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營養師

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你再算,我就不跟你吃飯
網myth碎碎念

你再算,我就不跟你吃飯

我今天出門和一位營養師見面聊天吃飯 我點了滷豬腳,油麥菜還有飯 他告訴我說他不吃 等下他回家再吃 我就啊?! 難不成你要看我吃啊 多番邀請他都不吃 我問他為什麼 他說 你吃這個滷豬腳 都是肥肉會塞血管的 飽和脂肪酸Saturated Fat 很高 然後他是用很多酱油弄的 鈉含量可想而知都已經超過一茶匙了 再來這鍋一定要加油才可以煮的吧 不然怎麼會這麼香 還有啊 這個油麥菜 清炒的話呢大概要放1 大湯匙的油 你也知道啦1 茶匙=45kcal 1 大湯匙的油都要 135kcal 那一餐500kcal 的話我的1/5 quota 就用掉了 所以我還是回家自己煮 比较健康一點吧 我相信如果是普通人的話呢 應該不想跟營養師出來吃飯了 一頓好好的午餐 莫名成為了計算卡路里大會 同為營養師的我有點傻眼 但還是照樣吃得津津有味 先說明 這只是我得個人立場 不代表其他營養師 其實啊 一卡不等於一卡 很多食物呢 都有他的長處和短處 你不可能問我

名義
網myth碎碎念

名義

知道我一收到這個新聞我先看的是什麼嗎? 答案是:先看那個確診者有沒有打過疫苗。 為什麼呢?因為如果有打過疫苗,那一定就會有一班人速速的把所有問題都推給疫苗。 我看過各家媒體的報導,尤其是扯到疫苗就高潮的那幾家,都沒有提到他有沒有打疫苗,那就可以確認是沒有打過疫苗的了。 那這個case就單純很多了,有一點珍貴。 === 接下来呢,我是去comment中看,會不會有人幫那個“淫癢師”或是那個公司,或是那個藥物漂白的, 果不其然,馬上看到有人講,該名患者是因為病毒造成肝腎壞掉的,而不是保健品,是醫生亂講,然後大肆宣揚免疫力的重要性。 (阿斯~首先懷疑一個有牌的醫生的判斷,而不是懷疑一個連是真是假都不知道的淫癢師的判斷) 。 。 。 還有說有吃是50:50,沒有吃就一定會很慘,然後說這時候要保住性命為主,哪裡有先擔心後遺症的。 (哇~要漂白的時候連兩害相權取其輕的智慧都可以擠出來,果然人的潛能都是無限的) 。 。 。 還有說這種事非常稀有,是媒體刻意放大的。 (oh~疫苗出事情就叫做還有很多沒有被報導的,輪到自己信奉的藥的時候就非常稀有了) 非常有趣,各位要引以為戒,不要成為那幾種人。 === 那麼,說回來,事主的肝腎壞掉是什麼造成的? 其實不複雜,非常可能就是【這些東西參在一起並且過量造成的,尤其是vit

抽菸的道理
養身良然

抽菸的道理

6年前,我剛回國,還沒有決定要怎麼養活自己之前,有位長輩開車帶我去認識某個食品相關小公司的老闆,據說他們想找營養師。 簡短寒暄後,那老闆一邊抽著煙,一邊問我:“怎樣抽菸的傷害最小?”。沒錯,就在他的辦公室,他就這樣點起菸,抽起來。 我給了他一個禮貌又不失尷尬的微笑:“若想把傷害降到最低,最好的情況當然是戒菸咯”“戒菸,什麼時候開始都不遲”“戒菸一個禮拜後,身體就會發現非常明顯的進步了”“就算是老煙槍也適用喲~” 他給了我一個“huh?what are you talking about?”的眼神,從他兩指之間深抽一口:“誒,我問你,營養師,抽捲菸,是不是比較好?傷害比較小?因為捲菸用的菸草比較純。”說話間,白色的煙霧從他的齒間噴發,直撲我的面門。 沒錯,他就是抽捲菸的,每一條捲菸都是他精心捲起,再用口水粘合的。他就是這樣在我們面前準備他的捲菸,可能為表禮貌,他還有問我們要不要。 我當然知道他想聽的是捲菸比較好、捲菸傷害比較小、捲菸用的菸草比較純,

自稱營養師的營養師
網myth碎碎念

自稱營養師的營養師

還記得之前我科普的在我國怎麼判斷一個人是不是營養師嗎? 還記得我那時候還有說政府之後會出台一個醫療人員註冊的政策嗎? 這個政策現在出台了。 那些參加網路課程就自稱營養師的大仙們,可以收皮了。 #當然法規還有很多不盡善之處 #相關部門說會再繼續評估 #我們就拭目以待吧 === NSM的就是營養師嗎?不一定,但沒有NSM的,又沒有MDA的,就絕對兩者都不是了。 所謂的祖父條款 這位就是NSM的主席DR TEE了 === 之前做過的分享,但內容已經不太合時宜了,比如有nsm的並不一定就是真的。 但主要效果還是一樣的,給不出nsm或mda號碼的,就確定不是真的了。