有害 - HealthyLane

喝咖啡會導致骨頭嘎嘣脆？

有人說，喝咖啡就會導致骨頭這樣嘎嘣脆的斷掉，是真的嗎？我看了一下，walao～這篇東西20多k個share，看來只要不是講本科的東西，就會有大大的流量呢～ ok，100mg的咖啡因會造成6mg的鈣質流失，這點算是基本共識。然後他還用大寫說喝太多就會有害，那常看我分享的小伙伴這時候應該就要有警覺了：【太多？多少叫太多？】【TOO MUCH ? how much is TOO MUCH?】 . . . 好，【鈣質】的建議量是成年人每天【1000mg】，然後一杯【普通咖啡】的咖啡因大概是【100mg】然後咖啡的建議量是一天不喝超過1L，也就是4杯（超過就會有其他問題），如果你喝到這個量，那你就會攝取到400mg的咖啡因，按照100mg咖啡因造成6mg鈣質流失，這時候你流失了24mg的鈣質。 . . . 那如果你喝的是咖啡因含量最高的越南咖啡，250ml含有265mg的咖啡因，你喝到1L，那就是1060mg的咖啡因，那你理論上流失了大概60mg的鈣質，（不過當喝到超過1000mg的咖啡因的時候，一般人已經發生咖啡因中毒了，但我們先不討論這個）而這個咖啡

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魚油產品

對，又双叒叕是香港消委会，這次是魚油。簡單來說，就是消委會檢測了市面上25個牌子的魚油產品，裡面的EPA、DHA含量，還有各種污染物、致癌物質、過氧化物的含量。除了看看他們裡面有沒有有害物質、有害物質有沒有超標之外，也看看他們的標識有沒有真實。這些牌子我們本地不一定有，就算有同一個牌子，也可能是不同類的產品，所以這個結果對我國人民的參考意義不是很大，但我們還是可以從中學習怎麼看致癌物和污染物。 . . . 檢測結果發現這25款都至少有1種污染物，其中24款的污染物是3-MCPD，大部分都還在可接受的範圍內，也就是歐盟的標準2500μg/kg以下。只有3款樣本檢出【過量】的3-MCPD，也就是圖片中那3款，其中綠色的那瓶楓之寶還超標【6倍】，而且他還同時有【過量】的Glycidol和抗氧化劑BHT，看到這個情況，我們可以“合理懷疑”這產品的處理過程沒有弄好，原料可能也不是很好，所以放過量的BHT，想要以此來減少氧化。圖片中間那款美然康檢出過量多環芳香烴(PAH)，這是一類燃燒物質後產生的致癌物質。如果還記得餅乾有致癌物那一篇，應該就不會對3-MCPD和Gl

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說什麼就什麼咯

當政府沒有批准一款藥：哎呀～爛政府不行的啦，外國都可以。 === 當你提醒他，這在澳洲是禁藥：澳洲和中國屌臭啊，你不懂咩？ === 當政府不批這個藥，是因為它裡面有一些可能有害的成份：那些專家講有害你們就講有害，你們是不是傻？ === 當很多醫生、藥劑師、中醫、營養師都講不能亂吃：鐘x山講可以，這些人有比鐘x山厲害嗎？ === 當你問他為什麼有這麼好的東西中國還要做疫苗？：因為不是每個人相信這個藥，所以為了幫到大部分人，所以才做疫苗。 === 那你是說疫苗有用咯？：只有某些疫苗有用，其他疫苗不行，死這麼多人你敢打？ === 當你問他如果這麼好，為什麼小明吃了還是中covid？：還好他有吃，不然他現在就在ICU了。 === 當你問他為什麼小華吃了還是進ICU? : 還好他有吃，不然現在已經死了。 === 當你問他為什麼小強吃了還是死了？：還好他有吃，不然死的更快。 === 當你跟他講現在市場上很多假貨：這不是假貨，只是這麼好的東西，國家不批，為了大眾的健康，所以私底下賣而已。 #你講什麼就什麼咯 [https:/

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植物的毒性

那句【知識是最寶貴】一直在我頭腦轉，因為這樣的寫法怪怪的，我怎樣在心中默念都會覺得彆扭，難道share那個狐扯的人，都不會在腦中默念裡面的內容的嗎？還是是別人畫圈圈出來給你了你就驚嚇了，然後就share了？ === 1，這種蕨類蔬菜，一直以來，跟森林和大山最親近的居民都有在吃，比如台灣的這類蕨類蔬菜最出名的是 #過貓 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%81%8E%E8%B2%93?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，很可愛的名字， #舌尖上的中國 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%88%8C%E5%B0%96%E4%B8%8A%E7%9A%84%

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消毒通道

話說，這個消毒通道（aka 人體洗車場）在疫情剛開始不久，我們也還沒有MCO時，在台灣某個鄉鎮學校的裡長就有做過，（被直接說無用+有害的操作 https://www.facebook.com/healthylaneconsultation/posts/3748153121892041 [https://www.facebook.com/healthylaneconsultation/posts/3748153121892041?hc_location=ufi] ）然後被罵到翻掉。 === 然後開始在一些shopping market 或巴剎門口放這個，甚至還有人賣這類裝置。（東方日報的報導 https://www.facebook.com/OrientalDailyNewsMalaysia/videos/235081594362097/ [https://www.facebook.com/OrientalDailyNewsMalaysia/videos/235081594362097/?hc_location=ufi]