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藥物別亂吃

一個2011年，奈及利亞的研究發現，385個蟠尾絲蟲感染者在比對使用ivermectin療程前和療程後，精蟲的品質和數量的差異，最後發現有85%的患者發生了殺精作用。 這還是治療寄生蟲的療程咧，你想像一下那些長期吃當預防COVID的那些人，他們的精蟲會是怎樣的一個情況？ === 還記得，之前在講到ivermectin為什麼連獸醫都少開了，其中一個原因就是會造成動物的精子減少。 但對於這一個疑問，我聽到的回應基本都是： 人跟動物一樣咩？ （咳咳，很不巧，現在確實證明是一樣的） 有給人吃的版本，人吃的就不會有副作用。 （同一個成份就是同一種藥，不會說給動物的就有副作用，給人的就把副作用拿掉。如果可以拿掉，那早就拿掉了，動物的精蟲比人類的精蟲更有經濟價值） 這是抹黑罷了。 （這個老掉牙了，反正在他們眼裡只要不符合他們期待的就是抹黑，包括這一篇研究他們一樣可以講是抹黑。） === 有趣的是，不曉得各位有沒有聽過疫苗會影響精子quality和精子減少的謠言？還說這是人類清洗計劃的一部分？沒錯，這都是同一批人傳的。 但是現在已經有研究證明疫苗不會影響精子quality和精子數量

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均衡飲食可防冠病嗎

2021年9月08日中國報 蔬菜水果中的維生素，是維持生理機能的元素。神經系統的信息傳遞、細胞新陳代謝、免疫細胞的戰力維持等，都是生理機能。我們攝取食物中的維生素，其目的是為了避免任何一種維生素的缺乏而導致的生理機能紊亂。 一個人吃得不均衡，就意味著某些營養素不足、某些營養素過多。事實上，營養過剩也是一種營養不良，因為天秤有一邊太多，就意味著另一邊太少。 當發生營養不良，那些維持免疫力正常運作的能量、原料、生理機能等，就會受到影響。免疫力就會下降，這時候，一個人就容易生病。當然，生病也不一定就是體外感染造成的，營養不良也有可能促進自體免疫問題的發生，也就是免疫力不止沒有變低，還變強了。但變強了不去打別人，而是打自己。這也是一種生理機能紊亂造成的免疫問題。 所以，均衡的飲食，是為了確保體內的免疫工作可以順利進行所做的鋪墊，而不是為了提高免疫力。這一點是一般大眾比較容易混淆的。要對抗體外感染，則需要先天免疫和後天免疫的配合。 運用均衡飲食來保證健康的身體，那隻可以算是做足了先天免疫的準備工作，比如白血球和免疫球蛋白，這些就屬於先天就有的軍隊。先天免疫可以一定程度上避免我們被外來病

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尊重專業？

各位覺得，這些人（不止留言，還有like的那些），在自己需要專業人士的幫助的時候，會有所尊重嗎？ 放心，經驗來看，絕對不會的。 而且，我還發現，平常越是貶低任何一個專業的人，在自己越需要專業的幫助的時候，會逼得越緊，而且越不知道感恩，幫他把事情處理掉了是理所當然，處理不好就是你們這些專業的沒有屁用。 #目前這藥在我國還是只有獸藥是合法的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9B%AE%E5%89%8D%E9%80%99%E8%97%A5%E5%9C%A8%E6%88%91%E5%9C%8B%E9%82%84%E6%98%AF%

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網絡發達時代

學員傳給我的。 網路的發達好處是基本上什麼資料都找得到， 壞處則是誰都可以發表，所以如果你沒有一點基本知識和常識，又看到這些人言之鑿鑿的講他以為正確的東西，是很容易被帶偏的。 在現在這個網路上，“正確資料”已經是 #稀缺資源 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A8%80%E7%BC%BA%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 了。 #細菌和病毒是不同的東西來的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%92%8C%E7%

