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狐扯防彈衣

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過多 都會肥
網myth碎碎念

過多 都會肥

在一些觀光景點或是垃圾堆應該不難看到這種癡肥的動物,而這些動物的共同點就是我們常講的吃了太多的垃圾食物。 一直以來都有人認為人類跟動物不一樣,動物沒那麼容易發胖,但最近的發表的一篇研究正式推翻了這一點--任何動物(包括人)如果吃了過多的熱量,都會肥。 而報導中有個重點:【肥胖不是因為碳水化合物導致的,而是因為 #多餘的熱量】 最近以為自己很懂營養學的人越來越多,所以我就借這篇 #頂級期刊 Science的發表來簡單解釋一下營養學最基本最基礎的熱量概念。 . . . 任何東西太多了,多到你沒辦法用了(除了錢),就都有可能變成【垃圾】,熱量也是如此。 所以雖然我們聽說某某食物是 #垃圾食品,但其實其最根本的意思應該是:這個食品能提供最多的就是熱量,其他營養很少,比如同樣熱量的一顆包菜和一包零食,顯然是一顆包菜給你提供的熱量以外的營養素會更多,所以一般人不會把包菜叫做垃圾食品, 反過來,如果你今天去到某個飢荒地區救助,如果你要讓災民獲得熱量最好的方式就是給他們一些高熱量的食物,因為你有熱量才能活, 所以沒有人去救助飢荒地區是帶代餐包去的,因為代餐包雖然號稱什麼營養都有,但熱量

媒體報導
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媒體報導

推薦大家去看錫蘭的影片,講台灣媒體現狀的,這影片一個多小時,也足夠各位打發時間,如果還有時間,做點更深度的思考也不錯。 . . . 如果你有常看我的內容,你會發現我對霉體的意見很多,其實就是因為我在台灣讀書+生活的時候看到的,在我一個外國人來看,這不是好現象,但台灣人們都已經習以為常。 以前剛到台灣的時候我就很不適應,怎麼台灣的新聞可以罵領導人的?怎麼可以歇斯底里的?怎麼可以用沒有驗證過真實性的內容的?怎麼可以上一句講A下一句講B的?怎麼還可以把廣告包裝成新聞的? 我印象深刻的是當年我第一次回國,聽到電視上新加坡的新聞報導,那口條,那談吐,那咬字,還有記者在外景報導時的穩重,都讓我感到實實在在的安心, 對,看台灣的新聞我是整個很煩躁的,而且但凡帶一點腦子都不行,你會出戲。 . . . 讓我難過的是,我國的中文媒體,近幾年也已經漸漸變成台灣霉體類似的形狀了。 當然,我也知道,墮落也不是這一兩天才發生的, 我印象最深刻的,跟我有關的一次錯報,是有一次我在新山佛光山的演講,講的是如何健康吃素,主辦單位也有請記者來報導,結果報導出來,標題寫【林冠良營養師說,糙米要多吃】,可是

營養之道
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營養之道

想說的很多,但想了想,最後還是簡單的說3下就好: 1,正規的營養師和飲食治療師都沒有x光眼,不可能在沒有現代醫療器材(某寶賣的那種電子醫生只是玩具)的幫助下就跟你診斷出你的問題, 2,如果真的有需要經過正規治療的疾病或問題,我們並不會跟你講吃supplement就可以了。我們的工作其實是support醫療,並不是顛覆醫療。 3,各行各業都有老鼠屎,但營養師、中醫師、心理師都是被冒名的受災戶大頭,我覺得可以多互相了解,確認了對方身份真假再做批評,會比較恰當。 #營養 #三生有Siin #狐扯防彈衣

剪報內容
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剪報內容

這個圖問的人多到滿出來了,連我今早在hotel吃早餐,也看到uncle在用手機放大看。 簡而言之,這就是個幾年前的謠言,再用現代科技與狠活兒做出來的俗稱為“剪報”的東西。 要闢這謠言不容易,我會把mygopen的闢謠細節放在下面,有興趣的碰友可以自己看。 #胡扯防彈衣 #知識就是力量 #一邊說報紙已經沒有公信力了一邊把偽裝成報紙的謠言大傳特傳的人也是蠻厲害的

