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A collection of 50 posts

網myth碎碎念

生病症狀

白血病的初期症狀跟感冒很像，那你能說有感冒的症狀就是白血病嗎？ 你不能，我不能，醫生也不能， 但霉體能。 . . . 這位醫生確有其人，去到他的頁面看他寫的原文，就知道其實根本就不是這麼一回事，他只是提醒這些小肉瘤是某一個基因（PTEN）缺失可能會出現的症狀， 而這個基因缺陷可能會導致某些癌症。 所以他的本意是提醒：如果你也有這一些小肉瘤，而且數量很多，可以安排做一個基因檢查，起到早發現早治療的目的，如果這些小肉瘤不是這個基因缺陷造成的就可以放心， 如果確定是基因缺陷造成的，那就可以進一步做後續的檢查和治療的步驟。 即使還沒有發展成癌症也可以定期回診和監測，然後他有提供這個服務。 . . . So，這本來只是一個他自己在自己的頁面上做的廣告，但是被霉體轉發後就變成完全不一樣的意思。 更諷刺的是，他的原文只有不到60個分享，而在隨便一個霉題上轉發的隨便一篇，都是1000個分享以上。 #帶腦看報導 #帶腦上網 #知識就是力量 原文就有寫清楚了，大概率沒事，首先是這問題不一定都是基因造成的，其次基因造成的問題確實很看運氣作者：林冠良營養師Siin

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萬能小蘇打

因為講到喝soda粉可以治療癌症的bullshit，我原本想去找了之前寫過的一些文章來溫故知新一下， 無意間我找到一篇2017年辟謠過的文章，我的那篇辟謠只有75個分享, 而那一篇被辟謠的原文有25k個分享。 那篇文的作者紅了之後也代理一些機器，發表內容當然也都是來來去去的那一些：現在醫療騙錢，他的偏方和機器幾厲害，奉勸大家不要去看醫生，如果看醫生有用喬布絲還會活著云云。 (喬布絲其實是先使用偏方，偏方沒效再用正規治療；正規治療有一點起色，又中途放棄治療再投入偏方，之後身體健康狀況每況愈下。所以這個例子是自打臉，但可想而知一般人沒概念） . . . 他一直宣揚死馬當活馬醫的想法，這個觀念沒問題，但前提是你得是死馬，而不是你還是活馬就被當做死馬來死馬當活馬醫。 總之就是先催眠你一點點事情你就已經是一匹死馬了， 然後怎麼誇張怎麼來。 . . . 舊冠時代，他當然也積極在推廣自己的偏方和機器，比如誰喝了一杯他的偏方第二天就出院了，喝他的機器出來的水就不怕病毒了全身的細胞都更新了一遍之類的。 但很遺憾的，他的發文就停在2021年年頭，他的頁面沒有說發生了什麼事，就這樣

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解決睡眠問題

課程中學員問的問題，我覺得有教育意義，於是拿來做個分享。 我的回答看起來好像是一句廢話， 但其實這種思考是很重要的， 也就是： 1，一個問題可能由幾個不同的原因所導致， 2，所以我們要先找出真正的原因才能去解決問題， 3，否則，你就只是在【猜】罷了。 . . . 比如，睡眠不好的原因有鈣不足、鎂不足、vit b不足、環境影響、運動不足、睡太多、曬太陽不足、開燈睡覺、思緒紊亂等 鈣不足只是其中一個原因， 所以，鈣不足而睡眠不好的人，補充鈣了之後就可以睡得比較好；並不代表所有睡眠不好的人補充鈣就能睡得比較好。 如果他是環境問題，你給他補多少鈣都沒有用。 所以主要還是找出問題的原因，才能真正的解決問題。 #知識就是力量 #三生有siin #睡眠质量