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理智看消息

老實說，連國家地理雜誌都講這個藥物背後的科學證據是搖搖欲墜的，可見這件事確實鬧得夠大。 不知道接下來他們會說National Geography有誰投資呢？還是會說一個地理的雜誌來聊藥物？這是無恥的跨領域呢？ === 前幾天來鬧的人很多，他們丟了很多“消息”來，我們“發現”這些消息大部分都有一個共同點：這些東西都是“部分事實”，簡單來講也跟斷章取義很像。 包括他們現在大大小小的這類“副作用社團”在傳罵我的那個經典案例：林冠良假醫生講那些副作用案例都是網軍扮的，是一樣的情況。 這就是他們常用的招式了。 === 再打個比方，國家地理雜誌裡面有一段是這樣的， Among the earliest research included a study published online in April last year that showed how high ivermectin doses prevented the replication of SARS-COV-2, the

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常識與知識

一場疫情，讓一班原本對醫學一竅不通的人一夜之間變成了醫學專家，而且他們隨便一出手就是我們這些半輩子在醫療和科學領域的人所不知道的"常識"， 巧的是，他們的所謂常識，都是別人跟他們講的，別人給他們看的，有些看完了（有時候還沒有看完）就覺得自己很行了，就去別人的地方鬧和吵， 但說白了，都是同一組東西的copy & paste，說真的，真的很無聊。 === 常識，意思：普遍知識，或基本知識 我每天講 #知識就是力量 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%B0%B1%E6%98%AF%E5%8A%9B%E9%87%8F?__eep_

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青光眼——關燈玩手機會瞎

有多少人晚上睡前關燈後還繼續刷手機的？不就睡就全身不舒服。 不想睡，這大概就是現代青年的宿命吧。 雖然說趴著被窩裡關燈玩手機很爽，但其實真的會傷害眼睛的。別說鯨魚沒記憶，關燈手機就是青光眼的玩誘因一個。 ---------------------------------- 要知道為什麼關燈玩電話能促進青光眼的發生，那就需要先來講講青光眼到底是怎麼一回事。 青光眼是一種由於眼內壓過大而引起視神經病變的疾病。大家應該知道眼球並不是一個完全固態的器官。眼球的中間其實是液態的，被透明膠狀的房水和玻璃體充滿著，並且自成循環。 如果這個主管房水進出眼球的循環中的任一環節出錯，並導致眼球內的房水無法流出，或者流入量過大的時候，眼球的內部就會像一個被充滿空氣的氣球那樣充滿壓力。 毫無疑問，眼球內的各個組織也都會因為眼內壓力過大而受到壓迫。當壓迫的傷害足夠大時，就能夠進一步損傷組織功能，則症狀也會隨之出現，比如失明。 看到這里大家應該能明白，房水的流動就是青光眼的關鍵。而恰好，在昏暗光線下瞳孔的擴張就會影響房水流出，並促進眼壓升高的一大因素。這就是為什麼關燈玩手機被歸類為青光眼發生的

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名義

知道我一收到這個新聞我先看的是什麼嗎？ 答案是：先看那個確診者有沒有打過疫苗。 為什麼呢？因為如果有打過疫苗，那一定就會有一班人速速的把所有問題都推給疫苗。 我看過各家媒體的報導，尤其是扯到疫苗就高潮的那幾家，都沒有提到他有沒有打疫苗，那就可以確認是沒有打過疫苗的了。 那這個case就單純很多了，有一點珍貴。 === 接下来呢，我是去comment中看，會不會有人幫那個“淫癢師”或是那個公司，或是那個藥物漂白的， 果不其然，馬上看到有人講，該名患者是因為病毒造成肝腎壞掉的，而不是保健品，是醫生亂講，然後大肆宣揚免疫力的重要性。 （阿斯～首先懷疑一個有牌的醫生的判斷，而不是懷疑一個連是真是假都不知道的淫癢師的判斷） 。 。 。 還有說有吃是50：50，沒有吃就一定會很慘，然後說這時候要保住性命為主，哪裡有先擔心後遺症的。 （哇～要漂白的時候連兩害相權取其輕的智慧都可以擠出來，果然人的潛能都是無限的） 。 。 。 還有說這種事非常稀有，是媒體刻意放大的。 （oh～疫苗出事情就叫做還有很多沒有被報導的，輪到自己信奉的藥的時候就非常稀有了） 非常有趣，各位要引以為戒，不要

