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冠輸新思維

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研究的可信不可信
網myth碎碎念

研究的可信不可信

不知道各位最近有沒有看到這個誇張到死的假研究,基本上我是被洗版了,如果你還沒看到,我來跟你解釋一下。 這個人發表了一篇研究,講她用一個奇妙的方法,把煮熟的雞蛋,變回生雞蛋,而且那個生雞蛋還可以孵化出小雞, 對,童話故事也沒有這麼誇張。 我覺得她可能是沉迷jojo系列,覺得自己召喚出了一個替身使者,用超能力把雞蛋【熟而復生】了。 === 當然,我們可以從這件事看到一些問題,得到一些啟發: 1,這麼奇妙的研究,為什麼還可以發表出來? 有兩個可能性, 一個就是這個期刊不入流,隨便什麼垃圾都能登, 一個就是她的個人背景強大,強大到足以讓這篇笑話刊登出來。 === 2,這就是我常說的,不要看到【研究】就覺得一定是對的,一定是有道理的,一定就是真的。 這個世界也是有這種垃圾研究的,而且老實說,數量還不少。 === 3,這篇笑話有4個作者--【郭萍、郭太安、印大民、白卫云】,其中還有校長和醫生, 所以這也是我常說的,不要看到有頭銜很好看的人講的話就認定是真的。 請記得用自己是智慧去驗證任何人講的任何東西。 === 話說, 她用 #超心理意識能量

間歇性斷食研究
網myth碎碎念

間歇性斷食研究

這算是 #間歇性斷食 的相關研究的衍生發現, 他們把10575人分成6組,首先是8點30前吃早餐,和8點30後吃早餐,2大組, 然後分別再分成進食10小時,10~13小時,13小時以上,各3小組。 === 這個研究應該原本是想要看進食時間的長短是否對胰島素有影響, 可是最後發現進食時間長短的組別之間沒有胰島素抗性的差別,但是8點30之前吃第一餐的,比8點30後吃的,有比較低的胰島素抗性(你可以理解為血糖控制的比較好) 所以他們得出一個結論:也許幾點吃早餐跟血糖控制的關係比較大(也就是說不一定需要間歇性斷食),同時建議早點吃早餐(8點30之前)。 === 話說,這個結論確實就有機會讓我考慮早起吃早餐,但如果細品,會發現間中其實還有幾個問題: 1,考慮到人數和分組,這個研究的 #證據等級 應該有3,但因為是問卷形式,也沒有雙盲,所以不確定會不會對研究人員有引導回答,最後造成研究結果跟現實有所偏差, 2,我目前找不到他們給人做survey的表格和方式,所以不懂他們是怎樣給人做問卷的,但是問卷的缺點就是很多人連上一餐吃什麼都記不得了(做過24小時飲食回憶的營養師應該都理解這個難處),所以很難說一定準確, 3,目前得到這個結論的研究應該只有這一篇,所以這個結論拿來當作早睡早起吃早餐的參考是可以的,但如果要正式寫進課本里,則需要更多相關的研究(還有很長的路要走)。 === 以上是我看了之後的個人意見,若有高見,