殺精謠言
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殺精謠言

這是個老謠言了蛤,對,是謠言來的。 基本上現在在網路上看到這種說法的地方主要是在內容農場或是偏方營銷號上。 1,沒有完整可信高強度的研究發現【食用】薄荷和可樂的成份可以造成你丸子內的子孫數量【直接】減少, 如果是【間接】的倒是有可能,比如可樂喝多了會胖,薄荷糖吃多了會胖,胖了就真的會降低精子數量, 但你偶爾吃一次喝一次,並不足以讓你晚上可以不用戴套。 比如抽薄荷口味的煙,讓你子孫哀嚎遍野的,是煙,而不是薄荷。 . . . 2,反過來,倒是有研究發現薄荷萃取物可以讓(山羊的)精蟲的在保存時維持更好的品質。 但這也不是給山羊吃薄荷,而是在【保存】的時候【添加】薄荷的萃取物(還有百里香和薑黃素)。 . . . 所以如果有s精的需要,那還是使用正規的藥物比較好。 也拜託不要用可樂去做清洗的動作蛤, 謝謝合作。 #x教育 #知識就是力量 #狐扯防彈衣

負氫離子
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負氫離子

以下內容是我【半年前】就放在【狐扯防彈衣】課程中的內容,因為最近問這個的人太多了,所以拿出來分享一下,對銷售、狐扯、洗腦有興趣的話,不妨考慮一下這個課程。 你看課程內的同學們半年前就知道這些宣傳有什麼問題了,這不只是贏在起跑點,簡直是直接就把你送到終點的前一步。 好,來,開始啦~ 。 。 。 我在直播中講過,化學,主要就是看結構的,結構是一樣的東西,不論是天然的還是合成的,他就是同樣的東西,這其實是普通的化學知識, 而化學學科還有一個地基一樣的概念,是【穩定】,而這個基礎中的基礎,我發現,更是那些仙家完全不懂的東西。 我們這個世界的所有東西都是化學組成的,如果不穩定,這個結構就會崩塌,或者是說,會自動的尋求穩定的狀態, 比如,一座偷工減料的危樓,直直站著對他而言是不穩定的,如果遇到一點風吹草動,比如風大一點,地震搖一下,這座危樓就會【崩塌】,蹋了的樓堆成一座小垃圾堆,這一堆,就是【穩定】的狀態, 下次有大風或是地震,這堆垃圾也不會改變形態,

開創事業 從思考開始
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開創事業 從思考開始

這幾天,接到很多類似的消息,患病後,就會接到很多人來介紹產品, 而且那些人的頭銜越來越高,贏癢師、要寄濕、護土、依牲、勃士、叫獸、得過諾貝爾獎的、拒絕諾貝爾獎的、顛覆諾貝爾獎的、得過比諾貝爾獎更屌的獎的都有, 產品成份也越來越厲害,人吃的、不是人吃的、上過太空的、跟元素週期表一樣多的、多過元素週期表的、聽都沒有聽過的,應有的,不應有的,盡有。但總之一定是天然的。 不變的,只有套路和話術。 . . . 林老師就來教你們怎麼開創事業, 第一步,一定要【貶低】現代醫療,把所有失敗案例,不論真的假的、有關無關的,通通講出來,務必製造出恐慌情緒,讓目標心神不寧,對現代醫療產生懷疑, 第二步,開始講自己產品的好,遵守【越厲害越好】的原則,哪怕是假的,編造的,只要目標聽的進,沒有產生懷疑的皺眉頭,就盡量掰,

