Tagged

網myth碎碎念

A collection of 1347 posts

網myth碎碎念

用醣類來降血糖？

用 #澱粉類 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%BE%B1%E7%B2%89%E9%A1%9E?epa=HASHTAG] 來降血糖？ 我實在告訴你們， 尤其是有糖尿病的人，這樣喝一下血糖保證飆高。 === 不過，有朋友發現盲點了， 友：這個圖也只是講拿來蒸煮，他沒有講煮了要喝啊，所以喝了鋸腳也是你自己的問題。 我：噢～原來是用勞動來降血糖啊～ #帶腦看bullshit系列 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B8%B6%E8%85%A6%E7%9C%8Bbullshit%E7%B3%BB%E5%

網myth碎碎念

藥物不可以跟酒一起配

覺得很難背的話，不用緊，只要記得【吃藥不喝酒】就好了。 #吃藥不喝酒 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%90%83%E8%97%A5%E4%B8%8D%E5%96%9D%E9%85%92?epa=HASHTAG] #但不說喝酒不吃藥 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BD%86%E4%B8%8D%E8%AA%AA%E5%96%9D%E9%85%92%E4%

網myth碎碎念

諷刺文

不知道這樣算不算殉教， 但是10秒前還在跟你講健康的重要性，連帶跟你說產品可以幫你多少，還可以讓你長壽什麼的， 10秒後猝死。 === 這確實非常諷刺。 === 說起來，我還有看過一些每天在fb和wechat上說吃了自己的產品就不需要吃藥，同時炫耀自己的健康的人， 其實私底下是乖乖聽醫生的話按時吃藥的。 === 這兩個case都是在告訴我們： 【聽其言，不如觀其行】 不然你終究只是某些人的提款機。 #連棺材本都被提走真的很悲哀 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%80%A3%E6%A3%BA%E6%9D%90%E6%9C%AC%E9%83%BD%E8%A2%AB%E6%8F%90%E8%B5%B0%E7%9C%9F%E7%9A%84%

網myth碎碎念

豬瘟疫情

在飛機上會有廣播，說因為非洲豬瘟疫情，不允許攜帶豬肉製品入境馬來西亞， 請各位主動丟棄 ，如果被發現攜帶，還可能被罰10萬馬幣（60多萬台幣）或6年監禁或兩者兼施。 然而，下機後，可能是因為某些原因，看到的是： 1，提醒不允許攜帶豬肉製品和講解非洲豬瘟的布條，從頭到尾只有一條，而且也沒有豬的圖片 （只放幾塊紅肉，一般人根本不會知道那是什麼肉）。 2，檢查行李過x光的工作人員都在聊天玩手機， 3，沒有 #檢疫犬 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%AA%A2%E7%96%AB%E7%8A%AC?epa=HASHTAG] 來嗅行李， 4，檢查入境者的 #體溫攝影機 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%AB%

網myth碎碎念

別自作聰明

這世界沒有仙丹， 你要用替代療法，沒有不可以， 但請至少詢問3個正統醫療人士（證據等級來到3） === 然後如果有醫生以外的人跟你說你用了什麼產品後，什麼藥就可以停了， 跑遠一點，跑快一點， 那個人是仙家來的。 #哮喘是急症來的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%93%AE%E5%96%98%E6%98%AF%E6%80%A5%E7%97%87%E4%BE%86%E7%9A%84?epa=HASHTAG] #鄧麗君還記得嗎 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%84%A7%E9%BA%

網myth碎碎念

冠輸新思維篇

你需要先建立一個【大多數事情並不會只有一個原因】的重要思維， 再來，你需要再建立一個【還有很多東西是當前科學還不理解的】的思想準備， 這樣你才有可能心平氣和看完這整個影片。 === 不然的話，你腦袋中終究只會有【陰謀】【勾結】【搪塞】這種負面思維跑出來， 那你終究沒辦法理解 #自閉症 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E9%96%89%E7%97%87?epa=HASHTAG]。 ps：字幕在右下角就可以選了。 #知道你知道的同時知道你有什麼是不知道的才是真的知道 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9F%A5%E9%81%93%E4%BD%A0%E7%

網myth碎碎念

刺梨

總之 1，一定要有所謂的 #神奇功效 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A5%9E%E5%A5%87%E5%8A%9F%E6%95%88?epa=HASHTAG] ，好像不神奇就不能賣了， 2，一定要其他蔬果 #無法比擬 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%84%A1%E6%B3%95%E6%AF%94%E6%93%AC?epa=HASHTAG] ，好像不無法比擬就不能賣了， 3，一定要是 #大自然賜予