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抗癌之道- testimonial

感謝【抗癌之道】學員的分享，還有同意讓我來做testimonial。沒有分行比較容易眼花一點，還請各位多擔待。 每次有這樣的回饋，都讓我的心暖暖的，讓我知道我的努力和取捨都是值得的。 #功德無量 #三生有Siin #知識就是力量 當然，我的課程也不是一直都是只有好評的，比如今天早上小助理就有跟我說另一門【醫學營養】課有人投訴課程的預錄影片不夠長，他覺得花的錢不值得，其實新版的課程內容是應現代市場的【快需求】做了做了簡化的，內容不會少，但是更精華更精簡，剪輯的節奏更加明快而已，時間自然就短了，但有人還是只看影片長度，還沒看內容，就覺得深度不夠。問題是啦～如果我每一個影片都是直接錄了沒有減，你看的完嗎？不會覺得廢話很多?而且就算你看了有什麼不懂的，或是覺得哪裡不夠的，還可以在課程中發問，只要你是問課程內的問題，那我基本就是【有問必答】的，有時候真的碰到我的知識盲區，我還會另外請教相關領域的專家，再來做解答。所以如果你花錢只是想要看時長，而不是要知識的話，那其實不用找我們的課蛤，市場上很有其他很符合你需求的課的。

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懶人包分享

給有興趣知道的人一個懶人包，事情是這樣的： 1，2023年8月的時候，有個人被網民糾正錯誤，他不甘心，就拉我出來幫他站台，幫他講話。我拒絕幫他站台，並指出他沒有經過我的同意就拿我做的圖去用，同時指出他有違法行醫的嫌疑，他就截圖威脅我，說要【保留我誹謗他的權利】， . . . 2，這之後的一年多內，他做了非常多事情，包括說他自己去報了3個小時的案，講我們80他的粉絲（其實那個粉絲有私下跟我道歉，說這都是誤會，如果有什麼賠償他會負責。他也不知道自己會被利用）， 還有投訴到營養師協會（不過NSM沒有理他），tag YB 張念群（YB 也沒有理他）等， 還號召粉絲來來舉報我的page，來我這裡騷擾其他人，還有人把我們的電話放給各個貸款、保險、property的公司，讓那些sales來騷擾我們， 還有人身攻擊、粗言相向、威脅我們不得好死等， 諸如此類不及備載的事情，我和我的粉絲都挺過來了， . . . 3，其實看過我的文的人都知道，我罵他不帶髒字的，我都是用智商和情商來碾壓。 反倒是那些人身攻擊、粗言相向、威脅不得好死、要來教我們做人，

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為什麼叫猴痘

啊對了，現在的猴痘，中文叫猴痘， 英文叫Mpox，M for Monkey。 咦？怎麼現在就沒有【“既不涉及地理位置、動物、個人或人群，又容易發音，並且與該疾病相關的名稱”，以避免造成其他可能不準確的或污名化的名稱的問題】 的考量了呢？ . . . 那我來建議一下， 因為一般大眾聽說猴痘這玩意兒要嘛是2019年4月的時候，要嘛是【2024年】的時候，2024的恐慌大一點， 並且在種類上，猴痘病毒跟【天花病毒】很接近，都是【正痘病毒屬】。 所以，我們把猴痘改叫做【新天花-24】【NewSmallpox-24】好了，簡寫【NSP-24】 這樣就不會對猴子有污名化，也不會讓某些沒有世界觀的人以為M for Malaysia，或是讓人聯想到某位90多歲的老人，又朗朗上口不容易唸錯。 豈不甚好？（挑眉 #世界餵牲組織 #沒有東西逃得過症痣 #帶腦上網 ps：聽懂的，給你掌聲 剛入侵新加坡的猴痘

