熟食的好處與重要
熟食可以說是人類進化到現在的一大關鍵，
現在看到的那些鼓吹生食的團體，我很想問問他們3個問題：
1，你知不知道有種動物叫【寄生蟲】？
2，你知不知道什麼叫做【吸收率】？
3，你是不是吃飽了撐著？
熟食最大的好處有2個：
1，殺菌，殺蟲，這些都是【衛生考量】
–少了食物中毒的煩惱，才有閒情發展頭腦的發育
2，提高食物中營養素的【吸收率】
–煮過的醣類、脂肪、蛋白質會比較容易消化，比較容易吸收。
–營養素的消化和吸收成本降低，頭腦才有機會吸收足夠營養來發育。
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in case you wanna know：
1，雞肉不能吃生的，因為非常不衛生，日本有小店可以吃生的，但人家的雞的衛生照顧的比你家還乾淨。
2，高級牛肉可以吃生的，是因為高級牛肉有經過熟成，也經過低溫冷凍，寄生蟲被殺掉了。
3，海鮮可以吃生的是因為海水產的海鮮【比較】沒有寄生蟲。
