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內容的真假
網myth碎碎念

內容的真假

喲~有人直接踩進來了呢,那我就不客氣了蛤~ 看過4無影片,想必大家應該都理解為什麼我會覺得回國是藍海,有機會了吧? 對,因為就是在這篇東西中的種種偏見,才讓仙家有機可乘,才讓大眾誤解,才讓業內的人每天都在吃si貓。 當中很多偏見已經流傳已久,我讀書時期就已經常被人指着鼻子講了,那時候我還沒有底氣,但現在我可以負責任的指回去,【那篇東西里面90%就是亂講的,是外行看熱鬧的程度】。 比如,營養學是一戰才形成的?可能該作者的歷史常識不好,不知道在大航海時代就因為水手死亡率超高所以才發現的vitamin C, 比如,衛生部不斷打壓賣營養產品的直銷公司?可能作者的商業常識也不好,我國是直銷大國,直銷公司近1000家,還不算非法的那些。 比如,有本事的都是在醫院?可能作者沒有仔細看過我給的資料。但這就不禁讓我好奇,那作者的行業是怎樣?開個page來嚷嚷自己不知道的東西就是本事? . . . 那麼,有10%還是真的,對嗎? 對的,作者把nutritionist和dietitian的拼音拼對了,而不是像某人自己創造名詞,然後笑別人看不懂。 但是,記住咯~我們不能因為一篇東西就寫對了

名聲的影響力
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名聲的影響力

不知道出於什麼方面的誤會,也有可能是因為恭維,有不少人來請我介紹【好的】醫生給他們, 為什麼說可能是恭維呢?因為他們太看得起我了,以為我認識很多人,尤其是醫生。但其實,我人脈很窄,認識的人沒有幾個,我自己要看醫生也是上網看評價然後碰運氣的, 可能大部分人沒有感覺到,所以我這裡解釋一下,其實我不止不認識那麼多醫生,甚至有一些醫生是討厭我的, 為什麼會討厭我?有幾個點: 1,因為我講過【醫生沒有學營養學】這句話,就被認為我【看不起醫生】, 煙網哦,我看不起鄙視鏈高處的醫生? 我就實話實說罷了,醫生有醫生的專業,我們有我們的專業,我們學的東西是不同的,罷了。完整的醫療體系是大家分工合作的,但有些醫院現在也都沒有營養師(和飲食治療師),結果我講這句話也被講【挖苦醫療體系】。 更棒的是,我是拿台灣文憑在台灣畢業的營養系,我國不承認我的學歷,所以儘管我大學是dietitian的內容,但在我國我可以用的頭銜就只有nutritionist。 而懂的都懂,nutritionist所處的位置是dietitian的鄙視鏈的更下位。 那麼,有幾個在鄙視鏈高層的人會用心的來看鄙視鏈底層的人寫的

Q10的奇效?
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Q10的奇效?

蠻多人問我這個的,說加了Q10的青蛙心臟比沒有加Q10的多跳了15分鐘,總共56分鐘,然後講這就是因為Q10可以提供心臟更多的能量, 以此來吹說Q10可以讓你在心臟病爆發的時候多15分鐘的時間給醫生救你, 先不說為什麼這個號稱是【心臟的仙丹】的仙丹,吃了還會心臟病爆發, 我更好奇的是,他們是不是沒有上過生物課?沒有解剖過青蛙? . . . eh,對,真的不是每個人都是生物學背景的, 也就是因為這樣,才會輪得到他們把這種生物課上觀察到的現象拿來賣產品,然後還這麼多人信, 其實咧,如果這樣就代表Q10有奇效,那應該是喝 #鹽水 的效果更好, 因為生物學實驗就有做到把青蛙的心臟放在生理食鹽水裡,同樣也可以讓心臟在體外跳動,網路上也可以找到一些網友分享的實驗心得,隨便都可以找到 #一兩個小時以上 的, 或者是,林格氏夜(Ringer‘s solution)也是不錯的選擇,因為這也是常見的青蛙心跳實驗用的藥物,可以延長青蛙之類兩棲類動物的心臟在體外跳動的時間長達 #幾個小時。 . . . 反正都看到這了,記得多思考一點,我這裡也不是說Q10有不好,或是Q10沒有對心臟有好處

吃glutamine會害人?
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吃glutamine會害人?