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人體知識不簡單

再度向洪孩兒道謝（不是道歉蛤），你們又有知識可以學了。 人體的蛋白質，儲備就在 #肌肉，這就跟我們的鈣質儲備是在骨頭是同一個道理， 其實這也不需要讀到什麼高大上的學歷才能獲得的知識，平常我們聽到的：你運動的時候，一開始就是消耗肝醣，之後消耗肌肉，最後才是消耗脂肪，就是一個道理， 所以運動一定要一個時間後才有消脂的效果（但不一定是常聽說的30分鐘） 也是為什麼跑短跑的人通常肌肉結實，跑馬拉松（全馬以上的那種）通常都是精瘦型的，除了肌肉種類不一樣之外，也因為肌肉的消耗，其次沒有多餘脂肪儲存。 . . . 或是當你挨餓的時候，也是先消耗肝醣，之後是肌肉，最後才是脂肪， 所以那天那個CJ犯Jimmy，他後期肥到怎麼都瘦不下來（連續泡100多天冰水都沒辦法），其中一個原因也是他前期瘦下來的時候是營養不良的瘦下來，消耗了太多的肌肉，導致瘦體組織不足， 後期复胖的時候沒有肌肉做保底，故癡肥到一發不可收拾（因為肌肉可以提高代謝率）。 . . . 所以運動很重要，運動可以built up肌肉，肌肉可以提高或是至少維持代謝率， 比如之前提到 #168 的時候，也是有研究發現要有運動才

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仙家觀察室

我就不去一條一條解釋了，人家的態度都擺在那邊，不論講什麼都不會聽的，勞心勞力還幫刷流量，沒必要。 所以這一篇是從另一個角度寫給會去思考的人看的，來聊聊為什麼會有這種現象。 . . . 當你跟一個只在夏天活著，秋天就會死去的蟲講這個世界還有一種東西是冰冰涼涼的，凝結的水，他會笑你是sb， 但這個概念仙家也可以用，比如在這個case裡，他們也可以暗示明示你“不用跟那些以為吃植物是健康的人講太多，因為這是 #夏蟲語冰 ”， 而且這種話術也很受普羅大眾歡迎，因為人都喜歡一種自己高人一等，自己懂得比別人更多的優越感。 這就是為什麼這種看到跟主流不一樣的說法的人，在如獲至寶的跟大家震驚的分享的同時，言語間還帶著一種【眾人皆醉我們獨醒】的優越感。 她就是上了這個鉤。 . . . 但其實蛤，真正懂得比別人多的那些人，是不會有優越感的， 因為懂的越多，就明白自己懂的越少， 但這已經是另一個境界了，那些追求優越感的人不可能理解的境界，是那些夏蟲不可能理解的冰。 . . . 另一方面，就是闢謠的人不給力， #不給力 不是說闢謠的人的學術素養不夠，沒辦法提出足夠的研究來反駁那些歪論

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分享之道

左邊的是抗癌之道的testi，右邊我免費提點的， 我沒有常做testi只是因為我更喜歡分享知識和笑話， 然後【知識就是力量】和【幫到人的力量】還有【碎碎念】並不沖突蛤， 能力不足的人才做選擇，而我全都要。 只是我不知道如果叫練那樣亂搞，最後病人出事情又來找我們，他會不會負責。 #知識就是力量 #歡迎來上課 #仙家觀察室 https://themindgeneration.com/.../2021-08-08-07-50-50...抗癌之道課程～

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補鈣是不夠的

你要想，你的骨頭是給肉包起來的，所以你的骨頭再硬，外面那層肉如果不夠強，你的骨頭一樣不會健康到哪裡去，甚至還會很容易流失， 所以要預防骨質酥鬆，其實重點在於【維持或加強肌肉】。 so，除了你給骨頭的原料要夠，你的肌肉也要加強，而且更妙的是，在你加強肌肉，把你的骨頭包的更好的同時，你的骨頭也可以因為訓練而加強密度，進一步減少疏鬆問題。 . . . 還有，骨頭的原料，並不是吃鈣質就夠了，你還需要： 1，【鎂，比例是3：1到2：1】 比如你的鈣質是300mg一粒的，最好是裡面也含有100～150mg的鎂， . 2，【太陽，曬的時間是每天10am～3pm之間的直射陽光】 每天5分鐘就很夠了，不用裸曬，只要曬到一部分皮膚（比如手臂）就夠了， 怕黑的話可以塗防曬，塗防曬不會影響製造vit D的效果， . 3，【要吃油】 沒有吃夠油，vit D的製造也會不良。 . . . 那如果【已經確定有】骨質疏鬆了怎麼辦？ 上面說到的那些就更要做，

