Free Post 網myth碎碎念 水中毒 說回正題:#水中毒 水中毒的界限= 1,【每小時喝超過1L】的水, 2,並【連續】這樣做, 3,何時發作【因人而異】。 === 常見問答: 1,為什麼是每小時超過1L? 因為普通人的腎過濾效率大概是【每分鐘16ml】,一小時就是960ml,超過1000ml就是超過身的負荷。 == 2,為什麼還需要【連續】? 因為我們的身體是個有彈性的系統,並不會因為你一時超過,整個系統就垮台,大多數對我們身體有傷害的傷害,是【連續傷害】。 這一點也是慢性病的形成原因,
Free Post butterfly pea 谈谈蝶豆花 前陣子才闢謠, 最近又出現了蝶豆花【不可以吃】的報導, 蝶豆花甚至還出現在美國FDA的【有毒植物】列表中, 這間中到底出了什麼問題? 又要怎麼來看這些報導呢? HealthyLane脸书专页:https://www.facebook.com/healthylaneconsultation/