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銅離子可以殺菌嗎？

1，只不過要看 #濃度 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%BF%83%E5%BA%A6?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 和 #作用時間 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BD%9C%E7%94%A8%E6%99%82%E9%96%93?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 簡單打個比方，酒精可以消毒殺菌嗎？可以。但是如果濃度不夠，比如低於60%

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中暑了，我能怎麼辦？

曬天多太陽，頭昏腦脹、大汗淋漓，明知道可能中暑了卻還是硬硬撐著、講休息一下就會好的朋友們。來來來，鄭重地提醒你們一聲，中暑是會死人的。 死前還會出現神誌模糊、大喊大叫等譫妄現象，最終昏迷，然後伴隨著心臟衰竭或腎臟衰竭一路歸西。 好啦，雖然沒有誇張，但是上述症狀屬於重度中暑的情況，一般上的中暑是不會那麼嚴重的，所以當然也不會有性命危險。 ------------------------------------- 中暑簡單來說就是外來環境給身體帶來的熱量大於身體的散熱能力，最終導致體溫不斷升高後出現的症狀。 與發燒不同，發燒則通常是體內出現劇烈炎症反應時，因大量的前列腺素 (Prostaglandin)分泌而導致的體溫升高。這是一種因內部因素而導致的體溫升高，與中暑不同。 中暑所帶來的高熱 (Hyperthermia)，一般上都是因外部因素導致的，比如說太陽直射、密不透風的環境。雖然高熱也可以因內在因素所致，但是這就脫離了中暑的範疇，不在我們討論的範圍內。 人的身體本來就具備著，在發現體溫較高的時候通過排汗、血管擴張等生理反應來自主散熱的能力。但是如果有人因各種原因出現散熱障

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達克效應

其實我很少專門為了反疫苗的那些人寫一篇東西的，都是我在寫給肯看的人看，然後好像就踩到他們的尾巴一樣，然後出征來鬧， 但我剛剛問了下面的一系列問題，那個人沒有回我，所以我想了想，還用為了他們浪費一篇的篇幅吧。 嗯～應該也不算真的浪費，下次還有這種瘋狗來鬧，就直接貼這些問題給他們就好，也省一點時間。 === 假設你們講的都是真的，疫苗真的是殺人機器，然後我真的是一個分化社會推人去死的大魔頭， 那你們都是用附圖這只瘋狗的態度來鬧，而且都是用假賬號，那請問會有幾個有腦的人看了那樣的狂吠和詛咒會覺得有道理的？ 你們的嘴巴臭到這樣，你們覺得會有人聽你們講的？連我看到你們這樣都覺得噁心想吐，哪裡還會有人看了你們這樣嘔出來的字後會相信疫苗真的害死人，疫苗真的造成哪些副作用？ 其實這不是拒人於門外而已嗎？對你們的“憂國憂民”的完人有一點幫助嗎？ 這一番操作不就益了我這個魔頭而已？ 我真的很好奇，如果真的很不好，為什麼要用那種態度？沒有別的更好的方式了？不能好好講？要一來就講我編故事？用假賬號還用到那麼理直氣壯？ 還是說你們派那樣的態度的人來鬧，是為了讓我們更加堅定的去打疫苗，這其實是

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打疫苗與不打的疫苗的差別

借我一位遠親家的經歷來講解一下 #疫苗的重要性 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%96%AB%E8%8B%97%E7%9A%84%E9%87%8D%E8%A6%81%E6%80%A7?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。 親戚家一家總共30人，中了12人；另一邊，我有另一個的朋友一家12人，11個人中。 經過朋友的同意，我拿來做一個比較。 === 親戚家只有一個人較嚴重，進院了，但是去到醫院醫生還念說你這個不夠嚴重，其實可以不用來；朋友家家中只有我朋友打了疫苗，剩下的家庭成員都是沒打的，他的家人走了一半。 我親戚家的大人都打了，其中5位確診者還是年長者（包括進院那位），你可以想像一下如果他們都沒有打過疫苗，會發生什麼事。

