身體健康 - HealthyLane

喝冷水可以降體溫？

這是我在寫給aifm的內容的稿子的時候想到的一個問題，我們一直聽到說喝冰水會造成體溫下降，體溫下降會造成免疫力下降，免疫力下降會讓人容易生病，所以喝冰水會讓人容易生病，但我幫大家複習一下小學生物學蛤，我們，人類，是 #恆溫動物，也就是說我們的體溫是基本恆定的，也會有各種方式自主調控體溫，比如發抖和流汗，事實上，體溫並不會隨隨便便就下降。 . . . 如果喝冰水就會造成體溫快速下降，那其實更可能的危害是造成 #失溫症，失溫症是在體溫低於35度的時候會發生的，（這裡的35度是真的35度蛤，不是店門口那種擺美用的體溫計show的神奇數字）失溫症是很危險的情況，而且不處理的話，很快就死了，而不是會造成子宮肌瘤或是癌症那種需要時間累積成的慢性疾病。（子宮瘤的形成，肥胖、長期接觸環境荷爾蒙、基因遺傳因素都是更可能的原因）當然，如果我們喝了冰水或是吃冰，身體確實需要消耗熱量來把我們的體溫維持在正常的溫度，而需要消耗的熱量大概是1L的冰（不是冰水蛤，是冰，比如沙冰），只需要消耗大約117kcal的熱量，如果只是冰水，則更少。 117kcal是很少的，少到就算是用吃冰來減肥也是不切

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打疫苗時注意的風險

中x報的和新加坡早報的標題，如果沒有放在一起，你會知道是同一件事嗎？不過，換個角度來看，中x報小編確實是抓到了民眾要看的標題的精髓--字少、highlight、突出、驚悚，站在打工人的角度，他的工作完成的很不錯的。還有蛤，一個巴掌拍不響（除非拍在臉蛋兒上），這樣的標題其實就是在服務某個level的讀者罷了。所以你會看哪一種標題，代表你是哪一種讀者。 === 說回事件本身，我一直都覺得，打了疫苗之後發生的死亡，是很難完整的確認關係的，我個人認為尤其是一些本來就有嚴重慢性病但自己沒有發覺的人，打了疫苗之後的身體疲累確實有可能加重負擔，讓死亡更早一點到來。我們換一個角度看回來，平常什麼事都沒有，也自我感覺良好，但是突然就傳出死訊的人，其實也不少的，而且還有不少年輕人。所以我的個人感覺是，疫苗確實有機會提高這一族群的死亡風險。所以一般都會建議打疫苗前後要睡眠充足、不要喝酒、不要勞累等，就是為了降低這個風險。 === 同時，不論你是不是醫學相關專家，平常就要關心自己的身體，上了年紀就要定期做身體檢查，有藥就要按時吃，每天量血壓，還要記錄下來（我公公到97歲過世之前都是

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靚女，包獸的神藥要麼？--第一篇

“靚女，我看你臉色暗沉、精神不濟的樣子，應該是體內毒素太多的關係。我手上有好料，可以解決你的問題，你有興趣嗎？” --------------------------------------- 哦吼，講到排宿便鯨魚突然就想起小時候，鯨魚媽也嘗試過類似的產品。什麼葉綠素之類，可以幫忙排毒排宿便。現在會想回去，那個TM就是瀉藥啊！現在有好多這種宣稱能够排毒排宿便的網紅產品，如果仔細去看的話會發現其主要成分為大黄和芒硝。大家再去wiki看一下它們的醫療作用就會知道所謂的排毒，排的是什么毒了。話又說回來，若是真的有便秘的問題，就能服用這些產品了嗎？各位兄弟姐妹大哥大姐大媽大爺，瀉藥也是藥啊，安全用藥行不行？不是說好是藥三分毒嗎，為什麼到了這裡大家就完全失去戒心了？真的有排便問題的，去診所諮詢一下不好嗎？尤其是更年期以後的婦女，突如其来的便秘腹脹問題很有可能是卵巢癌的開始啊，為什麼不把買產品的錢給更專業的人，讓醫生來幫你解決問題呢？再說了，想要减重别老是想着靠藥物啊，尤其是瀉藥。大家仔細想想，為什麼瀉藥能够幫你快速的減重？答案不是很明顯嘛，食物殘渣也是有重量的，不信你

