網myth碎碎念

3蔬2果 簡單嗎?

3蔬2果 簡單嗎?

有個顧客給我個人consult,我給的結論就是做好【均衡飲食】就夠了,

他問:就這樣而已?

我說:對,真的就這樣而已,只要照做,你就有機會恢復健康。

他再問:真的這麼簡單?

我再說:對,真的就這麼簡單,那你可以保證你【均衡飲食】裡面一天的3蔬2果每天都做的到嗎?

他想一下:好像有難度。

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把簡單的東西複雜化,是仙家之路,

把複雜的東西簡單化,是專家之路,

但千萬不要以為【簡單】就是【很容易做到】的事。

單單是裡面的份量學習,持續的恆心,還有不被其他仙家牽走的專注力,就已經夠你難的了。

#有些人會繼續問那有沒有仙丹

#其實人的內心都希望有仙丹我也希望有的

#但很可惜就是沒有但還是很多人因此上當



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