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帶腦看真假新聞

讓我心寒的是我在那個“新聞”的comment沒有看到多少理性的回應。 唉。。。 這個解釋應該還是會被罵一波吧，然後還是沒人看的那種，不過。。。隨便吧。 === VAERS並不是一個調查的結果，而是一個 #自願申報系統 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E9%A1%98%E7%94%B3%E5%A0%B1%E7%B3%BB%E7%B5%B1?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，重複一次，這是一個申報系統，他們是收集資料的，用來提供後續的研究做材料，而已。注意，這並不是調查後的結果，而是你怎麼申報，他就怎麼記錄， 你申報頭痛，

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為什麼下雨天膝蓋會疼？ ——痛風篇

最近老是下雨，氣溫也是降得比較厲害，有沒有人慕然發現自己的膝蓋竟然有點酸、有點痛啊？ 可能是會導致畸形的類風濕關節炎哦~~ 沒有啦，鯨魚我亂講的。雖然有可能，但是也並不絕對是。 -------------------------------- 先來講講為什麼下雨天容易誘發關節痛（俗稱的“風濕”）。 下雨天溫度和氣壓的降低是一般上大家都公認的答案。這很可能是因為在氣壓下降時，關節周圍的肌腱、肌肉和瘢痕組織會擴張或收縮，從而壓迫神經，導致疼痛。 另一方面 ，低溫會讓血管收縮，減少血供，同時讓關節滑液變粘稠，然後導致疼痛。 但是這些都只是猜測。它們兩者之間的關係一直都沒有找到能夠成立因果關係的決定性證據。 雖然如此，下雨天關節痛還是被認為是潛在關節炎的前兆。原本膝蓋存在病變越嚴重的人，才會更容易因為輕微的天氣變化而出現更強烈疼痛。 （如果你只是出現通過保暖就能緩解的輕微症狀，那你大概率是沒問題的） ---------------------------------- 那麼，這種情況下，我們需要考慮的疾病有哪些呢？痛風、類風濕關節炎和骨關節炎都是可以考慮的診斷，但是“風濕”

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口罩要戴正確

一大早，我發現那些天才連COVID讓全世界死了400多萬人都開始在懷疑了，還提出一大堆“證據”， 這邊直接講一下，如果各位看到類似的言論，然後他的“資料"來源是【macrotrend】，那你看到的跟我看到的是一樣的，我提醒各位一下，macrotrend提供的資料都是“推測”而已，他們是拿過去5年的數據來做的”推測“，並不是真正的數據， 而且他們開頭就有highlight了： 【NOTE: All 2020 and later data are UN projections and DO NOT include any impacts of the COVID-19 virus.】 請那些傳這些“證據”的人，不要每次只會斷章取義的截圖，那段highlight 起來的NOTE他不香嗎？ 啊不過也很難啦～如果連highlight也一起截圖，這個“資料”就沒有看頭了。

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難得

什麼叫“難得”？ 這幾家的疫苗本來就是有一說一的，連0.0004%的風險都可以算出來給你，本來是只要確定有關的就會直接講有關，也沒有跟你講100%安全有效無副作用，這本來就是負責任的態度，而不是像某些人講的那樣“有～有很多～可是都被隱瞞了”。 然而，最讓我噁心的是這傢伙說【希望這種案子要多多發生】。而且還有不少人為其點贊。 === 提醒一下，上次有個假賬號拿我的留言斷章取義講我否認疫苗副作用的存在的時候，那些人是癲了一樣的跑來罵我咒我的， 好像很有愛心、滿是正義感一樣。 #我真的要吐了 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%91%E7%9C%9F%E7%9A%84%E8%A6%81%E5%90%90%E4%BA%86?__eep__=6&

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Delta研究解釋

看直播，發現了這樣的一個留言。 我去找了這篇研究來看了，這邊做點解釋。 === 首先，這是一篇have not been peer review的研究， Lancet的聲明中就有寫了【The findings should not be used for clinical or public health decision making and should not be presented to a lay audience without highlighting that they are preliminary and have not been peer-reviewed.】 所以，這一篇說起來不算是已經刊登在The Lancet的研究，再來，還沒有經過同行評議，自然也不能當作完整的健康建議。

