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壓力

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麥粒腫
網myth碎碎念

麥粒腫

之前跟Dr Jim live的時候就有感覺眼睛有一點點不舒服,結果早上起來一隻眼睛就腫成這樣了。 === 麥粒腫Hordeolum,俗稱【眼針】,造成的原因是免疫力下降+細菌感染+眼皮內部或外部的皮脂腺阻塞, 其實也就有點像長在眼皮底下的痘痘。 與之相對的是霰粒腫Chalazion,但是麥粒腫發作會很快而且會痛,霰粒腫則不會痛。 === 在還沒有腫的很嚴重的時候可以冰敷,止痛消炎,可以減輕腫的範圍, 發生之後24小時可以熱敷(這一點其實沒有明確限定,我的做法是24小時),加速恢復,減輕疼痛感, 只要記得熱敷或冰敷用的東西都要乾淨,然後不要凍傷和燙傷自己就好。 === 藥物可以幫助恢復,可以到附近的pharmacy詢問藥劑師。 === 一般上在2個禮拜內會好, 但如果膿很多很大粒或是很久了,可以考慮到klinic或醫院做小手術,記得一定要請醫務人員來做, 不要自己假厲害,等下裡面的膿沒有清乾淨裡面長肉芽你的眼皮就會一直這樣腫下去了。 === 應該是最近忙的東西太多,都睡不夠,免疫力下降了,所以我會把腳步放慢一點,多休息。 還好當時Astro的拍攝已經結束了,不然就jialat了。 哈哈哈,解釋這麼多,其實是要說我沒有偷看女生洗澡ha~ #眼針 #麥粒腫 #真的要多休息了

風險因子
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風險因子

【據說】金小胖去動心臟手術了,剩下的什麼政治陰謀我們就不討論了, 只說健康的層面: 1,作為全國數一數二的胖子、 2,抽煙、 3,缺乏運動、 4,家族病史(他老爸和祖父分別死於心肌梗塞和心臟病)、 5,再加上治國的負面壓力(應該可以算是工作壓力), 這些【風險因子】,全部加起來,是可以讓一個36歲的年輕人早早就患上心臟病的。 === 所以,年輕真的是本錢, 但是隨便揮霍也還是可以很早就把本錢花光。 共勉之。 #快傳給你有風險因子的家人朋友 #提醒他們 #功德無量

testimonial之泡脚的好处
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testimonial之泡脚的好处

我第一次認識到熱水泡腳的好處,是我一位cancer survivor的老師有睡眠障礙,我教她睡覺之前泡個腳, 她第二天早上很激動的跟我說她已經10年沒有睡的這麼好了。 所以熱水泡腳是我放在荷爾蒙課程內的重頭方式之一。 === 此法用在調理荷爾蒙的原理其實也很簡單,泡腳可以放鬆緊張精神,精神放鬆了,女性的荷爾蒙也可能會因此改善, 當然,女性的荷爾蒙失調並不是完全都是 #負面壓力 造成的, 但這是最簡單可嘗試,而且效果最快的方法。 #testimonial系列 #記得水溫要舒服不要燙到就好 #課程中學員給的testimonial === https://www.facebook.com/1175904479116931/posts/3776233499084003/ 各位的問題,我看到了,這裡都有解答。 #来看哟 #泡脚 #有问不一定答

懷孕比例與壓力
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懷孕比例與壓力

1,建議去看原文的報導,最好是連研究也一起看(在下方) = 2,你可以看到,原文報導除了說到性別,還有提到【早產風險】 = 3,研究只觀察了187名懷孕婦女,這個人數用來判斷生男生女的機會樣本數不大(研究人員也有自己說這是個限制limited) = 4,研究提到的心理和生理壓力影響到寶寶的 #神經發育 和 #提高早產機會, 就確實有其參考價值,也是這個研究的重點。 = 5,寶寶的性別在受精那一個moment就已經決定,並不會因為其他因素而改變。 不要想那麼多, 我們不是鱷魚和烏龜(對,他們的性別可以因環境溫度更改)。 = 6,社會支持很重要 (Social Support Matters), 這個研究主要是focus在產婦的心理健康,不是跟你說什麼生男生女。 === 網路上已經可以看到一些內容農場在講這是因為壓力會導致身體變酸性,Y精子喜歡鹼性,所以比較難生男的,甚至說到壓力會導致男孩流產的, 這些都是Foolshit,沒有看過原文和研究,自己腦補出來的Foolshit。 #一邊跟你說生男生女都好一邊只把標題focus在壓力大不易生男孩 #這樣的報導不是會讓某些華人家庭的媳婦壓力更大嗎 #請不要幼稚的以為只要一直講不要有壓力就可以沒有壓力 === Stress During Pregnancy May Affect Baby’