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A collection of 39 posts

網myth碎碎念

喜馬拉雅鹽

【如果你只在意這鹽還能不能吃，那答案是“可以”，不需要丟掉，你只需要知道它並沒有很神奇的療效，跟普通鹽幾乎沒有差別就好】， 如果你還有興趣了解背後原理，那可以往下看，但要做好心理準備，這篇很長。 話說這種柯南系列估計也沒幾個人想看，我也沒有想過用這種文章就可以讓仙家消失，讓不受教的人增長智慧， 我這樣抽絲剝繭只是因為純粹的好奇心罷了。 . . . 昨天【80多種礦物質的海鹽】那篇，大濕試圖反擊，把化合物講成礦物質，創造新名詞，然後自己證明自己講的是對的。 而這些我都預判到了，不難，因為這些人的邏輯來來去去就是這個等級罷了，很容易的。 而且，他們是沒有那種閒工夫去找真正的資料的啦～所以只好讓我來帶你們看所謂的真相了。 . . . 話說，一開始，為什麼市面上會有【80多種礦物質的鹽】的廣告呢？ 雖然說吹牛不用打草稿，但總會有人是得到一些【啟發】，才吹出這頭牛來的， 這個啟發就來自附圖的那篇2001年檢測喜馬拉雅岩鹽的報告，檢測的目的有2個， 一個是確定喜馬拉雅鹽的氯化鈉（也就是鹽）的含量有達到97%的食鹽國際標準，這份報告最後證明內含的這鹽種的氯化鈉是97.41%，

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礦物質種類

知道為什麼知識就是力量了嗎？ 有知識，你可以每天看笑話， 沒知識，就只能每天鬧笑話。 . . . 上面那個陰陽怪氣的內容其實可以不用看，只是一段沒有看完整報告就腦補出諸多揣測的廢言罷了， 我保留之，是因為跟下面那個大濕的留言一起搭配看，會很對味。 我實在告訴你們：【元素週期表中有118個元素+礦物質，能安全放進口中的只有71種】，剩下的不是有放射性，就是有高毒性， 所以，敢問，大濕口中那海鹽裡多出來的10多種不安全的礦物質分別是什麼？ 可能這時候就會有人說，哎喲～元素週期表是單一元素罷了，他這裡講的可能是化合物呢？ . . . 咳咳，那第一，如果是化合物，那就說化合物，而不是說礦物質， 第二，人家都很莊重的跟你講【鹽，不是只有鈉】了，就是在列出單一元素，不是在跟你講化合物。 難不成精鹽是3種礦物質？分別是氯、鈉、氯化鈉？ #知識就是力量 #我本來還想講同位素的 #但想想還是算了 https://www.facebook.com/....../a.11....../3763429820364371/其實很早之前就做過分享吐槽過這種廣告了

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怎麼才叫高溫？

分享說到高溫烹調會提高 #糖化最終產物 的產生，有網友問那怎樣才算高溫？ 所以這裡來個簡單說明： 基本上就是【煎炸】，還有【燒烤】。 你可以簡單理解為需要用到油，或是直接讓食材接觸熱源的烹調方式， 前者是因為油可以加熱到超過120度，要達成煎炸則至少要150到230度， 後者是因為沒有比較多的水來做緩衝，直接就可以接觸到150到230度或以上的高溫。 . . . 當然，這也還是有點抽象，所以很簡單的分辨方式就是，只要不是煎炸燒烤到黑黑的那種，就算是可以吃， 如果煎炸燒烤到有燒焦的那種，AGEs的產量就是大大提高。 所以你也可以把重點放在有沒有燒焦，因為有些廚藝很厲害的人，是可以蒸一條魚也弄到燒焦的。 . . . 了解了這些，這裡也回應另一位網友問的，【氣壓鍋算不算高溫烹調？】 答案也就很簡單，氣壓鍋一般是拿來煮水煮的食物，而因為加了氣壓的關係，所以溫度可以超過一般的水煮的100度，來到120度之譜， 但這120度跟煎炸燒烤的溫度比起來，還只是小case罷了，所以不需要擔心。 氣壓鍋的廣告跟你說氣壓鍋是高溫烹調，但其實那只是跟普通水煮來比，相對高溫。 . .

