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果汁

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多吃水果、喝果汁真的很健康?
網myth碎碎念

多吃水果、喝果汁真的很健康?

講真,其實並沒有... 重點就在於“多”這一個字。食物健康與否,在鯨魚眼中都是相對的。再健康、再營養的食物,如果天天吃的話也會變得不健康。 所以說,其實沒有所謂的垃圾食物,只有垃圾吃法。 就算是高鹽高油的膨化食品,偶爾吃一次也不足以讓鯨魚因為健康的理由去厭惡它。 就算是富含維生素的水果,如果常吃也會變成肥胖症的一大助力(你天天吃榴蓮看看,絕對爆肥)。 ----------------------------------- 就像在談毒性的時候,必定要提起劑量;當我們在談水果是否健康的時候,也應該要提起它們各自的營養成分。 我們用100 gram的油炸薯片(一包小包的才50gram,大包的可以到150-200gram不等)來作為一個參照,一一來做對比。 以下的數據依次為熱量(卡路里)、維生素C、鈉和鉀的成分。 薯片:612千卡,0毫克,60.9毫克,620毫克 椰子:231千卡,6毫克,55.6毫克,475毫克 橙子:47千卡,33毫克,1.

幽靈公司重現
網myth碎碎念

幽靈公司重現

2018年的時候就已經有這個報導了,是說這個公司沒有經過衛生部認證,公司也是幽靈公司,我也有分享過, 然後這幾天問我這個產品的人突然又變多了,原來是又有人開始賣了,看來是風頭已經過去,又是一條好漢了。 === 回答幾個常見的問題: 1,【會不會其實這個牌子從良了,已經去申請衛生部了?所以現在可以賣了?】 答:那時候衛生部都已經直接開整面的報導叫大家不要買這個東西了,你覺得如果你是老闆,你還會沿用這個臭名了的牌子去申請衛生部嗎? 再反過來,如果你是衛生部,你會給那個已經臭名了的牌子通過嗎? === 2,【是不是這個牌子的這個果汁不行而已?】 答:不是,那時候衛生部是直接點名這個公司和這個公司所有的產品。 所以,所有這個牌子的東西,都不要碰。 === 3,【那我買其他牌子的類似果汁可以嗎?】 答:這種就是在電視劇裡活不過2集的思維。 這個現在叫al sunnah,臭名了,他們換一個牌子叫al sunnat你是不是一樣會上車? 重點從來就不是牌子,而是這些東西沒有經過衛生部認證+over promise太多too good to be true的療效。 有沒有衛生部的認證,並且會不會誇大作用,明明只是果汁,還跟你講喝了會瘦、會治療癌症、