燕窩知識
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1,燕窩雖然是動物蛋白,但是缺少必需氨基酸的Met,所以蛋白質quality其實不是非常高,如果你單純要營養,那還是雞蛋高的多,如果你要的是口感,那燕窩很適合,
2,燕窩有潤的作用,喉嚨痛,如果沒有痰,可以吃一吃看看。
3,雖然不多,但還是有人會對燕窩過敏(或是沒清乾淨的鳥毛),如果吃了會不舒服那就要留意了。
#磁嘻太厚吃燕窩能夠養顏是因為她是磁嘻不是因為她吃了燕窩。
#知識就是力量
#燕窩
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1,燕窩雖然是動物蛋白,但是缺少必需氨基酸的Met,所以蛋白質quality其實不是非常高,如果你單純要營養,那還是雞蛋高的多,如果你要的是口感,那燕窩很適合,
2,燕窩有潤的作用,喉嚨痛,如果沒有痰,可以吃一吃看看。
3,雖然不多,但還是有人會對燕窩過敏(或是沒清乾淨的鳥毛),如果吃了會不舒服那就要留意了。
#磁嘻太厚吃燕窩能夠養顏是因為她是磁嘻不是因為她吃了燕窩。
#知識就是力量
#燕窩