Tagged

分享

A collection of 23 posts

疫苗補加劑
網myth碎碎念

疫苗補加劑

我之前提出某國釋放出的相關資訊太少,有太多不明朗的地方,而且沒辦法像其他疫苗那樣接受大眾點評,我講多一點,就會被攻擊,所以嘛,既然他們都不講道理了,那我也不用給面子了, 好,來,基本上你就把這前兩針科興當作現在已經沒有用了就好了,所以現在的加強針,算是重新打一個對於科興疫苗來說是不認識的病毒的疫苗。 很簡單,如果科興可以應對現在的疫情,那西安就不需要封城了(當然,中國的政策不一樣,但下面會繼續說到),所以,之後要求打第4針(也就是2針科興+2針輝瑞)的可能性是很高的。 . . . 說回來,這樣可不可以說,這證明傳統技術的疫苗效果比較差?其實我覺得不應該這樣看,目前比較正確的判斷應該是傳統技術的疫苗,不適合用在這個Covid病毒上。 其實呢,我覺得,不論在哪一個領域,技術的百花齊放都是有好處的,有的選擇,無論如何都是好過孤注一擲的。 而且科興疫苗一開始還是有效果的,只不過covid的變種太快,這不是滅活疫苗抓得住的,對於穩定性高的病毒種類,則還是有很好的效果,畢竟我們小時候打的也主要是傳統的。 . . . 那麼講到混打,大家最看重的副作用問題,應該怎麼看? 我只能說,基

無私 有私
網myth碎碎念

無私 有私

有位follow 我不短時間了的網友問我,為什麼時不時就要在寫文章的時候提醒大家要幫忙按like和分享,還有我有課程和consult,可是都是需要付費的,甚至有時候有些朋友感謝我的分享時說了“謝謝老師的無私分享”,我都會很故意的插嘴,補上一句“其實我不是無私的,我很有私的,我只對我的顧客和學生負責” 網友疑惑,如果是有follow我一段時間了的人,或是有常識的人,就應該知道了的,應該不需要一直提醒吧?這樣不是很丟架嗎? 呵呵,來,我來說一個故事。 . . . 有一天,我去一個餐廳吃飯,這餐廳在一個比較繁華的地方,有2個reserved停車位,停車位都靠著一面牆的,這面牆不高,大概到一般人的腰部的高度。 牆上坐滿了人(就像humpty dumpty那樣),或是聊天,或是等人。 我到了餐廳,餐廳跟我講,我只要把corn(我知道三角椎叫cone,我故意的,謝謝各位的糾正)移開,直接停進去就可以了,也不用放coupon。所以我就下車移corn,加上我很有禮貌的跟他們打了個無聲的招呼,大部分人就很識趣的走開了, 但就有一個人無動於衷,看了我一下,然後繼續按他的手機, 等到我上車,

煮菜會提高肺癌的機會?
網myth碎碎念

煮菜會提高肺癌的機會?

話說,這篇只要用“煮一頓 兩包煙”就可以找得到原文報導和各種內容農場的“轉發“,內容不能說一模一樣,只能說是一個模子刻出來的。 然後我還發現一些問題, 首先,這一些文章的一開始一定是說【上海同濟大學腫瘤研究所「肺癌流行病學調查」發現,青年、中年女性長期待在廚房做菜,吸入高溫油煙,罹患肺癌的機率增加2~3倍】 然後我就去查【上海同濟大學腫瘤研究所】和【肺癌流行病學調查】,結果找不到這個研究。基本上只找得到千篇一律的copy paste,那個研究可能太隱秘了,所以如果有哪位有識之士找到了,可以傳來看看。 不過找不到也問題不大,因為這篇“研究”其實也沒有提到抽幾包煙的問題,只是講肺癌機率增加2~3倍。 === 接著,同一篇就會有另一段,寫說【台灣研究發現,烹調中不使用排風裝置的家庭主婦,肺癌風險增加3.2~12.2倍,做一頓飯等於吸入了兩包煙】 ok,這裡才正式算是有提到兩包煙的事情, 但是這裡就很奇怪了,上面跟你講肺癌機會提高2~3倍,