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鄭重聲明

這裡先鄭重聲明一下，某個牌子的虎乳芝用我的科普影片來打廣告，沒有給我廣告費，也沒有問過我，這廣告跟我沒有關係，是我的肖像被侵權。 我林冠良是不幫產品背書和打廣告的，就算有商業合作也是科普的性質，如果看到這種產品的廣告，各位要自己pandai pandai蛤，任何人如果因為我而使用該產品，並發生任何不良後果，均跟我無關。 我已經請我助理去請他們拿下來，然後他們同意盡快拿下已經是昨天是事情了。 接下來我們會採取維權的必要行動。 . . . 同時這裡也謝謝發現到這種情況，並通知我的網友們，以後還有這樣的也請直接跟我說。 好一個【嚴格認證】，但這個影片的使用連我的同意都沒有通過。

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廣告貼文

朋友傳了這個來，咦？不就是上次那個亂用我名義來攻擊仙人掌產品的那條水嗎？ 哇，一次來這麼多問題，還開sponsor幫我打廣告，看你這麼有心的份上，我一條一條來蛤～ 1，“們“？原來你們是有組織的呀？ . . . 2，如果你有點進去看的話，或是参加免費的試聽分享會，就會看到那位患者是被醫生放棄了，跟他講回家等時間，他只剩下2個禮拜，他來找我，我也說我們只能儘量，怎知他真的奇蹟似的好轉了，目前依然跟癌症共存，所以我這個廣告+見證的主旨是【不要放棄】，你放棄了，就是放棄這個奇蹟。你就連0.0001%的機會都沒有了。 . . . 3，所以並不是說他沒有看醫生然後就被我醫好蛤，你這麼喜歡我的話，應該就知道我每次都說要看內文，不要做標題黨。這傷透了我的心喲～～ . . . 4，我在我的課程內、平常的宣傳、課程的廣告、平常的分享，乃至上任何節目，有機會我都是說營養師和醫生是不同的專業，並不是誰比誰厲害的關係，而是為了病人的健康，我們的【配合】是必要的。 . . . 5，一個完整的醫療體系本來就是有醫生和營養師（飲食治療師）

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氧化

看到有個廣告說他們的面膜含氧量很高，不只可以讓皮膚吸飽氧氣，還可以幫助抗氧化。 eh。。。首先，如果你不是可以用皮膚呼吸的 【兩棲類動物】，你的皮膚接觸多少氧氣都不會吸收。 再來，氧化反應其實就是氧造成的，用大量氧來抗氧化，那就跟用肉包子打狗差不多--滿足了對方的需求。 #知識就是力量 #帶腦看廣告 #逆向篩選

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牛皮癬

這裡講的乾癬其實就是【牛皮癬】，這是一種自體免疫疾病，而不是真菌感染。 看到這樣的標題，很容易讓人直覺的認為，是因為這種補充品有毒，促進了他的牛皮癬的惡化， 但其實這更可能是代表著產品成份沒有任何效果，他只吃這個而沒有做正規治療，所以才會持續惡化。 你可能會覺得，“這成份不是有藥性嗎？有沒有可能是因為藥性不合？其實還是有用的？” 要這樣想也不是不可以，但是，但是我常說，【做產品最重要的是安全，吃不壞人，而不是效果】還記得嗎？ 而且連中醫也說胎盤素無毒了，無毒也代表著沒什麼藥性。 再來就是，如果他是吃那種一粒一粒裝的，那裡面的胎盤素才多少含量？要吃到出問題，除非是大量吃（超出建議量的幾十倍），要嘛是想太多。 還有一個情況是這個報導沒有說到的，有一些這類產品會加入其他“高貴”的成份，這些成份倒是有些有可能會造成免疫紊亂，讓這位事主的情況變嚴重。 . . . 最後我們設想一下，如果今天不是有這個報導，而是你自己吃了他們的產品，情況沒有改善還惡化，你問賣的人，你猜賣家會講什麼？ 什麼好轉反應啦～排毒反應啦～修復反應啦～就來了的。 #帶腦看廣告 #知识就是力量 #牛皮癣