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五穀雜糧

五穀雜糧中的 #五穀 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%94%E7%A9%80?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，知道是什麼嗎？ 稻黍稷麥菽， 稻：很簡單，就是水稻、大米，也就是我們平常吃的米。 黍：黃米，或是小米，可以釀酒。台灣原住民的小米酒就是小米釀的。 稷：有說是小米的，也有說是高粱的，總之也是一種糧食作物，高粱酒就是高粱釀的。 麥：小麥，可以做麵粉。 菽：大豆、黃豆，或是豆類的統稱。 因為中國很大，南北不同的氣候，可以種植的作物不同，所以又有另一種說法的五穀是【麻黍稷麥菽】 差別就是有麻無稻，或是有稻無麻。

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beta carotene

這讓我想到有一次我講課，講到吸煙者長期攝取過多beta carotene可能會提高肺癌風險， 有一位聽眾問：那是不是有抽煙的人就不要吃含beta carotene比較多的食物比較好？ 我：應該是教他戒煙會比較好。 === 沒錯，攝取過多beta carotene會提高吸煙者的肺癌風險， 那麼，多少才算多？目前沒有定論，因為beta carotene連RDI 和UL都沒有，但基本就不要超過20mg一天就算是ok的，因為做的研究都是以20～30mg以上來做的。 那麼有抽煙是不是需要避開含有beta carotene的食物呢？ 也不是，因為會攝取過多的通常只有supplement，正常食物的話要吃到過多是有難度的，比如100g的紅蘿蔔，beta carotene的含量是8mg左右，如果是20mg的限制，那一天可以吃到250g的紅蘿蔔。如果再算上消化代謝率，可能還可以吃更多。 要一個人長期這樣吃基本是很難的。 === 另外一個問題，有吸煙+過量beta carotene會提高肺癌風險，那是不是代表有肺癌的人就要避免beta carotene的食物了呢？ 當然也不是，因為這

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FDA獲准輝瑞疫苗

Ok，FDA approved 輝瑞疫苗了， 在FDA網站的最後一段有講到 【Ongoing Safety Monitoring】，意思是說，並不會因為approve了就放心了，還會繼續觀察， 不過需要留意的是，這個全面approve是給16歲以上的， 15歲以下的人、有特殊免疫問題的人、還有要打第三劑的人，則還算是在緊急使用EUA中。 所以其實這個全面還不是很全面。 會有這個差異，就是因為這三個族群的人還沒有足夠的數據，所以還沒有approve，這樣理解就可以了。 === 話說，FDA還沒有全面approve的時候，那些人就講都沒有approve你敢打？為什麼有另一個FDA approve了的藥給你，你卻不敢吃？ 講到他們很相信FDA那樣。 那麼，現在approve了，他們就會打嗎？放心，不會的，他們只是找一個理由來證明自己的論點罷了。 果不其然，我現在已經看到有人講會approve是因為有私下交易，這一整個都是利益集團在操控的等等。 講到他們很不相信FDA那樣。 嗯。。。反正他們怎樣都是贏的，我們講不過的。 === 從這個不夠全面的全面approve我們

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不靠譜之建議

答案是【基本不靠譜】,也因為這種“建議”是把【假的+真的+曖昧的】混在一起講的，所以一句話解釋完是不可能的，所以我一條一條來。 1，確實，糖是真的最好少吃，但是少吃糖主要還是避免代謝相關的慢性病，而不是防癌。 而且【少】是少到多少？ 對某些人來說，可能1/4杯的煉乳就已經算是少了咧。 所以給這種建議的時候最好還是給一個明確的量，比如WHO建議一天不論大人小孩都不超過25g的糖。這樣才比較正確。 . . . 2，確實，家裡如果不通風，會降低屋子內的空氣質量，比如黴菌的孢子也會增加，然後提高肺癌的機會。所以開窗通風是必須的，順帶一提，屋子開窗通風也會降低家裡的covid傳染的風險。 . . . 3，那些不喜歡吃蔥的朋友要打人了蛤～ 蔥蒜中的硫化物確實抗氧化抗發炎，所以也可以有降低一些癌症的風險的效果，但是直接扒飯來吃這樣不是所有味道都是蔥蒜味了，這樣還好吃？ 另外我舉個例子，我有位遠親以前是每一餐一定要有蔥、薑、蒜的，結果還是得了癌症。他就自暴自棄講蔥、薑、蒜沒有用，自己被騙了。其實嘛。