網絡發達時代
網myth碎碎念

網絡發達時代

學員傳給我的。 網路的發達好處是基本上什麼資料都找得到, 壞處則是誰都可以發表,所以如果你沒有一點基本知識和常識,又看到這些人言之鑿鑿的講他以為正確的東西,是很容易被帶偏的。 在現在這個網路上,“正確資料”已經是 #稀缺資源 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A8%80%E7%BC%BA%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 了。 #細菌和病毒是不同的東西來的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%92%8C%E7%97%

網絡事件
網myth碎碎念

網絡事件

我看過去,這就是那個國家要為了國家死這麼多人找一個替死鬼的操作罷了。 當然,我對那個國家的法律不了解,不確定這個神奇的控告會不會罪成,但是可以出一個新聞就夠了,一個月前就已經傳到沸沸揚揚了, 對,沒錯,這其實是一個月前的“新聞”,而至今Soumya Swaminathan還是在twitter上活蹦亂跳的。 #對這是別人傳給我的什麼意思各位可以自己看 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B0%8D%E9%80%99%E6%98%AF%E5%88%A5%E4%BA%BA%E5%82%B3%E7%B5%A6%E6%88%91%E7%9A%84%E4%BB%80%E9%

研究要怎麼看?
網myth碎碎念

研究要怎麼看?

先向作者說一聲不好意思,這樣截圖分享是不得已的,但我覺得這很重要,可是如果只是單純分享,reach一定非常低,到時候看到的人更少,所以才出此下策。完整文章內容鏈接我會放在底下。 以下我加了一些自己的感覺、解釋和比喻,這些都是我個人的行為,若有任何不恰當之處,皆與原作者無關。 === 科學家為什麼要做研究?研究為什麼又要分等級?研究還要經過設計?研究結果還要做統計和分析? 其實就是為了避免“感覺”造成的誤會, 比如看到印度在使用ivermectin後確診病例下降,就“感覺”這是ivermectin的功勞, 就“感覺”這證明了ivermectin有效。 我們需要經過細看,才可以知道印度的病例下降和ivermectin的使用,其實並沒有因果關係,他們就只是剛好同時出現罷了。比如印度的病例下降是因為醫療崩潰的結果, 說真的,在那樣的環境之下,即使ivermectin真的有效,應該也沒有人有空去做完整的統計分析。 === 人類是感性的動物,所以如果想要知道一個理性的答案,那就要把感性的部分去除掉。 === 這篇文章有幾個點很重要,各位可以用心看看, 1,文中提到的阿根廷、

謠言2.0
網myth碎碎念

謠言2.0

最近在長輩群又有一個謠言滿天飛了,而且這個還不是新謠言,而是舊的謠言順應“時事”,加了【凝血(血凝塊)】和【阿司匹林】上去, 第一句【俄羅斯已經是世界第一個對covid-19做解剖的國家】這句很有標誌性,很洗腦,看過的人應該都忘不了的,但我發現,很多傳這個謠言的長輩跟一開始傳原版謠言的長輩是同一個人, 可見一般人是連自己傳過什麼謠言自己都不記得或不知道的。 === 下次還有人傳這篇來,你就不用跟他們解釋太多了,直接贊同他就好: 1,都2021年了,死了幾百萬人了,原來現在才解剖呀?俄羅斯的醫療世界第一~ 2,原來是細菌啊~那我去吃抗生素就好~多謝你~長知識了~學到了~ 3,原來阿司匹林就可以了啊?那我要趕快去囤貨了~對了,我床底下那箱蓮花指膠囊你要嗎?我不要了,你要的話我送你。 可能會有意想不到的效果。 #防疫碎碎念 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%98%B2%E7%