疫苗里有氧化石墨烯
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疫苗里有氧化石墨烯

最近長輩群裡流傳另一個影片,說pfizer疫苗裡面有一個成分叫【氧化石墨烯】,並且這佔了該疫苗99%的有效含量, 然後說這就是疫苗磁性的由來,還有說這是讓人打了疫苗會死會殘的罪魁禍首。 好吧。。。哈哈。。。 === 磁性的話題我在電台節目、影片、直播都有提到了,這裡不贅述,總之你拿塊磁鐵去test 看看就知道究竟是你有磁性,還是你沒有洗澡了。 至於pfizer的ingredient,根據FDA提供的資料,它裡面有mRNA, lipids ((4-hydroxybutyl)azanediyl)bis(hexane-6,1-diyl)bis(2-hexyldecanoate), 2 [(polyethylene glycol)-2000]-N,N-ditetradecylacetamide, 1,2-Distearoyl-sn-glycero-3-phosphocholine, and cholesterol), potassium chloride, monobasic potassium phosphate, sodium chloride, dibasic sodium p

懂得避開無知
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懂得避開無知

從這裡我們可以學到什麼? 所謂的保健品、補充品,一開始其實只是額外的補充劑,之後進化成居家必備的東西,到現在進化成取代食物的東西, 你覺得是為什麼? 你以為是因為現在的食物沒有營養了?20年前的1粒orange等於現在的25粒?所以我們不得已要用保健品來取代和替代食物以維持健康? === 當然不是,其目的只是就是為了【多銷】,注意蛤,這裡面沒有【薄利】。 === 所以常會看到這種情況: 1,一個人吃了很多種產品,結果一看,不同牌子的vit B至少有3瓶, 2,一個人因為飲食沒辦法提供人體所需營養,所以需要吃A產品,然後A產品又不能提供所有營養,所以要吃B產品,然後B又缺了某個營養,所以要吃C, 3,一個人有某個問題,比如肝的問題,然後就被介紹了所有跟肝有關的成份的產品,所以吃了A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K各種產品,而且不止營養素,還包括萃取物所以再加了L、M、N、O、P、

食物相剋再現
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食物相剋再現

總之這種食物之間相剋的,都是假的。 === 然後看到這個,你有沒有覺得很好笑? 我們有理有據給你解釋一個說法的道理在哪裡,人家還不見得信, 結果這種隨便講的東西,甚至只是講tak boleh罷了,連理由都沒有掰一個出來給你,信的人一堆。 === 其實道理就很簡單,這是個 #過濾系統 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%81%8E%E6%BF%BE%E7%B3%BB%E7%B5%B1?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ,如果你是肯用腦的,看到這種圖,你只會用鼻子“哼”一聲,頂多再加個白眼就劃掉了, 只有很容易就被騙的那種人才會分享這個myth,然後這些分享過的人就是那個他們重點關注的準客戶了(上面的logo我查了一下應該是一個車險的公司), 把聰明的、不是準客戶的人過濾掉,剩下的就是比較容易騙的,這就是過濾系統。 === 總之榴蓮頂多是不可以配大量的酒,

牛奶的VitA會導致骨質酥鬆?
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牛奶的VitA會導致骨質酥鬆?

牛奶可不可以喝,真的是月經問題。。。 (月經問題的意思就是每個月都會有人問而且常常會出現新的問題,的問題。) 又看到有大濕講,牛奶裡面有vit A,vit A會造成 #骨質疏鬆 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ,所以牛奶不可以喝, 我當下就受驚了。 === 根據 RNI,vit A 的成年人的UL (upper limit) 是10000 IU(看清楚單位蛤) 或是 3000(μg或者mcg), 一般來說,超過了可承受的份量會造成問題,這一點可以接受ho?

重金屬能夠被食物排出?
網myth碎碎念

重金屬能夠被食物排出?