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仙人掌零食

顧客：仙人掌好嗎？ 我：如果你是說觀賞植物，那仙人掌不錯，好養，不用一直澆水。 . 顧客：我是說仙人掌對健康好嗎？ 我：如果是說仙人掌果，或是火龍果（yup，火龍果是仙人掌科的），那就是一種水果咯，無所謂好不好。 . 顧客：我是說仙人掌的產品對健康好嗎？ 我：如果是說有仙人掌萃取物的產品，那仙人掌萃取物就是植化物的一種，而植化物普遍都有抗氧化，抗發炎的效果。我碩士時，隔壁的實驗室就有學長是研究火龍果皮萃取物的抗氧化效果的，效果確實不錯。 . 顧客：只是抗氧化而已？沒有其他的？ 我：抗氧化還不夠啊？你還要什麼？ . 顧客：比如抗癌，殺癌細胞。 我：基本上就算有相關研究，也普遍是細胞實驗，而細胞實驗並不能代表人體體內的環境，也不能代表吃下去的效果。 . 顧客：那那些賣產品的跟我講吃了癌症會好，是騙人的咯？ 我：呵呵，你覺得咧？ . . . 回答完，我去把朋友去韓國回來帶給我的手信仙人掌零食從櫃子裡翻了出來，打開，放進嘴裡，

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魚油

1，純度小數點後5位，基本上只有物理實驗可能做到這個程度，連一般藥物和喵喵的效率、安全性和死亡率等都不可能計算到這個程度，一個保健食品罷了woh，算得到這麼準？ 2，退100步來講，99.99999%的魚油，那我想問一下那0.00001%多出來的是什麼東西？怎麼算的？那0.00001%的該不會是檸檬油吧？ 3，退1000步來講，其實做這個廣告的人也可以講他們是用99.99999%的魚油，不代表他們那一粒魚油就是99.99999%的魚油， 那其實這樣就更沒意義了，因為你可以把99.99999%的魚油加10%在那粒魚油裡面，剩下90%是檸檬油。 4，這些魚油其實就是用蒸餾法做純化罷了，其實也就是refined的油，連魚腥味都沒有了，還要有什麼其他好處和抗氧化劑成份？ 5，都沒有魚腥味了，還加檸檬做麼？ #帶腦看廣告 #別把廣告當知識 #知識就是力量

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奶粉和包裝奶不一樣

前幾天分享過一篇講 #麥芽糊精 的偽科普， 就有不少網友來跟我說他有看到這個廣告。 我還在想，“什麼廣告喔？我明明只是在闢一個內容農場的謠罷了，你們不要害我哦～” 之後我才看到那個傳說中的廣告，再比較一下那個內容農場的內容，媽耶～原來內容相似度高達87%。 嗯。。。於是我就把廣告看完了， 對於那個廣告，我有幾個想說的： 1，maltodextrin是麥芽糊精，不是麥芽【糖】糊精，多一個字少一個字是差很多的， 可能有人聽到他的名字是麥芽糊精，所以就以為是麥芽糖或是麥芽做的，其實不是，麥芽糊精是用澱粉（比如米、小麥、玉米、馬鈴薯澱粉）經過酵素水解做成的。 . . . 2，老闆，你前面講【奶粉】有加各種東西，所以不好， 但是你介紹的是【包裝奶】， 咳咳咳～這兩者沒有可比性咧，你一般買的包裝奶也沒有那些麥芽糊精、植物油、碳酸鈣，尤其是你特別強調的麥芽糊精， 因為這主要是配在粉狀產品的，目的是【避免奶粉凝結成塊】， 包裝奶基本沒有這個需求，除非是低脂奶，