脂肪肝案例分享文
網myth碎碎念

脂肪肝案例分享文

這是課程中學員給我的反饋,脂肪肝經過調理之後不見了。 原來我一年前就有問過可不可以截圖了愛做testimonial了,結果問了就忘了,可見我多麼少做testimonial。 其實脂肪肝的調理方法很簡單,而這一位學員很特別,她甚至連 #藥和保健品 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%97%A5%E5%92%8C%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 都不用吃,自我調理一段時間後就好了,而且沒有復發。 === 所以說,健康有很難嗎? 其實沒有很難,就看你會不會、有沒有指導你罷了。 如果你需要指導,可以信箱聯絡Healthylane,佩貞會介紹適合你的課程給你。 #testimonial系列 [https://www.facebook.com/

肥肉及肌肉的差別
網myth碎碎念

肥肉及肌肉的差別

來來,你可能有聽過同體積的脂肪和肌肉的重量差別是3到4倍的說法,還有看過那張經典的對比圖,但現在發現,這是個誤會,其實差別只有15~20%, 這是用真的肉實際比出來的,跟之前的模型相比會更準確。 至於一定會有人說,不同部位的肌肉和肥肉會有所不同,這確實沒錯,但總的來說,差別還是在20%左右。 同時,要記得,雖然肌肉和肥肉的外觀差別沒有想像中那麼大了,但減脂+增肌還是必須的,因為肥肉和肌肉的代謝率是不一樣的,對身體的影響也不同,控制體脂肪和內臟脂肪的重要性也一樣一絲都沒有改,就只是在觀念上有一些形象上的修正。 #我最近買了鑄鐵鍋想到煎豬油的味道就流口水 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%91%E6%9C%80%E8%BF%91%E8%B2%B7%E4%BA%86%E9%91%84%E9%90%

可以殺菌消毒,當然也可以傷害人體
網myth碎碎念

可以殺菌消毒,當然也可以傷害人體

只不過細菌病毒很小,我們人很大,所以我們可以容忍的量比較多。 最典型的例子就是酒精,現在大家應該都有感覺,每天都在用的人,一定會發現皮膚變乾,有些還會過敏、破皮、富貴手。 再比如dettxl,殺菌消毒效果很好,但是我相信30歲起跳的朋友小時候應該都有看過喝dxttol自殺的新聞或是節目片段。 所以跟我念一遍:【可以殺菌消毒,當然也會傷害人體】,所以要小心使用。 === 那麼最近 #很紅 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%BE%88%E7%B4%85?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 的 二氧化氯 Chlorine Dioxide呢?當然也不會例外。 然後你去想一下,為什麼有人會把 二氧化氯 掛在身上?而且還不會有被熏到嗆到的感覺?還號稱100%安全?(疫苗都不敢跟你講100%安全啦) 答案”

螢光棒真的有用?
網myth碎碎念

螢光棒真的有用?

講到我不寫那條棒,有幾位朋友來問我是不是出事了?沒錯,是出了一點事。 但為什麼現在我寫呢?因為有人講我沒寫是因為拿了錢。 dnm的我原本以為我這樣已經很給那些人一些情面了,畢竟很多專業人士也寫了,我真的沒必要也寫,但既然是想騎到頭上來,那就不要怪我不講武德了。 記得,是你們先來弄我的。 === 首先, 記得,同一個原理已經證明沒有用的東西,不管換成什麼【形狀】、換成什麼【顏色】,換成誰【代言】,都一樣是沒有用的。 裝在卡裡面的東西換成熒光棒,會有不一樣嗎? 其次, 你覺得FDA會幫一個這種消毒產品背書嗎?答案是不會,美國佬只會跟你講:“噢,它跟我登記而已,但不保證效果和安全,更沒有強調用法。” 而且, 你確定你看得懂FDA的東西嗎?Class 1是什麼看得懂嗎?看不懂的話,你高興什麼?為了避免你看不懂又要我來解釋,我解釋了你又不信,所以我請你自己去FDA的網站看。 再來, 說到用法,這真的很好笑,報告上面寫的【測試方法】跟產品的【使用方式】根本就是兩件事,

