情的人？當然還是有的，只不過很少，而且基本上，他們的資料蒐集能力也有問題，因為他們會故意忽略主流的科學界的發表，專門找那些冷門的、被主流科學界摒棄的發表。 === 當你以為那些人是在踢爆所謂的醫院和藥廠的利益陰謀，實際上這樣的操作還是在 #瓜分 [https://w

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懂得避開無知

從這裡我們可以學到什麼？所謂的保健品、補充品，一開始其實只是額外的補充劑，之後進化成居家必備的東西，到現在進化成取代食物的東西，你覺得是為什麼？你以為是因為現在的食物沒有營養了？20年前的1粒orange等於現在的25粒？所以我們不得已要用保健品來取代和替代食物以維持健康？ === 當然不是，其目的只是就是為了【多銷】，注意蛤，這裡面沒有【薄利】。 === 所以常會看到這種情況： 1，一個人吃了很多種產品，結果一看，不同牌子的vit B至少有3瓶， 2，一個人因為飲食沒辦法提供人體所需營養，所以需要吃A產品，然後A產品又不能提供所有營養，所以要吃B產品，然後B又缺了某個營養，所以要吃C， 3，一個人有某個問題，比如肝的問題，然後就被介紹了所有跟肝有關的成份的產品，所以吃了A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K各種產品，而且不止營養素，還包括萃取物所以再加了L、M、N、O、P、

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胃反酸，到底是怎麼一回事？

柳葉刀 (The Lancet)2017年說，每10萬人就有接近9千人患有胃反酸。真的是不看不知道，一看嚇一跳，胃反酸的流行率竟然接近9%。所以今天就來寫一篇關於胃反酸的文章。 ------------------------------ 顧名思義，胃反酸就是胃酸倒流，主要症狀就是突然一陣噁心，然後感覺到一股灼熱突然從胃沖天而起，胸腔內一片火辣辣。特別是半夜、平躺著的時候，胃酸更容易倒流。有人甚至有會被反酸嗆醒。嚴重的話，甚至會引起胸痛、吞嚥困難或慢性咳嗽。在醫學上，任何表現出胸痛的病人都給予心電圖檢查，務必要首先排除心肌梗塞的可能，就算是有胃反酸病史的病人也一樣。胃反酸事小，如果是心肌梗塞，那就dai wok了。 --------------------------- 胃反酸的原因非常多，上至解剖學上的缺陷，下至生活習慣。來，讓鯨魚一個一個緩緩道來。食管裂孔疝 (Hiatal Hernia)是其中一個可以導致反酸的，解剖學上原因。大家可以google找一下它的圖片，大概就能知道這是一種胃賁門 (Cardia)突破了橫膈膜的阻礙，往上進入胸腔的疾病，或缺

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網絡事件

我看過去，這就是那個國家要為了國家死這麼多人找一個替死鬼的操作罷了。當然，我對那個國家的法律不了解，不確定這個神奇的控告會不會罪成，但是可以出一個新聞就夠了，一個月前就已經傳到沸沸揚揚了，對，沒錯，這其實是一個月前的“新聞”，而至今Soumya Swaminathan還是在twitter上活蹦亂跳的。 #對這是別人傳給我的什麼意思各位可以自己看 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B0%8D%E9%80%99%E6%98%AF%E5%88%A5%E4%BA%BA%E5%82%B3%E7%B5%A6%E6%88%91%E7%9A%84%E4%BB%80%E9%