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假科普 蹭流量

被這張圖洗版， eh。。。這種垃圾假科普的殺傷力就在：你問我這是真的嗎？ 就算我浪費時間解釋每一條哪裡有問題，你還不一定有空聽。 所以我只能輕輕的說一句：帶腦上網 #帶腦上網 #隔夜菜只要有收好就沒問題 #沒有弄乾淨就算沒隔夜吃了一樣出事 https://www.facebook.com/....../a.11....../7558610917512890/沒講太多，是因為這類假科普我其實也分析過很多次了，這次還分享，是因為我想蹭那個熱度

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carrot milk的效果

【這條testi已經過網友同意】 之前鄰國的煙霾又來了，除了少出戶外，還有在家開空氣過濾器之外，基本上能做的很少， 而且即便如此也還是會有很多人被這致癌等級的空氣品質弄到鼻子敏感、鼻竇炎發作、喉嚨痛、打噴嚏、咳嗽等， 而圖中是網友給我的feed back，他們也是抱著試試的心情，沒想到效果驚人。 . . . carrot milk的作法很簡單： 1，用半條紅蘿蔔+半杯full cream milk或是fresh milk，用果汁機或是破壁機blend，不要濾渣，就這樣喝 2，要喝冷的也可以，熱的也沒問題，你喜歡就好 3，不喜歡生的蘿蔔味，可以煮熟再打；不喜歡蘿蔔，也可以用木瓜或是南瓜代替 4，不喜歡奶，要用豆漿也是可以，你可以接受那個味道就行了，但不建議用植物奶，理由是所謂的植物奶蛋白質和油脂含量不足 5，可以連續連喝3～5天，停幾天再喝3～5天，如果有發現手掌變黃就停幾天，黃退了就可以喝回，放心，這個黃是beta carotene，

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2023年諾貝爾獎

又到了每年的這個時候，2023年的 #生理暨醫學獎 就頒給這兩位， 其實直接說是“mRNA喵喵的發明者”有一點壓低了他們的發現的厲害程度，我覺得更恰當的是他們的發現是找到了【修飾RNA和穩定mRNA的方法】，這才讓mRNA喵喵成為可能， 這技術當然不會只用在舊冠的喵喵上，而是還可以後續開發出其他疾病乃至某些癌症的喵喵。 一般而言，從技術的發現到被頒發諾貝爾獎應該是要經過很多年的時間，確認可行和真的有貢獻才有可能獲獎（而且獲獎者還要活著，否則就算貢獻很大也不會獲獎），所以這次頒獎看起來快的不可思議， 但其實這個技術的發展是1990年代開始的，在2000年代開始有突破，而3年的藝情是讓這個技術有了發揮空間，並加速了認證的進程，而不是表面上看到的發明了mRNA喵喵3年就得獎。 . . . 按照每次頒獎就一定會出現一堆蹭諾貝爾獎熱度的仙丹的傳統來看，今年這個應該很難蹭，因為有反喵喵的和煽風點火的霉體在那邊擋著，這也算是它們的存在對這個社會提供的少數正面意義之一了。 啊不對，我錯了，確實有很多人一邊罵喵喵害人，另一邊就在賣號稱可以減少喵喵副作用的產品，確實不應該小看那些想賺錢的人的

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韭菜營養學

看到那個分享數 我的嘴角留下羨慕的淚水 但這就是社會現實，亂講的人可以盡全力亂講，你闢謠，擁戴者們還會反過來咬你，要你提出闢謠的證據， 咦？怎麼這時候就在乎證據了咧？ 所以我也不是吃飽得空發這篇的蛤，只是問我裡面講的東西是不是真的的人太多了，我這樣可以在有人問的時候直接給他們看這篇，不需要我再解釋一次。 #帶腦上網 #韭菜營養學 #知識就是力量