肝膽排石法
網myth碎碎念

肝膽排石法

這是正在台灣的醫療和網紅界發生的大事件,前因是因為一個百萬網紅非常推薦肝膽排石法,另一位醫生網紅 #蒼藍鴿 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%92%BC%E8%97%8D%E9%B4%BF?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 拍影片抨擊了這個方法。 然後咧,今天,這位百萬網紅就來講她如何被蒼藍鴿蹭熱度、拿已經成仙了的大仙家Andreas Moritz寫的肝膽排石的書(她手上那本)出來,講裡面有多少大咖支持和背書,言下之意,這本書講的比Lancet的研究報告還要厲害,可信度還要高。 === 然後,一大堆潛水的醫療相關專業人士就是留言了,然後也有百萬網紅的粉絲去護航,總之火燒的很旺。 我也有去留言,因為她在13分鐘多的時候講“醫生和專業人士”也推薦這個肝膽排石法,用的是潘懷宗的畫面(潘某人並不是醫生,現在頂多算是被抓了的政治人物) 原本想說無恥的蹭一點熱度,怎知,她關留言功能了。 === 這本書、

水蒸汽作法?
網myth碎碎念

水蒸汽作法?

嗯。。。這位律師大哥,真的很不好意思,我知道你只是覺得好,也為了大家好,所以分享出來。但這資訊真的是錯到完了。 === 總之,這個說法,說什麼水蒸汽可以讓鼻腔裡面的病毒弱化,然後我們的免疫力可以殺掉他們的說法,這裡全都是錯誤的醫學知識, 因為: 1,如果病毒已經在鼻腔了,然後假設這個方法真的有用,你回到家才熏也是沒有用的,因為病毒不會等你回到家再感染你,而是一接觸就基本中了, = 2,水蒸氣的溫度並不固定,不是說水100度沸騰了才有水蒸氣(你如果開鍋煮水,會發現只要稍微熱一點,就一直都有水蒸氣),所以你沒辦法知道你用的水蒸氣是不是60度的, = 3,如果他真的是60度的水蒸氣,那其實最先燙傷的是你的鼻子,而不是病毒, 然後,水蒸氣在經過你的鼻孔到達鼻腔之前就已經凝結成水,黏在鼻毛上了,不會有足夠的60度的水蒸氣可以充滿整個鼻腔來達到殺菌的效果。 = 4,這一招其實跟我們的 #胃聲布掌 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%83%83%E8%81%B2%E5%B8%

質疑報導
網myth碎碎念

質疑報導

這幾篇一直講關於疫苗的話題,我還是強調,你信任哪個就去打哪個,隨便你,但不需要去詛咒任何一個疫苗無效,這一年來間接和直接、有記錄和沒記錄丟失的人命還不夠嗎? 但似乎就是有人看不懂我這一片丹心,硬是要塞一些有問題的文章或影片來給我,要給我做“思想教育”。 === 其中一個印象最深刻的,是講輝瑞疫苗效果 #飽受質疑 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A3%BD%E5%8F%97%E8%B3%AA%E7%96%91?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 的影片,基本上就是在講mRNA技術的不成熟,fda開特別通道,所以【醫學界慎之又慎,因為人類基因安全比什麼疫苗都重要】,還不忘補上,如果打了出問題,輝瑞不會負責。 相反,滅活疫苗已經行之有年,要有【更高規格生產設備,滅活疫苗最可靠】

天皰疹分享文
網myth碎碎念

天皰疹分享文

看到Kris 藥師的分享,想起了一段往事,之前在某某點的社團中,看到有人這樣用照片問病, 我一看,很明顯是皰疹,只不過不曉得是帶狀皰疹(生蛇)還是天皰疹(會死人的蛇),因為照片只拍了個局部,而且有美顏效果,傷口看的不是很清楚。 然後下面七嘴八舌,有講是過敏的、有講是濕疹的、有講是蟲咬、有講是身體太寒、有講是牛皮癬, 總之那些人介紹的,都是用他們的薑來去除寒氣,順便唾棄看醫生這件事。 我就靜靜的看著他們裝b,好不容易,有一個人出來講這可能是皰疹,如果弄不好可能會有生命危險,建議他去看醫生。 然後,他想當然的被群起而攻之。 === 【在獨眼龍的國度,有兩隻眼睛的是異類】 === 我就把這個所見所聞ss下來,放到我的HealthyLane secret group,作為案例討論,解釋什麼是天皰疹等等, 更好玩的是,過了一個月,那傢伙的蛇好了, 然後他貼出我在secret group的對話,然後講我咒他。當然也絕口不提是吃了什麼藥他才好的。 === 好唄,secret group也不是那麼secret,但看到Kris的分享,我決定公開出來給大家看看,