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研究要怎麼看？

先向作者說一聲不好意思，這樣截圖分享是不得已的，但我覺得這很重要，可是如果只是單純分享，reach一定非常低，到時候看到的人更少，所以才出此下策。完整文章內容鏈接我會放在底下。以下我加了一些自己的感覺、解釋和比喻，這些都是我個人的行為，若有任何不恰當之處，皆與原作者無關。 === 科學家為什麼要做研究？研究為什麼又要分等級？研究還要經過設計？研究結果還要做統計和分析？其實就是為了避免“感覺”造成的誤會，比如看到印度在使用ivermectin後確診病例下降，就“感覺”這是ivermectin的功勞, 就“感覺”這證明了ivermectin有效。我們需要經過細看，才可以知道印度的病例下降和ivermectin的使用，其實並沒有因果關係，他們就只是剛好同時出現罷了。比如印度的病例下降是因為醫療崩潰的結果，說真的，在那樣的環境之下，即使ivermectin真的有效，應該也沒有人有空去做完整的統計分析。 === 人類是感性的動物，所以如果想要知道一個理性的答案，那就要把感性的部分去除掉。 === 這篇文章有幾個點很重要，各位可以用心看看， 1，文中提到的阿根廷、

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醜醜的痣--黑素瘤

黑素瘤 (Melanoma)在馬來西亞群眾的眼中應該不是一個常見的疾病。想要在報紙、各種社交媒體上看見類似的資訊也都較為困難，但是這並不就意味著黑素瘤不值得大家警醒。所有因皮膚癌而死亡的病例中，就有大約有75%的案例与黑素瘤有關。那麼是不是這樣就代表說皮膚癌中，黑素瘤的性質更惡劣？鯨魚覺得未必。思前想後，鯨魚覺得這樣的數據表現很可能與群眾對黑素瘤的認識較低有關係，從而使黑素瘤的出現更不容易被人發現，以至於往往發現的時候黑素瘤已經是晚期。 ------------------------------- 黑素瘤之所以比較難被發現，除了大眾認識較低的關係之外之外，也與它的初期表現非常不明顯有關。一般上黑素瘤最開始的時候，都是一顆平平無奇小黑痣。直到因為受到了過多的紫外線照射，才會開始變異為癌。那麼今天鯨魚就來告訴你，那一顆醜醜的痣，什麼情況下，你會需要考慮癌變的可能。主要為ABCDE，5個要點： - Asymmetric （不對稱） - Border irregularity （邊界不規則） - Color variation（色彩多樣化） - Diameter

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流感的死亡率

此文一出，就有酸民講，三歲小孩都知道普通感冒不會死人，嗯。。。其實感冒會死人，根據WHO原本提供的數據（現在WHO已經拿下來了，這是我之前記下來的）： 1889年的亞洲和俄羅斯流感死了100萬人， 1918年西班牙流感死了5000萬～1億人， 1957的亞洲流感死了100～150萬人， 1968年香港流感死了75～100萬人， 1977年俄國流感死了70萬人， 2009年流感大流行的H1N1死了105700～395600人。這些都是H1N1,H3N8,H2N2,H3N2之類的流感，這些都屬於A型流感，因為變異性較大，傳播範圍廣，感染的人多，所以死的人也多，算起來，死亡率都在0.1～0.2%左右，只有西班牙大流感（不是西班牙大蒼蠅har）是2%。當然，上述數據因為年代關係，是有可能還有很多沒有算進去的。 === 有A型流感，就有B型流感，B的不同主要是變異性較小，傳播範圍比較小。上面提到那種隨便就幾百萬起跳的，都是【某一種】流感的超級大流行，可以看作是特例，而在covid年代之前，

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疫苗的意義

這些說法，都是利用人類的各種心理陷阱和偏見來做的，所以如果一個人對這種說法信到完了的，那就不用浪費時間跟他們辯什麼，他們爽就好。我這篇是寫給還不知道要相信哪一邊的人看的。 1，就連吃榴蓮喝酒會死這種話都有人信，要一般大眾用理性看待注射疫苗後幾天之內發生的死亡，本來就很難，何況我之前也有寫過，榴蓮+酒確實會造成酒精在體內代謝變慢，所以在很小的機會之下，確實可以在一定程度上加快本來就快要因為心血管疾病而死的人的心臟病爆發的機會，放到疫苗上，就好比有些人打了疫苗會很累，如果他本來就是快要過勞死了的人，那麼打疫苗的累確實有可能是最後一根稻草。（所以一般都會建議要睡眠充足）要讓一般人更加理性的看待這一層關係，更是難上加難。但各位可以想一下，如果疫苗造成的死亡真的很常見，政府是不會屁股癢去花錢買的，幾蠢的政府都不會。 === 2，病毒變種並不是在疫苗出現之後才出現的，早在疫苗出來之前其實就已經有一萬多種變種了（*1），只不過當中絕大多數沒什麼影響力。我們現在朗朗上口的那些變種，其實是其中的佼佼者而已。這個病毒是RNA冠狀病毒，結構簡單，所以很容易發生突變，所以突變