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網絡世界

好咧，這裡鄭重宣布一下，我這裡單方面收尾了，主要原因是等不到集伯叫主答應我們的故事，我也等到sienz了，同樣的招看他一直翻炒我也膩了。 一定會有人想說這就是我輸了這chicken game。也行的，隨便，反正我本來就不是chicken game的參賽者，我是把chicken怎麼玩game的過程無料放送給各位看罷了。 當然，後續如果集伯叫主或是他的叫徒們還有什麼神奇的發表，我覺得有趣又有教育意義的，我一樣會拿出來做科普或闢謠，各位可以不用怕無聊；如果他們還有什麼背後的小動作要做，比如要出錢給人去參加我的課程來收集我亂講的證據，或是要用Sec 420來弄我的，都儘管去，我祝你們旗開得勝。 . . . 有人說這是我們之間的【辯論】，其實辯論是要看等級的，等級相當的當然可以叫辯論， 但是連【植物固醇】都可以講成是“植物的膽固醇”，【BBC】都可以說是一個研究單位，連什麼是【reference】都不知道的，你是要辯條毛？ 所以叫主想要陪家人就給他陪個飽吧，不用勉強了。 （植物固醇不是植物的膽固醇，而且在臨床上它還可以阻斷人類膽固醇的吸收；BBC只是一家媒體） 等級相差這麼懸殊，

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廣告貼文

朋友傳了這個來，咦？不就是上次那個亂用我名義來攻擊仙人掌產品的那條水嗎？ 哇，一次來這麼多問題，還開sponsor幫我打廣告，看你這麼有心的份上，我一條一條來蛤～ 1，“們“？原來你們是有組織的呀？ . . . 2，如果你有點進去看的話，或是参加免費的試聽分享會，就會看到那位患者是被醫生放棄了，跟他講回家等時間，他只剩下2個禮拜，他來找我，我也說我們只能儘量，怎知他真的奇蹟似的好轉了，目前依然跟癌症共存，所以我這個廣告+見證的主旨是【不要放棄】，你放棄了，就是放棄這個奇蹟。你就連0.0001%的機會都沒有了。 . . . 3，所以並不是說他沒有看醫生然後就被我醫好蛤，你這麼喜歡我的話，應該就知道我每次都說要看內文，不要做標題黨。這傷透了我的心喲～～ . . . 4，我在我的課程內、平常的宣傳、課程的廣告、平常的分享，乃至上任何節目，有機會我都是說營養師和醫生是不同的專業，並不是誰比誰厲害的關係，而是為了病人的健康，我們的【配合】是必要的。 . . . 5，一個完整的醫療體系本來就是有醫生和營養師（飲食治療師）

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專業人士的利與弊

太多類似的疑問了，我嘗試一次過一起回答： 1，【為什麼是請大家退share和舉報，不是直接投訴到政府部門或報警？】 因為這是在我的經驗看來最有用的方式，這樣才有【機會】讓他的內容被判定為不受歡迎的。 投訴的事情其實我們有在問，但你知道嗎？要投訴這類事件，你首先需要把他的內容翻譯成國文或英文，然後解釋到底哪裡有問題，再看他們要不要接。 然後我個人的經驗是，這件事不是3R事件，所以就連MCMC也基本不會處理的。 有個大漏洞是因為他沒有真正的專業資格，所以相關專業的相關法規是管不到他的。至於他“冒用”頭銜這件事，衛生部應該也會講管不到，因為他是自創了一個頭銜出來。 （但是衛生部可能會打電話來跟你說你可以用良好的口氣道德勸說他把內容拿下。這也是個人經驗） 打個營養師的比方，沒有正式資格的人不能自稱營養師或飲食治療師，但只要你自稱營養大師，團體營養師，團體飲食治療師，那條law就管不到你。 這個漏洞對仙家是很有利的（當然，我們希望立法者可以多考量到這個漏洞的問題，並制定更合適的法規）。 . . . 2，【不去他底下說兩句嗎？在自己的地方唱衰他算什麼好漢？】 首先，我沒有說過