網myth碎碎念

吃好油

只要用對方法，什麼產品都可以不用，就已經可以達到如此神效， 這位 #富貴手 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%AF%8C%E8%B2%B4%E6%89%8B?epa=HASHTAG] 的客戶就只是吃好油而已，吃量和方法我也已經截圖出來了，並沒有藏私， 然而，各位賣產品的朋友，如果你的產品真的好，搭配這樣一個簡單的方法，效果想必會來的更加快。 === 只是吃好油就已經有這麼大的好處， 如果做到 #均衡飲食模型 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%9D%87%E8%A1%A1%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%

網myth碎碎念

小兒麻痺症

患病的孩子只有3個月大，而我國打小兒麻痺疫苗的時間是2、3、5個月的時候（18個月再打一支booster），也就是說，有兩個可能性： 1，小朋友沒有打疫苗， 2，小朋友有打疫苗，可是他屬於不容易產生抗體的體質， 這也是我們一直講的，如果疫苗的注射率沒有達到95%（超過5%的人沒有打疫苗），該種疾病就很難被壓制，到時候傳播開來，不容易產生抗體的小朋友就很冤枉了。 === 我看到有人在報導的下面嚷嚷說報導沒有說"小兒麻痺有什麼症狀，還有怎麼及早發現"之類的，現在才來緊張的話， 這一點，我copy wiki中的一段給各位看看， 1,【小兒麻痺症】是由【脊髓灰質炎病毒】引起，可感染人類之病症。大約有【90%到95%】的感染並沒有任何症狀。 2，剩下【5%到10%】有發燒、頭痛、嘔吐、腹瀉、頸部僵硬以及四肢疼痛等輕微症狀。這些有症狀的患者往往在一到兩周內就會完全復原。 3，

網myth碎碎念

醫院緊急醫療資源

當然，人手和設備的匱乏確實是一個問題， 我點進去看，矛頭也全部指向醫院， 但說實在的，坐在那邊等待急診的，有多少位是真的需要急診的？ === 幾個比較好玩的(有台灣那邊遇到的，也有本地醫院遇到的，也有我自己看到的)， 你們一起來聽聽， 1，腳扭到 2，手轉動有咔咔聲 3，下巴脫臼（覺得去一般門診很丟臉，所以去急診） 4，蚊子咬，摳到破皮 5，鳥大便滴到頭 6，香港腳 (這傢伙還叫救護車) 7，鼻涕流不停 8，只是來換藥，但不想排隊 9，洗澡覺得背後發冷 10，打通宵麻將睡不夠頭痛 11，手指被門夾到 12，3天沒有大便，肚子痛（還覺得等太久投訴醫院） 13，來做健康檢查 14，游泳耳朵進水 15，剛跟女朋友分手，心很痛

網myth碎碎念

均衡飲食 別太專一

【不要對一種食物過度“忠誠”】了嗎？ === 一種食物就算好， 也不會是什麼 #superfood [https://www.facebook.com/hashtag/superfood?epa=HASHTAG]， 也不會是什麼 #仙丹 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BB%99%E4%B8%B9?epa=HASHTAG]， 也不會是什麼 #萬能藥 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%90%AC%E8%83%BD%E8%97%A5?epa=HASHTAG]， 他就只是一種食物， 也只是食物的一種， 要健康，

網myth碎碎念

確定不吃藥不會死更快？

我爺爺就是糖尿病幾十年，他不止每天都有吃粥或飯，也都乖乖吃藥， 因為93歲跌倒之後，活動減少，體力變差，才在97歲過世， 而且他在91歲還動過前列腺癌手術，93歲還在拿鋤頭， 如果沒有跌那一跤，他過百歲是隨隨便便的事。 === 對上了年紀的人來說，跌倒比疾病更容易縮短壽命， 對有疾病的人來說，道聽途說則比什麼藥的副作用更致命。 === 雖然不會到120歲這麼誇張，但是延長壽命則是確定的。 #兩害相權取其輕 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%85%A9%E5%AE%B3%E7%9B%B8%E6%AC%8A%E5%8F%96%E5%85%B6%E8%BC%95?epa=HASHTAG] #那些所謂的並發症更常見的是因為隨便停藥造成的 [https://www.facebook.