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肽液

這影片頂多就是用10%的廢話雞湯，包裝那剩下90%的不知所謂，做出來的廣告。 1，並沒有一個東西叫做【肽液】，如果硬要解釋，那就是主要成分是【肽】的液體，就像【精液】的意思那樣，是主要成分是【精子】的液體，這應該不難理解。 【肽】其實也不是什麼神奇的東西，也就是【蛋白質】分解後的結構，如果再分解下去，就是變成 #氨基酸。 市場上很多產品都有加肽，把肽吹到很漲的也確實不少，但這個影片是我看過吹到最富想像力的，而且還創造出了肽液這個名詞。 . . . 2，如果只是憑空捏出一個名詞就算了，他還打個預防針先，講這個肽液是【提煉不出來】的東西，然後講這是真實的。 厲害咯～這就好像一個人跟你講，他有10倍於Elun的資產，但是這資產是隱形的，沒辦法給你看帳和不動產，總之他就是有，你不信就是你智慧不足，你sb。 這邊簡單說明蛤～你真的要證明一個物質存在，那你唯一需要做的就是把它提煉出來，也就是做成份分析。

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醬油問題後

上一篇講到的出問題的醬油，該公司有做出澄清，所以也有不少網友（其中有一大部分還是小號，讓我不禁好奇他們是何居心）來問我要怎麼看？以後還可以買這個牌子的醬油嗎？ 我這邊統一回答： 1，公司本身的回應當然是站在公司的立場的，你覺得他們說的可信，那就可以繼續買，如果你不信任，那就買其他的， 但我的感覺是，這是鄰國check出來的，既然他們會出來澄清，也有強調那批產品沒有上市，大概率上，以後他們會更加注重類似的安全問題， 所以如果是我之前有買這個牌子的醬油，之後我還是會買回這個牌子的。 （特別強調，我沒有拿他們的錢） . . . 2，在上一篇文章中，我本來也就有講要交換牌子買，不要只買一個牌子的產品，這樣是在分散風險， 而且單看ingredient的話，他們的原料是沒有用味精的那種，在選擇的優先順序上，這家的會比那些用味精調出來的靠前。 . . . 3，我有特別說明要expect【所有醬油都有放防腐劑】，尤其是不咸的那種， 而我也有說要拿整瓶來灌才有可能受到那個成份的傷害， 我並沒有說防腐劑不好，也沒有說這個牌子就永遠都會防腐劑超標，更沒有說要去找完全沒有防腐劑的。

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單寧酸可以抗舊冠病毒嗎？

確診舊冠的人越來越多了，雖然每天的確診人數都只剩下千多兩千，但事實上是覺大部分人都是中了也沒有上報的那種，再加上某些某國的某都最近也傳出要封城了，多少還是會引起一些人心惶惶， 人心惶惶就有可以賺錢的空間，早上就看到一個廣告，是說某種野生動物體內挖出來的東西，因為含有非常高的單寧酸，還有科學家的研究證明單寧酸不止可以殺癌細胞，還可以殺舊冠病毒。 難怪，這陣子一直有人問我中了舊冠可不可以吃那個動物體內的東西。 . . . 其實，【就算】單寧酸真的有那個效果，那你就吃圖片中那些富含單寧酸的食物就好了，而且把買那個動物體內挖出來的東西的錢拿來買一lori那些食物，應該都還有剩。 . . . 再者，那個證明單寧酸可以抑制舊冠病毒生長的研究確實存在，但他們一樣是做細胞實驗（in vitro）罷了，你單單只是用【吃】的，是基本沒有用的， 就算有用，也應該是因為你吃了那些的食物，他們除了單寧酸，也還有很多其他的營養。是其他的營養照顧了身體的健康。 順帶一提，單寧酸其實也是一種 #反營養物質，吃多一樣會阻礙一些營養的吸收，比如鐵質。所以就算那個動物體內挖出來的東西裡面的單寧酸真的那麼高含