有人私信來,說我建議癌友們吃glutamine是害死人,是誤導大眾,會祖宗十八代爛光光(這是什麼新型的詛咒?),然後傳了一張圖來,講是台灣藥師公會的資料,【和信醫院放射腫瘤科主任鄭鴻鈞】講不能吃,吃了會死更快,我台灣畢業的,為什麼不知道。 然後問我是不是拿了雀巢這個大牌子的錢, 然後我就找到那個藥師公會的網站,看了全文,笑出了豬叫。 . . . 那張圖確實是新北市藥師公那邊來的,但是這只是【截圖】了一部分,因為下面就有【基隆長庚醫院血液腫瘤科主任王正旭】和【台北馬偕醫院癌症中心主任謝瑞坤】的講解, 其一,那個研究講的是【針劑】,也就是注射的,而一般台灣的醫院,還有我的建議都是【口服】,這本來就是2個不同的做法,不能相提並論, 這時候可能有天才會說,“注射和口服都是到體內啊,有不一樣嗎?” 那把【打肉毒桿菌毒素針】和 【直接吃肉毒桿菌毒素】,都是到體內,一個可以美容,一個可以殺人,一樣嗎? (我本來想用懷孕做例子,但考慮了0.03秒,還是算了) . . . 其二,

脂肪細胞
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脂肪細胞

不懂是演算法造成的還是怎樣,一直看到這張圖, 做這張圖的人還不懂是什麼意思,還給自己留了一個【98%】的保險,但單就這個部分就已經錯到離譜,就算上了保險也還是連懵都沒有懵對。 我原本只是想解釋一個【免疫細胞】的罷了,因為一個疫情讓很多2019年之前連口罩哪一面戴在外面都不懂的人一夕變成免疫學專家,我想吐槽的是這個。 . . . 但想到可能還會有人來講“aiyerrr~只有一個錯你就講別人是fake的,這樣是以偏概全”或是一定也會有人問我那剩下那幾個是不是就是對的, 所以我還是多寫兩句好了。 實際上【肝臟細胞】的壽命是5個月,也就是【150天】, 【脂肪細胞】並不是90天,而是【10年以上】,不然你以為脂肪為什麼這麼頑固? . . . 這張圖裡面,唯一對的只有紅血球,確實是120天,如果有人還要硬講因為有一個資料是對的,所以整張垃圾就是對的,那我也是無話可說了,你們高興就好。 啊對,我說這張圖只有紅血球是對的,就是字面上的意思,那些什麼激素藥物什麼養生的定義,也都只是瞎掰的罷了, 最後這張圖的意義只是要跟你講:【吃他們家的產品不要急着看到效果,要至少吃幾個月,讓他們

新聞謠言
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新聞謠言

我之所以又會去上網看那麼多垃圾資訊,就是因為我記得這個謠言我之前看過。 所幸這一篇沒有桶裝水那篇這麼麻煩,因為只要你一search【一家三口 西瓜 中毒】,就直接會出現2017年搜胡的【謠言粉碎機】,直接就說這個是謠言。 然後呢,搜胡這一篇的謠言粉碎機呢,其實是“參考”2014年,【月半談網】的內容。 . . . 然後蛤,搜胡在2017年發了那篇講一家三口吃隔夜西瓜中毒的謠言粉碎機,2022年6月30號,他們又發了一篇一家三口吃隔夜西瓜中毒的“新聞”, 這之後,某國的、台灣的、我國的、連鄰國新加坡的各大小報章,加上一些內容農場也陸續的“報導”了這則“新聞”。 而各大媒體講他們的資料來源是【白鹿視頻】,有些媒體還講【根據白鹿視頻“報導”】 但你知道嗎? 白鹿視頻只是一個33萬粉的【抖音號】,這則所謂的“報導”只是一個放了很震撼的音樂、配兩張模糊不清的小朋友住院的照片、加上幾行字、29秒而已的短片罷了。 媽耶~這東西真的可以稱為新聞?這樣的內容輸出有資格稱為報導? . . . 只不過嘛,這個“

水被細胞直接吸收?
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水被細胞直接吸收?

最近有一些人來問一個什麼細胞什麼直接喝水的,查了一下,原來是某某神奇的水的另一個噱頭,是說【他們的水可以被細胞直接吸收的水】, 這就有點有趣,因為這就好像在說,【他們的錢是可以買東西的錢】那樣,是一句廢言,莫非我們的錢就不能買東西? 同理,難道我們平常喝的水就不會被細胞直接吸收?還要經過什麼手續?移民手續?要蓋passport了才可以進去細胞? . . . 這種話術其實很常見,就好像標榜【0膽固醇】的soy milk,它是真的0膽固醇,但其實所有豆漿都是0膽固醇,只不過它把這句廢話寫在包裝上而已。 當然,這是一種有心機的技巧(不然就不會一直被人使用了),這會讓沒有相關知識的人以為沒有寫這句廢話的soy milk就是有膽固醇的。 也因此就會有人以為這個水可以被細胞直接吸收,其他的水不會。 而且更棒的是,你不能講他錯,因為他也沒有騙人。你誤會,那是你自己的問題。 我願稱之為【廢話營銷】。 . . . 這類神奇的水,有些人喝了後身體有改善,這大概率上是因為他們原本的問題就是喝很少水造成的,比如皮膚乾燥問題、尿酸問題、血糖問題、血壓問題等, 人的心理就是這樣的,花了大錢買來