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專業人士

我不是心理專業（雖然我大學有修過，不過我也不會以我有這個專業自居），所以我不太能跟各位講那個假的專業人員到底哪裡假，講的有問題的言論哪裡有問題，我會擔心我的解釋不到位。 但其實原文中下面就有心理專業的人留言了，我的分享下面也有心理專業的網友分享，各位看他們的就可以了。 . . . 那篇出來才半天，我的page就喜提了一個負評，而好評一個都沒有增加，然後雖然我是鼓勵大家去report，但其實只要他反過頭來號召他的粉絲來report我，我才是會先爆掉的那個。 這種吃力不討好的事情，有人問我到底做來做什麼，我是不是吃飽了撐著。 我只能說，有些東西並不是外界看得到的。比如這位網友，就是在看了我的怒火後，主動來聯繫我的，對話內容如圖。 我是經過她的同意才放出來的，而我選擇這樣crop圖來分享，也是因為這樣才會比較多人看到。這是fb的神奇演算法神奇的地方，有意義的分享不出門，亂七八糟的毒藥可以傳千里。 所以各位可以去看看她的分享，我就放在下面，這是個人經驗給出的鼓勵，從言語中我想各位應該也能看得出這是她鼓起勇氣分享出來的親身經歷。 . . . 所以回答那個我是不是吃太飽的問題，你

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是毒藥 別再share了

那個號稱的資格我是沒有聽過，內容也是各種有問題的言論，要說是毒藥一點都不為過。那篇東西其實就是踩著別人家的悲劇上位罷了，裡面那些錯誤連篇的字眼甚至比某報還惡劣。 如果你有share，再動動手指，刪掉吧，做一點社會責任。 可以的話，也舉報一下， 雖然這種亂來的東西阿Mark通常都會留著，但這是表達一種態度，也是對事主家人的一點尊重。 #心理專業也是重災區 #噁心

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寶寶經驗分享

看到不少寶寶受苦受難的照片， 一邊是寶寶被偏方弄到差點瞎掉，媽媽分享出來給大家一個警惕和提醒， 一邊是不知道兔子原來會咬人，媽媽把店家放上網公審。 . . . 確實，照顧寶寶非常不容易，所以很多人會過度緊張，關心則亂，病急亂投醫（有時候真的沒有很急，有時候投的是庸醫），這些都是人之常情。 但這些案例正是恰恰告訴我們，事情越緊急，越需要冷靜下來，當你沒有相關知識，現在的科技也允許你上網發問， 當然，上網問也不是隨隨便便在一些神奇的群裡面問，而是要問到正確的相關專業的人士， 但是，要分辨一個人是不是真的專業，又至少需要一些常識和知識儲備， 所以繞來繞去，最後自己還是必須負擔一些責任，具備常識的責任。 . . . 還有，別人的經驗是值得參考的，只不過老實說一句，依現在的網路環境來看，看別人的經驗分享時，自己也要有一定的基本常識， 因為這裡面也充斥著許多歸因謬誤和倖存者偏差， 當然，這門檻也是越來越高了，因為常識是越來越少見了。 . . . 原文中提到另一個想要讓寶寶退黃的案例，這讓我想到我曾經聽過的case：寶寶有黃疸，家中長輩把寶寶放在太陽底下曬，眼睛沒有蓋好，

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鳳梨酥

台灣有一家鳳梨酥品牌叫微熱山丘，他們有個頗出名的銷售方式是：你進到他們的門市，他們會送一塊鳳梨酥試吃，有位子可以坐下來吃的那種，還有一杯茶，茶也是不錯的那種。 這試吃的鳳梨酥不是把原本的商品切到小小的那種，而是一整塊的，包裝還沒有拆的那種，如果你是直接進去要買的，然後現場沒有位子了，或是你買了就要走了，他們還可以安排把那塊送的直接另外送你。 然後，如果你吃了不喜歡（或是單純不想買，或是你單純只是想要找個地方乘涼）那你吃完起身就走也是沒問題的，不會有那種沒花到多少錢不能出門的事情。 以上都是我親眼所見，然後我也不是在業配，而是要說這個你情我願的商業模式其實我也在用。 . . , 不論是課程平台還是我個人，一直以來都給了很多免費的分享（這還只是我們的頁面而已，還不算上節目、報章、電台、雜誌的那些內容），這就是那塊試吃的鳳梨酥和那杯茶， 如果你看了我的分享，對我的【完整課程】有興趣，那當然是歡迎，我還會尊稱你為衣食父母；如果是連一個贊都不點的那種，我們也不會怎樣；甚至你來惡言相向，只要有時間，我也會陪你玩。 反正大家都是成年人了，遵守遊戲規則就好。 但如果你的鳳梨酥吃完了，茶