這些食物可以排重金屬嗎? 可以,但是只能排【還沒有】黏在你的細胞裡面的重金屬, 基本上所有蔬菜水果都有這個“效果”,其中最有幫助的成份就是 #纖維 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%BA%96%E7%B6%AD?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ,所以這種排,只能叫 #排泄 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%8E%92%E6%B3%84?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。 至於那些已經黏在你的細胞上面,對你的細胞(尤其是神經細胞)造成影響的重金屬,粘著了就是粘著了,你只能等那些細胞自然老化,

仙家觀察報告
網myth碎碎念

仙家觀察報告

要徹底打垮一個仙家,基本是不可能的,能做到的頂多就只是讓他們被排除在正規體系之外,但問題在於,他們一開始決定要出來仙,就已經沒有想過要跟正規體系相提並論了,他們塑造的體系是凌駕於正規體系之上的, 所以就算排除他們於正規之外,他們也不care的。 === 而且,大眾根本分不清正規不正規,大眾要的只是【感覺】和【效果】(注意看蛤,感覺排在效果前面),對他們來說,有感覺的就是好的, 有個有趣的現象是:有效果但是沒有很強烈的感覺,有些人還會覺得這是自己身體的恢復,跟治療無關。反而不會對你很感激(你猜猜看為什麼我知道?)。 所以仙家們只要著重在給予【感覺】就好,這就是為什麼他們要做這麼多無聊的小實驗,什麼用電擊棒來電水啦~用酸鹼試劑測酸鹼性水啦~用魚油融化保麗龍啦~用vit C還原碘液啦~ 因為這些實驗的視覺刺激很強,看了就很有【感覺】。 這也是為什麼這些實驗歷久不衰,20幾年來,大大小小的仙家來來去去就是做這幾個實驗,唯一不一樣的只有【說法】和【產品】罷了。 === 他們很巧妙的運用大眾【懷疑權威=高人一等】的心理,還有【

用腦想想
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用腦想想

講一些好像很有道理的廢話框你、讓你埋單,是那些仙家的責任,這些狐扯是他們賺吃是傢伙, 你如果不想花冤枉錢,不想買一個假希望最後人財兩失,你的責任就是要用腦, 我的責任就是提醒你你有腦可以用。 === 是有看過一些氫氣相關的輔助治療的研究,也有一些國家的一些醫院有使用相關設備在進行一些治療, 但是,【吸】和【喝】是兩回事,用到的器官不一樣,懂嗎? === 好,現在再考考你,那氧水呢? #狐扯防彈衣 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%8B%90%E6%89%AF%E9%98%B2%E5%BD%88%E8%A1%A3?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #知識就是力量 [https://www.facebook.

凡是有答案 別亂找藉口
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凡是有答案 別亂找藉口

不建議用:【如果沒有用,這種做法就不會存在了,所以流傳悠久的東西,一定有道理】去解釋那些已經被證明沒用的偏方和已經被證明是偽科學的狐扯, 你會很容易掉入認知失調,最後變成幫它們找藉口+做腦補,其實有些傳說也是這樣越傳越誇張的,但是傳說不一定有道理,甚至很多時候連根據都沒有。 === 有個故事是這樣的: 阿花的媽媽教阿花煮她們家傳的魚料理,阿花發現到一個現象,這道家傳魚每次都沒有尾巴,放在鍋裡顯得特別不對稱。 阿花就問媽媽:娘,何故此魚無尾耶? 媽媽愣了一下,說:嗚呼!吾亦不知。 於是媽媽打電話問阿花的外婆:額娘,家傳魚無尾是何因? 外婆笑道:噫!家貧,鑊小,魚大。去尾以為合耳。 阿花媽:唯唯。 === 故事中阿花的媽媽還是有智慧的媽媽,不懂就講不懂,然後主動找原因, 而不是隨便掰一個理由,比如魚尾比較腥啦~會破壞整體味道啦~魚身是鹼性的魚尾是酸性的啦~,之類,看起來好像有一點道理可是細想又會覺得好像有哪裡不對的說辭。 === 記得: 有些事情的存在可能【本來】是有道理的,但是脫離當時的情境,這個道理就不存在了,

量子力學
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量子力學

看到這個廣告的時候,我剛好在喝咖啡,然後我的咖啡就噴出來了, 老高講量子力學和弦理論,我還在想會不會有人那那些理論來賣產品,沒想到這麼快就出現了 。 === #量子力學 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%87%8F%E5%AD%90%E5%8A%9B%E5%AD%B8?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 這個東西並不是有一天一個科學家 #發明 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%99%BC%E6%98%8E?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 出來,然後 #進入