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大可不必

當然，這很有可能是一個marketing 手法，故意寫到這樣密密麻麻，引一些像我這樣吃飽太得空的人去嘲笑或是說嘴，進而提高曝光度和加深消費者印象， 但我們就先排除這一個可能性，來聊聊【賣】產品和【買】產品的人的心理， 賣的人，是恨不得全世界都知道他們的東西好的，所以一定是希望有什麼好東西，就一定要寫出來， 但是蛤，其實消費者不一定會去看，要記得【less is more】，有一個讓人印象深刻的點，一個強項，一個主角，其實就夠了，太多反而讓人記不住， 除非你的訴求就是要給人【一整個密密麻麻的SB（super badass）產品】的印象。 . . . 買的人，這只是一個汽水，所以很多人會跟著一起笑，但如果是換成一種什麼都有，有病治病沒病壯陽，恨不得把元素週期表都全部抄進去的仙丹保健品的時候 很多人就不是那麼理性了。 這時候就容我提醒你一點，一個產品才多少容量？就算容得下這麼多好東西，那每一種好東西的含量又有多少？就那一點點點點，你覺得會有效果嗎？ 記得，【有沒有？】和【有多少?

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sauna流汗

事情的起因是有位網友看了我之前寫的一篇【sauna排出重金屬其實是狐扯罷了】的文章，過來問我的， 他：sauna可以幫助排汗嗎？ 我：可以啊 他：排汗可以排出重金屬嗎？ 我：可以啊，但是很少很少 他：很少也還是有啊，你怎麼可以講那是bullshit呢？ 好吧，年輕人，既然你那麼好奇，我就賞你個痛快。 （其實我不知道他幾歲，小號來的） . . . 現在看回去，那一篇確實寫到太複雜了一點，一般沒有概念的大眾應該是看不懂的，也難怪share很少，我再簡單解釋一些些： 【不論怎麼樣的排汗，排出來的重金屬都很少】 而且重點在於，這些被排出來的重金屬，都是“不足以”造成傷害的重金屬， 這也是最多人搞不明白的，以為所謂的排重金屬就是可以把已經跟【神經系統中的蛋白質】螯合了的重金屬排出來，讓人恢復健康， 這一點是不可能的，因為它已經跟蛋白質螯（ao2）合了，從字面上就可以感受得出來這是“很強的結合在一起”的意思，這個結合的強度是不可能通過排汗就可以把重金屬從蛋白質裡面拆出來，然後排汗排掉的。 這種結合和影響是【不可逆】

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咖啡會提高膽固醇？

在 #食在 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A3%9F%E5%9C%A8?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 分享的那篇龍蝦vs膽固醇的科普漫畫中，有一位網友留言問到：【咖啡中含有2種油，分別是Cafestol（咖啡醇） 和 Kahweol（咖啡豆醇），這2個物質可能會提高膽固醇，請問應該怎麼辦？】 ok，如果你很忙，那就記得：【咖啡還是可以喝的，適量就好】，就可以了。 如果你有興趣知道前因後果，可以往下看。 . . . 首先，我特別去找了一下這個說法的源頭，確實是有研究的： 1983年有一篇研究【The Tromsø Heart Study — Does Coffee Raise Serum Cholesterol?】是最先提到咖啡和膽固醇的效果的研究，

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延續談致癌物

延續餅乾有致癌物的話題， 其實在原文，香港消費者委員會的報告也有特別強調 #氫化油 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B0%AB%E5%8C%96%E6%B2%B9?__eep__=6&__tn__=*NK*F] （尤其是部分氫化油）的危險性，因為部分氫化油是反式脂肪的主要來源， 反式脂肪大家都知道了，會提高心血管疾病的風險。 然後反式脂肪其實並不在致癌物的列表裡面，所以，各位可以想一想，致癌物真的是最恐怖的嗎？ 順便一提，其實反式脂肪是 #不飽和脂肪 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B8%8D%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%