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都是疫苗的錯？

我原本是想直接分享原文的，但是想到fb的機制，如果我用page share別人的東西，曝光率可以低的比銀行定存利率還低10倍，所以我只好出此下策，截圖分享，原文鏈接在老地方。（我不認識那位作者，所以如果網友要tag他也很歡迎） 當然，就算是我寫的喵喵闢謠帖其實也沒有多少人想看了，原因就是第2點提到的原因（除非又釣到那群喵喵叫來洗板），但其實我只是想說說我看了這篇之後的感想，還有回答文中提出的2個反問： . . . 1，在【那些人】的認知中，國際上數以萬計的科學家是有可能被一兩個家族或財閥用錢控制的，會有這種結論，除了因為那些人的某個人體重要器官太簡單之外，還因為在那些人的眼中，錢可以收買任何人， 那些人根本就不知道什麼是科學家的【求知欲】，他們不知道求知欲是比食、色、財、權、名更難滿足的慾望。 真正的科學家，真正的求知欲，不是那種用錢就可以買得通的東西，【朝聞道，夕死可矣】那些人是不會理解的。 . . . 我也上過那些人的清算榜，也被他們群起而攻之過，但他們來來去去講我的也是我被收買, 還有 #餅乾致癌物 的分享，那些只看標題就留言的酸民也都是說我被餅乾廠收買， 但其

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問號

我平常直播、平常的分享都在講飲食的重要性， 上節目、上雜誌、上電台、上報紙、寫專欄、出書也都是在講飲食的重要性， 課程的宣傳和廣告都是在講飲食的重要性， 然後有些人會來私信我：“老師我新加入的，請問我有xx問題，可以吃什麼？” 我：“沒問題，做到課程中教的飲食方式，你的問題就能解決了” 他：“可是我不喜歡，有沒有其他方法？吃xxx產品可以嗎？或是最近很流行的xxxx飲食法可以嗎？” . . . 其實，我到底是哪裡讓你們覺得我有在推崇仙丹、極端飲食法和super food了？ #林冠良問號 #那不是營養學 #這世界沒有仙丹 ps：最逗的是有時候有些這樣私信來的人還不是真的學生，講有報名，結果都沒有的那種。

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抗癌之道 II

學員：病人最近食量變小了，吃的很少，上廁所很少，有什麼方法增加他的排便嗎？ 我：eh。。。給他吃東西？ . . . 其實這類問題比我想像中常遇到，當然，我這樣回答只是為了敲打他們一下，有時候有些學員敲一下就有所領悟，如果還不行，之後我會再問多一點問題，來促進他們理解。 因為我對直接告知答案興致缺缺，而且尤其是這種【籠統】的問題，如果可以直接給一個解決方式的，通常都是仙家。 . . . 很多時候，病人家屬並不是真的傻，而是一慌張，而忘了一些很簡單的道理，把問題想的太複雜。 所以，開頭的問題，解決的流程就是： 1，知道了排便少是因為食量變小，少進當然少出 2，找出食量小的原因，是因為胃口不好？肚子很脹？嘴巴有地方痛？嗅到食物就想吐？ 3，再從原因去解決，比如胃口不好，可不可以加重食物的味道？酸一點辣一點？ 比如肚子很脹，是不是很多風？可不可以按摩肚子促進消化和腸胃蠕動？ 比如嘴巴有地方痛，可不可以用漱口水或口內膏，然後加強glutamine來幫助修復？ 比如嗅到食物就想吐，

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抗癌之道

病人家屬：他的肝已經末期了，醫生也放棄了， 我：不論情況如何，只要還可以吃，還有求生意志，飲食就還是要做好的 病人家屬：可是他的肝壞完了喔，還可以吃東西咩？ 我：是肝壞完，又不是胃壞完，為什麼不可以吃？ . . . 真的，別放棄，只要別放棄就還有希望。 #抗癌之道 #健康就是財富 #別放棄