網myth碎碎念

空腹不可以吃荔枝?

空腹不可以吃荔枝?

空腹不可以吃荔枝,這是真的嗎?

答案是:【是真的】

而我去年有寫過一篇講解為什麼荔枝不能空腹吃的原理。

可以點進去看看:https://www.facebook.com/healthylaneconsultation/posts/1517218191652223

所以,不建議空腹吃的水果,除了黃梨和香蕉,其實還有多一個荔枝哦~

當中,又以沒有熟透的荔枝最為危險,因為hypoglycin最高。

===

不過,要注意的是,只是吃一點(熟透的),是ok的,這些會鬧出人命的例子,都是吃很多的情況下造成的。

那,怎樣才叫做【吃很多】?

最簡單的就是【空腹】吃超過【半份】了,就叫多了,而這些case是吃到飽的,那危險就在等著。

===

那,怎樣才叫半份水果?

乖,來上課你就知道了。

#注意一點就沒事了

#並沒有空腹吃會癌症那種荒唐事

#HealthyLane科普



知識就是力量!
You've successfully subscribed to HealthyLane
Great! Next, complete checkout for full access to HealthyLane
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.
Success! Your billing info is updated.
Billing info update failed.