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吃素 我不缺營養
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素人飲食

吃素 我不缺營養

【素人營養 第5集】 寫素食專欄最難的地方,不在於營養搭配的難度,因為只要基礎打好,素食也是可以很均衡的, 難的是很多人很喜歡離題,本來就是講健康的,他來跟你講不是為了健康,是為了慈悲,而且不容易發脾氣云云, 誒。。。如果你的油吃不夠,造成體內發炎反應過多,這邊痛那邊痛的時候,看你還會不會不容易發脾氣咯~ === 東西都是要看全面的,你可以為了任何理由吃素,我也說了,中庸之道是素食者乃至所有人都需要做的修行, 只是一味的反對,我跟你講海很漂亮,你跟我講海會淹死人,那我們聊不到一塊兒上。 #素人營養 #中庸 #知識就是力量 === 【素人饮食】吃素,我不缺营养|

狐扯篇之水果的禁忌搭配
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網myth碎碎念

狐扯篇之水果的禁忌搭配

我常在想,做這種圖的人究竟是吃飽太得空咧? 想要炫耀自己空洞的腦袋咧? 還是是要 #過濾 沒有相關概念的人到他們的粉專去? === 裡面還有一張講黃梨配雞蛋會影響消化, 汝母之,黃梨的黃梨酵素(bromelain)連最難消化的牛肉都可以幫你弄到軟嫩,何況還是跟雞蛋這個最容易消化的蛋白質食物搭配在一起? 到底哪裡難消化了?有什麼東西難消化了? === 總之不要看到什麼搭配什麼禁忌,就抱著那種 #寧可信其有 的想發去信, 分分鐘被帶到尼德蘭都不知道。 #尼德蘭以前叫荷蘭 #這類搭配禁忌都是狐扯 #知識就是力量

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