抄襲與借鑒
網myth碎碎念

抄襲與借鑒

抄襲和借鑒,兩者的界限真的很模糊,尤其是現在,網路上的資料唾手可得,類似的、甚至一樣的言論隨處可見,尤其是內容農場,最誇張的時候連標點符號和錯字都一樣。 放到知識傳播和創作的領域來,這就讓有些人有機可乘了,因為抄襲、借鑒、參考的界限會更加的模糊,有些人還可以用抄來的東西來授課賺錢。 還記得前幾天,張吉安先生分享了一則叫他把電影放上yt讓大家免費看的留言,從這裡,我們就可以看得出,我國人民普遍對於版權的概念是很差很差的,而且大眾也普遍不會care原作者的心情, 反正對他們來講,看過了就可以了,其他不重要。 === 我整理了一下我覺得合乎情理的借鑒和參考方式: 【1,有沒有知會原創作者?】+ 【2,有沒有放【參考資料】?】 首先,你需要【誠實】的面對你自己的內心,如果你想要做的某個分享是受某個原作者的啟發的,在做分享之前,知會對方一聲,獲得對方的同意。 如果對方沒有同意或是根本連read都沒有怎麼辦? 很簡單,如果真的非要用到他的【概念】和【數據】,那就是分享之後附上對方的reference,這也是一種禮貌,也可以減少後續的麻煩。 === 不過講到這邊,我想起,我在4

廣告詞
網myth碎碎念

廣告詞

*要分享不是不可以,但是小心朋友跟你絕交,請先做好思想準備* 其實這種廣告詞並不是狐扯,這些都是真的,沒有酵素,你老爸的精子連進去你老媽的卵子都不能,自然也就沒有你了, 沒有肽,你的氨基酸就不能組成蛋白質,自然也就組成不了你這個人,自然也沒有你了, 精液中也含有醣(果糖&葡萄糖)這些醣是作為精子的能量供應存在的,如果沒有醣,你老爸的精子也遊不到老媽的卵子哪裡,自然也沒有你了。 === 對對對,這些【沒有xx,就沒有生命】的說法都是對的,但你確定想這些廣告詞的人想得到這麼基本的生物科學知識嗎? 還是來來去去就只會跟你吹沒有這個就會癌症、就會老化、就會免疫力下降、容易生病?所以一定要買產品? 永遠記得,沒有考慮到人體、食物、疾病的,就不叫營養學,那這些叫營養學嗎? 如果不是,為什麼每天都是用營養學的名義在吹? === 還有,氧氣和水更重要,火星探測的任務之一就是看火星有沒有水,氧氣含量多少,有沒有機會產生生命, 然後再深一點講,沒有碳也沒有生命呀~現在地球上的生物都是碳基生物咧~那那些玩低碳的又是搞啥? 生命的源頭是生物、化學、物理,

留言分享
網myth碎碎念

留言分享

還是那句,別人的地方怎麼留言是他們的自由,但是如果有網友傳給我看,我就有必要解釋了,因為不解釋對他不好意思,但如果對他一個解釋我又覺得浪費時間, 所以,雖然對一些留言認真就輸了,但是如果拿來做成笑話分享,我倒覺得是個雙贏。 我笑,你也笑,雙贏。 === 一篇750個字的專欄文章,哪怕只是表達出一個內容,都是功夫,能讓人看到這一個重點,並因此學到一些東西,就已經很足夠,功德無量了, 這是專欄,不是論文,也不是課本,寫這麼清楚?有人看嗎?而且為什麼我要把這些重點內容免費公開分享?我放在我的付費課中不可以嗎? when you good at something, never do it for free. 如果你覺得你的資訊比較正確,你也願意免費分享,那就go a head就好了,你有那個自由。 === kefir而已,講什麼cfu? cfu是只有在確保你的產品是在生產、包裝、運輸、販賣、過期之前,

飯後洗澡會猝死嗎?
養身良然

飯後洗澡會猝死嗎?

