仙家

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別自作聰明
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別自作聰明

這世界沒有仙丹, 你要用替代療法,沒有不可以, 但請至少詢問3個正統醫療人士(證據等級來到3) === 然後如果有醫生以外的人跟你說你用了什麼產品後,什麼藥就可以停了, 跑遠一點,跑快一點, 那個人是仙家來的。 #哮喘是急症來的 #鄧麗君還記得嗎 #聰明就好不要自作聰明 ==== 有自信是好事,但自信需要足夠的資訊為底,至少要知道你哪裡來的自信,這才是真的自信的。 如果沒有仔細想過就自信滿滿還把藥拿掉,那等著的就是悲劇了。

3蔬2果 簡單嗎?
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3蔬2果 簡單嗎?

有個顧客給我個人consult,我給的結論就是做好【均衡飲食】就夠了, 他問:就這樣而已? 我說:對,真的就這樣而已,只要照做,你就有機會恢復健康。 他再問:真的這麼簡單? 我再說:對,真的就這麼簡單,那你可以保證你【均衡飲食】裡面一天的3蔬2果每天都做的到嗎? 他想一下:好像有難度。 === 把簡單的東西複雜化,是仙家之路, 把複雜的東西簡單化,是專家之路, 但千萬不要以為【簡單】就是【很容易做到】的事。

生酮作用
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生酮作用

上大學的時候,生理生化考試都要背【糖解作用】【醣質新生作用】【生酮作用】【檸檬酸循環】的流程, 每次都背到要死,考完試又忘了, 每次出了考場,同學間都會怨聲連連:這些東西以後根本用不到,背來衝啥? 然而,現在我知道了,這些是基礎中的基礎,當你能釐清這些作用步驟代表的意義, 或是退3步講,單只要知道有這些作用的存在,就可以保你不會被仙家隨便忽悠。 你會知道你自己在講什麼,而不是很蒼白的讚歎人體的神奇。 神奇在哪裡?你真的知道嗎? === 無知可以帶來自信,這句話是千真萬確的, 然而,如果你對他的方法提出疑問, 這些人會反過來訓斥你的無知,勸你要學習,

水能不能一直重複煮的解惑
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水能不能一直重複煮的解惑

常會有朋友問我,“水如果重複加熱會不會有致癌物質跑出來?” 答案是:”不會” 好,你知道答案了,如果你真想知道為什麼不會,可以繼續看下去。 水重複加熱會不好的誤會,仙家有幾個說法: 1,【一直加熱,水的分子*結構*會改變,產生致癌物】 解惑:水加熱了還是水。 會因為重複加熱而結構改變的,甚至產生致癌物的,是油。 === 2,【水加熱會產生*三鹵甲烷*,那是致癌物】 解惑:如果是直接煮【自來水】,確實會產生三鹵甲烷,但是只要你在水滾了之後把蓋子打開給他跟蒸汽一起跑掉,

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