嘌呤
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嘌呤

前幾天我蒸了一盤蝦,有網友來留言說蝦雖然是低脂、低熱量、低膽固醇的食物,但同時也是 #高嘌呤食物 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%AB%98%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。 從這個留言呢,我們可以學到:所謂的【高】和【低】,是比較出來的。 要跟誰比呢?很簡單,就是跟其他食物比。 所以,我們可以找到【Gout】(痛風)一書中整理出來的資料。 (作者: Prof. R. Grahame、

網絡發達時代
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網絡發達時代

學員傳給我的。 網路的發達好處是基本上什麼資料都找得到, 壞處則是誰都可以發表,所以如果你沒有一點基本知識和常識,又看到這些人言之鑿鑿的講他以為正確的東西,是很容易被帶偏的。 在現在這個網路上,“正確資料”已經是 #稀缺資源 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A8%80%E7%BC%BA%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 了。 #細菌和病毒是不同的東西來的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%92%8C%E7%97%

肝膽排石法
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肝膽排石法

這是正在台灣的醫療和網紅界發生的大事件,前因是因為一個百萬網紅非常推薦肝膽排石法,另一位醫生網紅 #蒼藍鴿 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%92%BC%E8%97%8D%E9%B4%BF?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 拍影片抨擊了這個方法。 然後咧,今天,這位百萬網紅就來講她如何被蒼藍鴿蹭熱度、拿已經成仙了的大仙家Andreas Moritz寫的肝膽排石的書(她手上那本)出來,講裡面有多少大咖支持和背書,言下之意,這本書講的比Lancet的研究報告還要厲害,可信度還要高。 === 然後,一大堆潛水的醫療相關專業人士就是留言了,然後也有百萬網紅的粉絲去護航,總之火燒的很旺。 我也有去留言,因為她在13分鐘多的時候講“醫生和專業人士”也推薦這個肝膽排石法,用的是潘懷宗的畫面(潘某人並不是醫生,現在頂多算是被抓了的政治人物) 原本想說無恥的蹭一點熱度,怎知,她關留言功能了。 === 這本書、

植入業配手法
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植入業配手法

蹭一下 #新聞爆爆看 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%88%86%E7%88%86%E7%9C%8B?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 遇到的事情,在影片中做植入或業配,有這種人來給予蹩腳的指教。 這幾年來,大家都想著youtuber很賺錢(老實說是金字塔頂端那幾個有賺錢而已),然後基本上大部分youtuber都有代言、植入、業配的,我還以為大家早已經習以為常, 但原來還是有人以為靠youtube插入的廣告就足以養家糊口的。 這一再證明了,這個網路世界真的是只要有網路和device,就可以發表意見了,連好好說話的能力都可以沒有,更不需要腦這個器官。 === 天下真的沒有白吃的午餐的,很多你看似免費的地方,其實背後都有各種賺錢的方式, 新聞爆爆看這種類型的,就是花他們的腦汁,把業配內容做到有趣給你看,有人來看,

test kit
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test kit

其實咧,這種自己在家裡test的kit,在【去年3月】就已經有人在網路上賣了,那時候連FDA都出來講他們沒有認證過這種kit。 【那為什麼還不建議買?都快要一年了,他們不會進步的咩?】 對,他們大部分都不會有進步,而是工廠批量生產的廉價產品,而且,你沒有想過裡面有可能是去年的存貨咩? === 這種沒有經過【kkm認證】的testing kit,你敢用? 你怎樣確定生產這些kit的工人不是沒有戴口罩、沒有戴手套的外勞? 等下你本來沒事,買來用卻中了,不是煙網? === 這種kit的準確率是很低的(他們講99%?你信啊?),也就是說: 如果它跟你講你negative,但其實是positive,然後你趴趴走,弄到很多人中,你是絕對會突然變網紅的哦,因為現在大家都剛好有空,那你不是煙網? 如果它跟你講你positive,你要怎樣?自己去隔離中心?等下他是假陽性(false positive),你其實是negative,那你不是煙網? === 當然,如果這東西有用,前線的醫療人員就不用這麼辛苦包密密幫人做swab test啦~直接用這個就好了啦~他們吃飽太得空咩? 還有