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時間

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時間是寶貴的
網myth碎碎念

時間是寶貴的

我給重症顧客consult的時間,是維持3個月的,這3個月內我會要求客戶需要每個禮拜跟我報告一次, 我的考量很簡單,要改善一個人的飲食,不是那麼容易的事情,一定需要一個階段一個階段慢慢的調整,尤其對身體好的習慣需要 #得寸進尺 來培養, 不然原本一天只喝500ml的水的人,你一下叫他喝2000ml,他只會跟你“噢”,然後轉過頭就去找仙丹了, 所以慢慢來,比較快。 === consult中,有些東西需要維持,有些東西要減少,有些東西要增加, 維持、減少、增加,其中最難的是 #維持,要求一個人付了錢之後維持他正在做的事情,並不是一件容易的事。因為人都有一種錯覺,覺得我付錢了,一定要做一些事才是划算的, 一般人卻想不到,【不要做多餘的事】,效果才是最好的。 所以【對的事情持續做】這句話是很對的,只不過很多人只會嘴巴講而已,心裡想的又是另一回事。 === 人是需要監督和鼓勵的,尤其是在這種滿是誘惑和陷阱的網路時代,隨便網路上的一坨垃圾講的一句狐扯就足以讓人對前面聽過的東西產生懷疑,心中那股對仙丹的渴望又蠢蠢欲動, 最麻煩的是一般人聽不懂真正的科學,所以對科學產生懷疑,覺得自己聽不懂的,就不是科學, 然後對自己聽的懂,但是不對的資訊,卻無比的相信,

我的時間就不是時間?
網myth碎碎念

我的時間就不是時間?

確實,我每一天分享都已經至少有整千篇的東西了,而且我現在還有兩個page,還有一個是林冠良碎碎念, 所以一個一個找回去之前寫過的東西是不可能的,都是用search的功能, 你可以直接打出你想找的關鍵字,然後設定是Healthylane page或林冠良碎碎念發布的,或是直接在search的時候打【Healthylane+關鍵字】或是【林冠良碎碎念+關鍵字】。 我也是這樣找的。 當然,因為我每一篇東西都會配圖,所以photo去找有沒有相關的配圖也是可以找得到。 === 我每天寫這些東西,還是免費的,我都沒有要你感恩我了,現在還來怪我東西太麻煩很難找,還要我找給你? 你是吃了什麼燒到腦嗎?我跟你很熟? 飯都送到你嘴裡了,自己咀嚼一下都懶? === 原來【每天經過都給乞丐1塊錢有一天你給他5毛他會怪你】這個故事是真的wo~ #慈悲生禍害方便出下流 #就是在形容這種事 #禮貌營養學

給你個眼神篇
網myth碎碎念

給你個眼神篇

兩年前遇到她,她是我的親戚的朋友的親戚, 她問:你是營養師啊?問你ho,膽有砂可以怎樣ha? 我問:膽砂是小小的膽結石,是嗎? 她說:對對,有很多小小粒的,需要割掉膽嗎ha? 我說:有痛嗎?沒有的話就改善飲食是可以自己消掉的,可以不用割。 他語帶失望的離開。 然後也沒有說謝謝。 === 一年前遇到她, 她說:halo~營養師是嗎?我上次問過你膽砂的, 我回:我記得妳,妳好。 她問:問你ho,如果膽割掉了,可以怎樣嗎? 我驚訝:huh?之後變嚴重了嗎? 她回:不是,我擔心嘛~所以我那時候遇到你之後一個月我就去醫院割掉了。 === 這次到我給她一個眼神,然後就離開了。 也沒有說再見。 === 再給你建議我就是烏龜。 #我的時間真的很值錢 #我的建議更值錢 #所以我只會回應同等尊重我的時間和建議的人 === https://www.facebook.com/SiinLgl/

病毒在不同表面存活的時間
網myth碎碎念

病毒在不同表面存活的時間

這個是更完整的版本,也加上了英文。 除了原本有的,還加上了氣溶膠(aerosol ), 這邊修改一下不然有人看不懂,以為我在講airborne已經確定了,並沒有,ok?: 圖中有空氣和氣溶膠,並。不。代。表這是airborne,WHO也還沒有確定這個病毒是airborne的,這是研究出來的數據,WHO也沒有說這個nejm的研究有重大問題,就只是說這個不代表現實狀況, 但WHO在最後還是有寫了: At the same time, other countries and organizations, including the US Centers for Diseases Control and Prevention and the European Centre for Disease Prevention and Control, recommend airborne precautions for any