為什麼白帶會異常？ ——原因篇

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為什麼白帶會異常？ ——原因篇

最近在FB上看到有人賣陰道益生菌，靈感來了。今天來寫一篇關於陰道炎的文章，主要說說白帶異常的原因和處理方法。鯨魚也知道有時候這種涉及隱私的小病小痛，感覺上看醫生又不至於，可是苦惱起來的時候又很苦惱，所以這篇就教教大家一些初步診斷的方法。 ---------------------------- 陰道炎，其實就是陰道發炎（廢話哈哈哈）。發炎的原因可以是因為微生物引起的，也可以是非感染性原因引起的。非感染性原因各式各樣，除了每個月因為荷爾蒙水平波動引起的正常的、生理性白帶，過敏、異物、衛生都是可以引起非感染性陰道炎的原因。這些鯨魚就不一一去贅述了。重點是感染性陰道炎，一般上可以從這3個診斷種去找答案： 1. 細菌性陰道病 (Bacterial Vaginosis) 2. 陰道滴蟲病(Trichomoniasis) 3. 念珠菌性陰道炎 (Candida Vaginitis) 當然也不是說這三個診斷就能打天下了，實際情況也還是要根據檢查結果來做判斷，不然醫學也太好讀了吧。 ---------------------------- 我們一個一個來講，首先是細菌性陰道病

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數據別只看表面

來我這邊鬧的antivaxxer給了這個“data”，講疫苗沒有用，打了反而還比沒打的更容易中covid。我去查了一下，這個所謂的資料，是twitter上面來的，而有些分享這張圖的賬號已經被封了。 ⁠ 還沒被封的那些號，裡面看到這一個所謂的data後的人分成兩種，一種是看到是自己喜歡的，腦都不動一下就轉發了；另一種，就是問這個data哪裡來的？any sause？site please？之類的問題的人。當然，我沒有看到有任何人給出完整的site。 ⁠ === ⁠ 沒關係，既然是以色列的數據，那我就去以色列的衛生部網站去找。咳咳，裡面沒有這兩張圖，所以我想應該是有心人士DIY自己畫的。 ⁠ === ⁠ 然後我看了一下以色列的整體資料，大概理解了狀況。 ⁠ 其實很簡單，以色列現在20歲以上打了2劑疫苗的人已經超過80%，50歲以上打了2劑的超過90%， ⁠ 在這個大背景之下，如果還有人中招，當然還是打了2劑的人中會比較多。這應該不難理解。 === ⁠ 接著我們來算一下，比如50～59歲的確診者，已經接種89%，也就是說還沒有接種的是11%，其中，有打了2針完整疫苗的確診者

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疫苗風險數據

I am sorry for her loss，但是，數據確實是有的，只不過，是美國的FDA和CDC的數據，不是我國的。平心而論，我覺得FDA和CDC的數據已經足夠可靠了，當然，如果一定要我國的，我這裡就沒有了。而且事主打的也是Pfizer，所以用美國的數據最準。 === 大家可能還記得幾個月前還在吵懷孕和哺乳能不能打疫苗的事情，然後過幾天就說可以了，但只有Pfizer可以，根據的就是這個數據，當時候我國的疫苗，只有Pfizer有數據（FDA和CDC的數據是Pfizer和Mordena都安全），所以那時候只開放Pfizer給孕婦和哺乳婦打。 === 那數據怎麼說？ === 報告的數據來自兩個地方，一個是V-SAFE，一個是VAERS， V-safe的數據，827人裡， 115 人 (13.9%) 流產 712 人 (86.1%) 活產其中，早產兒（9.4%）小於胎齡兒（SGA）（3.2%