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噫，我的頸項有腫塊

靈感來自於一個真實的故事。 想當年鯨魚在學《診斷學》的時候，醫學院的老師讓我們兩兩分組，互相在朋友身上練習各種體檢的手法和項目。 就是那時候，我正在同學頸上練習淋巴結的觸診手法。突然發現，他左側的頸前淋巴結 (Anterior cervical lymph nodes)有些腫大。無觸痛，無紅腫，軟而可以移動，除了大於2cm以外，並沒有什麼值得注意的地方。 後來他去看醫生、做了個超聲波，確定那顆腫大的淋巴結並沒有什麼惡性的表現。但是以防萬一，醫生讓他一年後再去複診，並持續觀察。 對於這個結果，並聯想到那個可怕的鼻咽癌 (Nasopharyngeal carcinoma)，鯨魚我鬆了好大一口氣。 大家可能不知道，頸淋巴結腫大，就是鼻咽癌的其中一個徵兆。 ------------------------------ 大家還記得我們國家的羽毛球一哥拿督李宗偉大大，當年到底是因何疾病而掛拍退役的嗎？ 就是因為鼻咽癌這個兔崽子啊！ 所有鯨魚我今天就來介紹這個兔崽子——鼻咽癌。 我們先從原因開始。 不像大腸癌這種可能與年齡更有關係的癌症，鼻咽癌的出現更為的早。它屬於少數可以出現

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牢騷文

因為我身邊又有認識的人堅決不打疫苗，然後中了，現在在icu，情況很不樂觀，然後他的老爸爸也被他傳到，先去天上等他了。 我心情很差。 再說一次，沒有想要說服那些人的意思，我就是發個牢騷，順便解釋一下這個社會還有這種黑暗面正在運作罷了。 === 這種group是很單向的， 打了疫苗之後沒事的人不會特別說自己沒事，但是打了之後只要發生任何一點不舒服，就可以被收納在這種group裡面， 而且這種group是很【排外】的，你如果在裡面說一句他們要反對的東西的好，你速速的就會被踢出去，或是被群起而攻， 這種單向性和排外性，會讓留在裡面的人產生一種錯覺，覺得自己在group裡面看到的就是全部真相的錯覺。 === 而這種所謂的【副作用交流群】，他們的目的真的就是為了找出真相嗎？ eh。。。我只能說，要找真相是需要方法的，而不是拿著自己相信的東西，然後拒絕一切其他的說法， 所以我研判這種群的最終目的跟昨天那篇講的，是一致的。 === 還有，如果目的是找到真相，那好好溝通應該是最低限度的要求，對吧？ 比如你們看國燴，沒有好好講話，都是pakiu來pakiu去，diam來diam

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濾渣系統

其實吶。。。那些醫療體系出來的，還有那些號稱自己是醫療體系出來的，為什麼會教人反正統科學？為什麼會教人反正統醫學？為什麼鼓吹陰謀論？為什麼教他們的粉絲把沒有經過驗證的內容當作真理，把真的經過驗證的東西當作謊言？ 再把它們信的人塑造成“權威”，還把那個權威塑造成一個對抗整個科學和醫學體系這條惡龍的勇士一般？ 很簡單，因為會信這一套的人比較好操控。 以後只要出什麼產品，那這些信徒大概率上會不假思索的掏錢， 所以沒錯，這也是一個 #濾渣系統 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%BF%BE%E6%B8%A3%E7%B3%BB%E7%B5%B1?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 來的。 === 那些肯自己動腦的，會多方面去看報告的，會用自己的智慧去做判斷的，都不是他們的target，所以用這種方式就可以把這些他們不要的target自己濾掉， 然後等看這些羊肥了，慢慢剪羊毛，或是直接烤全羊，

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允許不代表能做

話說，症斧允許堂食了，還允許帶孩子堂食， 各位，可以發揮懷疑的精神了， 允許你這樣做，並不代表你就要這樣做。 還是呆在家比較好，一家人就要整整齊齊的。 #防疫碎碎念 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%98%B2%E7%96%AB%E7%A2%8E%E7%A2%8E%E5%BF%B5?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #外面的世界還是很危險滴 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A4%96%E9%9D%A2%E7%9A%