網myth碎碎念

飲料包裝的糖

這是[馬來西亞衛生部的食品安全部門]闢的謠，不然我也沒有這麼大的靠山去講一個牌子， 這個說自己是 #香蕉牛奶 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A6%99%E8%95%89%E7%89%9B%E5%A5%B6?epa=HASHTAG] 的產品的療效宣稱強得很， 什麼 #排毒 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%8E%92%E6%AF%92?epa=HASHTAG]、#降血壓 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%99%8D%

網myth碎碎念

防彈咖啡

如果是 #防彈咖啡 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%98%B2%E5%BD%88%E5%92%96%E5%95%A1?epa=HASHTAG] ，真正的做法是用黑咖啡加大量的油（butter 5～10g + 椰子油 5～10ml）， 防彈咖啡已經成了 #減肥咖啡 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%92%96%E5%95%A1?epa=HASHTAG] 的代名詞，

網myth碎碎念

第一型糖尿病

#第一型糖尿病 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%9E%8B%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85?epa=HASHTAG] 是 #遺傳疾病 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%81%BA%E5%82%B3%E7%96%BE%E7%97%85?epa=HASHTAG] ， 也就是天生的自體免疫問題造成免疫細胞攻擊胰臟beta細胞，造成胰島素沒辦法分泌， 所以，

網myth碎碎念

戒白米就好了？

這是某個share了上一篇的朋友的朋友的回應： === 無論你講的多麼reasonable，總會有人會有他自己的那一套來反對你， 我線上課程+線下課程有16個， 而GI值從來都不是我課程中會重點講的東西，就算在問答區有提到，也是提醒學員說GI 和 GL 要一起看，單看GI根本不能成事， 噢，當然的，白米的 GI 和 GL 同時都是高的，（GI > 70 ， GL > 20）， 但你以為整個問題是戒掉白米就能成事的？ === 這不會是國民教育的問題？ 以為不甜的就沒有醣份？ 不會是國民經濟能力的問題？ 窮到只能吃白米加醬油？ 不會是他們沒有選擇的問題？ 以為他們不吃白米，就不會吃其他精緻醣類？ 不是因為白米便宜所以吃白米？ 你以為不吃白米他們可以吃比較少加工但是價格反而更貴的糙米？ === 只戒白米就能解決問題？ 白米有農藥殘留，其他農作物就沒有啊？ 這麼複雜且嚴肅的公衛問題用這樣一個蒼白沒有層次的運動就以為可以改善國民健康？ === 天真。 我share在我個人頁面的時候tag 了一句 #何不食肉糜 [https://www.facebook.com

網myth碎碎念

碎碎唸

這就是很典型的那種把一個複雜問題歸咎於一個簡單原因的行為。 #帶腦看報導系列 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B8%B6%E8%85%A6%E7%9C%8B%E5%A0%B1%E5%B0%8E%E7%B3%BB%E5%88%97?epa=HASHTAG] #如果你真的相信斷了米飯就沒有了糖尿病 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E4%BD%A0%E7%9C%9F%E7%9A%

網myth碎碎念

為什麼豬肉不可吃生的？牛肉可以？

這個事主，是吃了沒有煮熟的豬肉，加上我看報導是說他已經買了一個月了，可能連保鮮都沒有做好吧。 但是，為什麼豬不可以吃生的？牛卻可以？ === 其實原因不是很簡單，有分幾個層面： 1，要吃“半生”的牛排，是需要經過【低溫】處理+熟成過，把寄生蟲的baby殺死， 2，養殖方式比較乾淨的牛，寄生蟲的問題也會【比較少】， 3，牛的寄生蟲不會寄生在人的身上，但是豬的會。 所以並不是牛沒有寄生蟲，也是有的， 只是一來跟人類不共通， 二來處理的方式讓牛更安全。 === 所以，也就是說： 1，如果是處理條件不好的牛，那你最好還是吃全熟的，因為可能在糟糕的儲存環境中，可能會有其他會感染你的病原體污染。 比如美國每年都有人死於O157-H7型大腸桿菌而死，就是吃了不全熟的牛造成的。 剛上完 #營養學入門 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%87%9F%E9%A4%

網myth碎碎念

相關性和因果性

有看過【聰明的人字跡都很潦草】或是【聰明的人桌子都很亂】的那種post吧？ 反過來想一下， 也是有聰明人字跡端正桌子整齊的， 也是有字跡潦草桌子很亂的笨蛋的， 而我們可以保證的，就是看到那些post後就把字跡寫潦草，桌子弄亂，認為這樣就能變聰明，或是怕別人不知道自己聰明所以這樣做的人， 都是不足夠聰明的。 === Funny, isn't it ？ === 但現實中，這種倒果為因和把相關性和因果性混淆的情況其實很常見， 比如：法國人吃肉喝紅酒，心血管疾病機會比其他人低，就說紅酒可以降低心血管疾病機會， 比如：有癌症，做化療電療後死掉了，就是化療電療害死人， 比如：網路上有【一個】人說自己用偏方治好自己的不治之症，就認為那個偏方真的可以治【所有】不治之症。 === 思考，比道聽途說來的強。 #思考誤區 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%80%9D%E8%80%83%

