壓力

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麥粒腫
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麥粒腫

之前跟Dr Jim live的時候就有感覺眼睛有一點點不舒服,結果早上起來一隻眼睛就腫成這樣了。 === 麥粒腫Hordeolum,俗稱【眼針】,造成的原因是免疫力下降+細菌感染+眼皮內部或外部的皮脂腺阻塞, 其實也就有點像長在眼皮底下的痘痘。 與之相對的是霰粒腫Chalazion,但是麥粒腫發作會很快而且會痛,霰粒腫則不會痛。 === 在還沒有腫的很嚴重的時候可以冰敷,止痛消炎,可以減輕腫的範圍, 發生之後24小時可以熱敷(這一點其實沒有明確限定,我的做法是24小時),加速恢復,減輕疼痛感, 只要記得熱敷或冰敷用的東西都要乾淨,然後不要凍傷和燙傷自己就好。 === 藥物可以幫助恢復,可以到附近的pharmacy詢問藥劑師。 === 一般上在2個禮拜內會好, 但如果膿很多很大粒或是很久了,可以考慮到klinic或醫院做小手術,記得一定要請醫務人員來做,

風險因子
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風險因子

【據說】金小胖去動心臟手術了,剩下的什麼政治陰謀我們就不討論了, 只說健康的層面: 1,作為全國數一數二的胖子、 2,抽煙、 3,缺乏運動、 4,家族病史(他老爸和祖父分別死於心肌梗塞和心臟病)、 5,再加上治國的負面壓力(應該可以算是工作壓力), 這些【風險因子】,全部加起來,是可以讓一個36歲的年輕人早早就患上心臟病的。 === 所以,年輕真的是本錢, 但是隨便揮霍也還是可以很早就把本錢花光。 共勉之。 #快傳給你有風險因子的家人朋友 #提醒他們 #功德無量

testimonial之泡脚的好处
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testimonial之泡脚的好处

我第一次認識到熱水泡腳的好處,是我一位cancer survivor的老師有睡眠障礙,我教她睡覺之前泡個腳, 她第二天早上很激動的跟我說她已經10年沒有睡的這麼好了。 所以熱水泡腳是我放在荷爾蒙課程內的重頭方式之一。 === 此法用在調理荷爾蒙的原理其實也很簡單,泡腳可以放鬆緊張精神,精神放鬆了,女性的荷爾蒙也可能會因此改善, 當然,女性的荷爾蒙失調並不是完全都是 #負面壓力 造成的, 但這是最簡單可嘗試,而且效果最快的方法。 #testimonial系列 #記得水溫要舒服不要燙到就好 #課程中學員給的testimonial === https://www.facebook.com/1175904479116931/posts/3776233499084003/ 各位的問題,我看到了,這裡都有解答。 #来看哟

懷孕比例與壓力
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懷孕比例與壓力

1,建議去看原文的報導,最好是連研究也一起看(在下方) = 2,你可以看到,原文報導除了說到性別,還有提到【早產風險】 = 3,研究只觀察了187名懷孕婦女,這個人數用來判斷生男生女的機會樣本數不大(研究人員也有自己說這是個限制limited) = 4,研究提到的心理和生理壓力影響到寶寶的 #神經發育 和 #提高早產機會, 就確實有其參考價值,也是這個研究的重點。 = 5,寶寶的性別在受精那一個moment就已經決定,並不會因為其他因素而改變。 不要想那麼多, 我們不是鱷魚和烏龜(對,他們的性別可以因環境溫度更改)。 = 6,社會支持很重要 (Social

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