免責聲明
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免責聲明

教你一個包賺的方法, 1,上x寶,search 【能量 治療】, 2,隨便選一個看得順眼的玩具(你要選最便宜的也可以,反正都一樣的) 3,花一點錢做一個美一點的盒子, 4,請幾個老外來演講,有沒有真材實料不重要,只要是可以穿白袍照稿講的老外就可以了, 5,一定要講這是最高智慧的結晶,最新科技的操作,跟諾貝爾獎有關係,什麼排毒養生延年益壽等的功能全部都加進去,記得盡你所能的吹,吹越大越好,不用怕,也不用害臊, 6,在你的宣傳網頁的最後放這個免責聲明,在藍色的地方放上你的產品名字就可以了。 7,等著數錢。 === 這個做法我免費公開出來給你們看,因為這個還屬於初級的做法而已,如果要學習更高等級的超級吸金方程式,直接inbox我們索取報名和上課詳情,我只收10個學生。錯過等明年。 === 免責聲明雖然不一定有法律效益,但從免責聲明就可以很明顯看得出來這個東西靠譜不靠譜, 前面跟你吹到會飛會跳,什麼病都可以治好,連死人都可以復活回來給你, 最後跟你講一句:其實我們沒有科學根據的。 其實就是換一句話跟你講:前面講的那些東西,誰信誰煞筆。 懂嗎? #狐扯防彈衣 [h

標題 看新聞
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標題 看新聞

還記得我去年分享過做swab test的不舒服,儘管我已經聲明這是為了提醒大家不要亂跑,免得需要做swab test,但還是被醫療人員(她說她是,但profile看不到)罵我做壞榜樣,這樣會讓人就算有症狀也不敢去做swab test。 (我其實還是很納悶的,難道我要講做swab test很舒服?然後鼓勵大家去做?神經啊?) 反正言語很多時候都是一體兩面的,要那樣理解也不是不可以,但我希望她看到這篇報導的時候會有同樣的正義感。不然她充其量就是個只敢欺負小咖的東西罷了。 === 媒體為了吸眼球而做標題黨已經是我們應該要習以為常的事情了,當然,這種標題,最後吸引的就是那些對疫苗惶恐不安的讀者,這一點會讓他們更不敢去打疫苗, 但我覺得,這種報導可以作為我們 #思維訓練 [https://web.facebook.com/hashtag/%E6%80%9D%E7%B6%AD%E8%A8%93%E7%B7%B4?__eep__=6&__tn__=*NK*F]

炫耀性醫療
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炫耀性醫療

袁騰飛老師的新影片,講的是傳統西醫, 裡面講的很多是我們看醫學史的時候耳熟能詳的歷史知識點,但顯然,並不是每個人都知道這一些些歷史故事, 1,你知道華盛頓是怎麼死的嗎?不是被倒下的櫻桃樹壓死的,是被放血療法放死的,放了4L的血,現在我們捐血0.5L很多人都要暈了,你想像一下多放8倍是什麼樣的體驗。 而且他也不是患了什麼大病,而是感冒,後續造成喉嚨痛+肺炎而已。 2,英國國王查理二世在死前進行了一大堆現在看起來完全不靠譜的“治療”手段,包括灌腸+催吐+放血+在腳底塗鴿子糞+用燒紅的鐵燙頭皮(很長一串), 一連弄了5天才安詳的過世。 === 這些故事告訴我們: 1,不要盲目認為【以前的】就一定是最好的,但那些不靠譜的做法,也有一部分流傳到現代。 2,當年的人是因為受限制於科學的發展,所以也不能說他們笨,這些已經是他們可以想到+找到最好的方法了, 3,查理二世做的那些事,除了治病,其實還有炫耀意義,這就是【炫耀性醫療】 === 總之這一集很值得看,非常貼近大眾。 另外,如果想學習【