湯圓
![湯圓](/content/images/size/w2000/2024/04/1839-412244534_934700418214646_3482735322951811407_n.jpeg)
話說,湯圓是糯米做的,胃不好的朋友,千萬不要放肆的大吃,大概吃半個拳頭的量就夠了,
萬一還是消化不良,可以吃一點消化酵素幫忙消化一下,
另外,湯圓是澱粉類食物,記得把飯量扣除掉,這樣就不會攝取太多熱量了,
要不然,一個冬至都胖三斤就不值得了。
#吃貨
#冬至
#知識就是力量
圖片是請Tiger Ai Tech Solution用做ai的
![知識就是力量!](/content/images/2020/06/74185442_3408847309155959_2257913776940515328_o-2-30.jpg)
話說,湯圓是糯米做的,胃不好的朋友,千萬不要放肆的大吃,大概吃半個拳頭的量就夠了,
萬一還是消化不良,可以吃一點消化酵素幫忙消化一下,
另外,湯圓是澱粉類食物,記得把飯量扣除掉,這樣就不會攝取太多熱量了,
要不然,一個冬至都胖三斤就不值得了。
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#知識就是力量
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