本地的讀者大部分都是講道理的,注意,是【大部分】。 然後很可能,當我們把這種謠言闢出來,小部分的那些會笑你, 當一個美女拍一段影片講到頭頭是道又全都是錯的的時候,他們又會到處分享。 弄到我有一點懷疑人生。 === 上集說到,並不是所有有列出reference(參考資料)的發言,就一定完全可信。因為總有人仗著大眾查找資料的能力不高,用設計有問題的研究濫竽充數或用完全無關的研究魚目混珠。 所以,如果有能力,還是要自己找研究來看看,以辨真偽;如果真的完全不會看,也可以詢問身邊可信的專業人士,總之,只要不是別人隨便講,你就隨便信,掉入陷阱的可能信就能大幅降低了。上集提到的網紅飯後洗澡引發猝死論,就是一個例子。 那麼,有沒有可能真的有相關研究證明飯後洗澡會造成猝死,只不過該網紅“不小心”貼錯了才造成誤會呢? 這一點是只要有受過查找資料的訓練的專業人士一定會想到的,所以我就上我最常用的論文查找系統pubmed和google scholar,用after meal(飯後)、bath(泡澡)、shower(沖澡)、sudden cardiac death(猝死)、death(死)

林冠良碎碎念
養身良然

林冠良碎碎念

如果你follow我夠久,你可能會發現我跟某些體系出來的所謂“營養師”不一樣,我沒有三天兩頭講西醫不好,我一路以來都針對仙家而已;我不會把營養師塑造成什麼都會的全能超人,我一路以來都說:在醫療體系中,不同的職位有不同的分工。 我接下來講的並沒有針對整體西醫醫生,而是在講某些老鼠屎。某一天,我分別從顧客和學生處聽到出自4個醫生之口的3個錯誤:有子宮肌瘤和女性癌症不可以吃豆類,因為豆類有荷爾蒙;雞肉雞蛋有荷爾蒙,所以有婦科問題不可以吃;牛奶不好,媽媽吃乳製品會造成母乳寶寶過敏。 這3個,其實都是骨灰級的謠言。黃豆中的異黃酮,已經在幾年前由幾個大型研究證明不止對女性無害,還可以降低女性癌症的風險,美國癌症協會也建議女性癌症患者可以吃黃豆,因為黃豆是很好的蛋白質來源。 雞肉和雞蛋有沒有荷爾蒙,甚至不需要研究,只要去養雞場走一圈就知道了,這種大型養殖業的最大問題是抗生素,而我國也有這方面的相關報告。 如果牛奶真的有問題,為什麼我國衛生部的飲食建議(RNI)上還會建議奶製品為鈣質的優質來源? 我不知道為什麼這些手握別人健康甚至生命的人,可以犯這麼簡單的錯誤。其中還有一位學員提出疑問,結果

之前的口罩事件
網myth碎碎念

之前的口罩事件

在外,忙完該忙的,去書店逛逛(書店的人始終是最少的) 一路上半個小時多一點,看得到戴口罩的只有5個人,其中3個還是戴錯的。 === 只要你戴著口罩,大部分人就會用異樣眼光看著你,你應該是有病,不然幹嘛戴口罩? 遇到最厲害的,還是看到我走過來,一夥人就著急進電梯,好像看到鬼一樣逃之夭夭。 === 有小部分人很幸運買到了口罩,結果亂戴,或是只用來遮雙下巴, 咳嗽還要把口罩拉下來往外咳,也不蓋一下。 如果不知道口罩到底拿來幹嘛的,拜託留給需要的人,好嗎? #當時我的口罩也快空了 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E4%B9%9F%E5%BF%AB%E7%A9%BA%