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卧槽！香蕉你怎麼了？

今天鯨魚要寫个刺激的，前几天看到一則關於陰莖 #珍珠樣丘疹 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E6%A0%B7%E4%B8%98%E7%96%B9?__eep__=6&__tn__=*NK*F] (Pearly Penile Papules, PPP)的case report，照片极其刺激，今天就逼着大家跟我一起欣赏，順便學一學新知識。 ------------------------------- 先來介紹介紹PPP。 PPP是一種男性私處最常見的一個正常生理變異，不痛不痒，除了長相奇特會引起不必要的恐慌之外，並沒有任何危害。 PPP常見於20-40歲的男性之中，病發率隨著年齡的增長而減少。常發生在龜頭的邊緣、冠狀溝交界處、包皮表面，其外觀為珍珠狀乳白色丘疹，表面光滑，

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提高免疫力

很多小伙伴似乎不能理解我說提高免疫力【並不能】幫你抵抗【新】冠肺炎這一件事。 === 舉個例子：你讀美洲史的時候可能有讀過500年前，因為歐洲征服者的到來，把天花傳到了美洲（征服者把天花患者用過的枕頭用具之類的送給當地原住民），隨後造成當地原住民大量死亡，天花成了歐洲成功佔領美洲的主要“功臣”之一，你覺得，那些原住民會被感染、會死，是因為免疫力不好嗎？你覺得，是因為他們的體力會不好，不夠強壯嗎？你覺得，給他們提升免疫力會有用嗎？答案都是否定的。天花對他們和他們的免疫力而言都是新的東西，沒有見過的，所以不論他們體力原本多好，或是吃多少他們的傳統草藥，他們都還是會因為沒有抗體，沒有辦法幫他們抵抗天花。 === 所以講回來，要避免被感染，就只有避免接觸人群、照顧好衛生，等疫苗出來，或是等這個病毒自己弱化（不一定會發生）而已。 #真的有這麼容易的話美洲現在還是屬於印第安人的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9C%9F%E7%9A%84%

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風險因子

【據說】金小胖去動心臟手術了，剩下的什麼政治陰謀我們就不討論了，只說健康的層面： 1，作為全國數一數二的胖子、 2，抽煙、 3，缺乏運動、 4，家族病史（他老爸和祖父分別死於心肌梗塞和心臟病）、 5，再加上治國的負面壓力（應該可以算是工作壓力），這些【風險因子】，全部加起來，是可以讓一個36歲的年輕人早早就患上心臟病的。 === 所以，年輕真的是本錢，但是隨便揮霍也還是可以很早就把本錢花光。共勉之。 #快傳給你有風險因子的家人朋友 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%BF%AB%E5%82%B3%E7%B5%A6%E4%BD%A0%E6%9C%89%E9%A2%A8%E9%9A%

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流感與普通感冒對比表

這裡提供一個自我觀察的表給大家，雖然現在influenza A（流行性感冒）（流感）很流行，各大媒體也爭相報導，但在這個時候得到感冒並不代表一定就是流感，也有可能是普通感冒。 === 我比較擔心的原本只是普通感冒，結果還特地跑到醫院感染influenza A回來，也是有夠冤枉的。當然，不論是得到流感，還是普通感冒，最好都是呆在家（自我隔離）不要趴趴走+勤洗手+多喝水+少去人多的地方+靜待身體恢復就可以了。 === 還有一點，流感的恢復期比較長，這其實是提醒你，不要以為沒有生病感覺了就迫不及待出門玩耍，你還是有可能把自己的病毒傳染出去的，也就是說需要忍耐稍微久一點。 #祝各位身體健康 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A5%9D%E5%90%84%E4%BD%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%

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討價還價偷工減料

討價還價，偷工減料絕不可以用在預防疾病時，絕不可以用在治療病症時，絕不可以用在尋找健康時，討價還價，偷工減料，你的身體絕對不可能得到健康，還隨時都可能垮掉，到時就是丟命的事。 #早靜坐筆記 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%97%A9%E9%9D%9C%E5%9D%90%E7%AD%86%E8%A8%98?epa=HASHTAG] #叫你吃多少就吃多少不要偷偷減 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%8F%AB%E4%BD%A0%E5%90%83%E5%A4%