網myth碎碎念

流鼻血是身體出問題了？

當然是有問題，但不一定是大問題。 === 流鼻血的原因有很多：鼻腔微血管脆弱、鼻子過敏、 鼻粘膜不夠健康、呼吸系統發炎、打架受傷，挖鼻孔太用力等都有可能， 當然嚴重的問題也是原因，比如：白血病、某些癌症、高血壓導致血管破裂（跟中風有關）， === 這都是告訴我們，流鼻血只是【一個症狀】， 你是沒辦法只看【一個症狀】就知道事件的全貌的， 要知道問題所在還是得要詳細的 #身體檢查 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%AA%A2%E6%9F%A5?epa=HASHTAG] 。 === 如果流鼻血了記得不要塞紙巾，可能會弄傷傷口， 也不要後仰，容易嗆到， 比較安全的做法是坐著，放鬆精神，頭微微往前傾，如果只是小問題，

網myth碎碎念

醫生

先講醫生開的藥都是沒有用的，醫生都是吸血鬼，常常給沒有用的治療，拼命攻擊現代醫學， 再講自己的產品都是醫生再買和賣的。 這個邏輯，很可以。 #我佩服這些人 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%91%E4%BD%A9%E6%9C%8D%E9%80%99%E4%BA%9B%E4%BA%BA?epa=HASHTAG] #頭腦充身高 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A0%AD%E8%85%A6%E5%85%85%E8%BA%

網myth碎碎念

雞蛋有毒？

這雞蛋中的毒，是Dioxin，中文叫 #戴奧辛 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%B4%E5%A5%A7%E8%BE%9B?epa=HASHTAG] 或是 #二噁英 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%8C%E5%99%81%E8%8B%B1?epa=HASHTAG]， 是燃燒塑料之後釋放的有毒物質，也是致癌物。 而且這是飄在空氣中的，sorry，你是跑不掉的。 === 這也是塑料的間接害處之一， 但追根究底，還是人的使用習慣造成的問題，總之還是能不用就不用吧。 === 至於怎麼看你買的雞蛋有沒有毒， 答案是：【沒辦法用外表看出來】

網myth碎碎念

討價還價 偷工減料

討價還價，偷工減料 絕不可以用在預防疾病時， 絕不可以用在治療病症時， 絕不可以用在尋找健康時， 討價還價，偷工減料，你的身體絕對不可能得到健康， 還隨時都可能垮掉， 到時就是丟命的事。 #早靜坐筆記 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%97%A9%E9%9D%9C%E5%9D%90%E7%AD%86%E8%A8%98?epa=HASHTAG] #叫你吃多少就吃多少不要偷偷減 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%8F%AB%E4%BD%A0%E5%90%83%E5%A4%

網myth碎碎念

西醫&中醫

可以去這個影片的comment去看看， 絕大部分的comment都是可以把這件事當作笑話來看的（因為這真的是個笑話） 這位comedian是西醫背景來的，乍看之下他是在製造跟中醫的對立，但其實他很巧妙的設了一些讓你認真就輸了的保險， 比如他講到chakra，chakra可不是中醫概念， 如果你跟他認真，說：walao，中醫哪裡只講發熱？中醫哪裡有chakra，他根本就不了解，就亂講一通。 你其實就是幫他做了一個負面宣傳。 === 什麼都講是發熱，與其說是取笑中醫（因為真的中醫並不會只講發熱）， 倒不如說是他在取笑只會講發熱的不入流中醫，或是另一個不論什麼問題都一概講是【寒】造成的團體。 === 而如果他的反對聲浪太大，他還可以把這些反對聲嬉皮笑臉的包裝成另一個笑話。 === 中醫的朋友們，如果你是入流的，記得share這個影片，並把矛頭瀟灑的一起指向那些不入流的， 同時宣誓你們的正統地位，然後教你的顧客們怎麼去分辨不入流的中醫，人家利用你們來宣傳他的演出，你們也借用他的演出來幫助你們的生意。 面對這類笑話，該惱羞成怒的，該緊張的，其實是那些不入流的。 #輕

網myth碎碎念

諾貝爾的機制

這就是為什麼我會早早就要把【2019諾貝爾生理醫學獎】的內容講解掉， 因為總會有這種標題黨跑出來， 再提醒一次，這是一個 #機制 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%A9%9F%E5%88%B6?epa=HASHTAG] 的發現， 不是說什麼你做什麼運動吃什麼食物就可以避免缺氧。 === 研究的解釋在這裡： HealthyLane page我的高中同學，台灣大學生命科學系畢業的 Eunice Wong 羽嬋，她現任我們的母校【永平中學】的生物課老師， 昨晚我邀請她為我們講解2019諾貝爾生理醫學獎， 深入淺出，簡單的讓各位了解這個世界的最新知識。 === 這是剪接濃縮版，comment中還有昨晚的完整版，內容更加豐富，有50分鐘。 #知識 #最新的知識 #HealthyLane帶你看報導 [https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=