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酵素分解

看到一個廣告，放了enzyme的作用表示圖，裡面還有底物substrate和產物product， 這張圖是正確的，也是生物化學的基礎中的基礎。 但是廣告的內容就講，“所以酵素可以分解y脂，幫你j肥，減少脂f堆積，預防三高”，這就是純純的看圖編故事了。 === 只有魔法可以打敗魔法，所以我也用市場上常聽到的廣告來解釋好了， 大家是不是常看到【小分子，好吸收】這樣的廣告？ 這句廣告在這裡就可以用，酵素的實際功能，就是把結構複雜的“大分子”物質，分解成結構簡單的“小分子”，讓身體好吸收。 === 營養學有三大熱量營養素，分別是醣類、脂肪、蛋白質。 分別對應的是澱粉酶（amylase）、脂解酶（lipase）、蛋白酶（protease） 他們的作用就分別是： 把複雜的澱粉分解成簡單的單醣，讓身體吸收； 把複雜的三酸甘油脂（也就是脂肪）分解成簡單的脂肪酸和甘油，讓身體吸收； 把複雜的蛋白質分解成簡單的肽和氨基酸，讓身體吸收。 === 所以看完上述的解釋，憑各位的冰雪聰明，應該可以理解所謂的分解，是指分解了讓這些熱量營養素更好的吸收的意思，而不是“分解了就變成另一種東

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反駁

反醫療體系的人不少見，但是一邊反醫療體系，一邊有一點小毛病又跑去看醫生的，這種人很多。 先用自己的“良方”，真的沒辦法了，又跑去看醫生，如果好了，那就是良方的功勞；如果死了，就怪醫療系統無能。如果好了，然後又死了，一樣是怪醫療系統殺人。這種人也不少。 所以嘛，要反醫療體系，就反咯，你們怎麼爽怎麼來，隨便的。 我只希望那些人可以有種一點，要站穩腳步，不要隨隨便便就去看那些他們無能、眼中只有錢的醫生。 === 當然，面對這種言論，要反駁也不是不可以， 比如：那時候又不是全部的醫生都鼓勵抽菸。（你覺得是鼓勵抽煙的多還是不鼓勵抽煙的多？） 比如：這些都是廣告，你把廣告當真，是誰的責任？ 比如：現在醫生也不能隨便代言產品和幫產品背書了（順便想一下現在市場上那些穿白袍代言的是什麼人？） 比如：現在是資訊相對透明的時代，法規也改了，你拿90年前的情況跟現在比？以前的警察還是穿短褲的咧～ 其實漏洞也是很多的，只不過那些人是聽不進去的，所以我個人建議不要浪費時間去跟他們辯，如果你真的很得空，那就 #觀其行 [https:

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五穀雜糧

五穀雜糧中的 #五穀 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BA%94%E7%A9%80?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，知道是什麼嗎？ 稻黍稷麥菽， 稻：很簡單，就是水稻、大米，也就是我們平常吃的米。 黍：黃米，或是小米，可以釀酒。台灣原住民的小米酒就是小米釀的。 稷：有說是小米的，也有說是高粱的，總之也是一種糧食作物，高粱酒就是高粱釀的。 麥：小麥，可以做麵粉。 菽：大豆、黃豆，或是豆類的統稱。 因為中國很大，南北不同的氣候，可以種植的作物不同，所以又有另一種說法的五穀是【麻黍稷麥菽】 差別就是有麻無稻，或是有稻無麻。 麻主要是用他的纖維來做織布，

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自然療法激活幹細胞

本篇先不提那些注射或是移植幹細胞的療法，那是另一個長故事。 這篇講的是所謂的【自然療法激活幹細胞】。 === 所謂【自然】的情況下，隨著年齡的增長，幹細胞做完他該做的任務了，分化成他該分化成的各種細胞了， 所以年紀越大，幹細胞在體內的數量越少。 你整理一下：幹細胞不是休眠、也不是死掉然後保留在體內，而是按照它的 #自然天性 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%A4%A9%E6%80%A7?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，變成不同的細胞了，或是死掉了被身體分解了，所以數量減少了。 這種情況下，你是要激活什麼？把已經變成其他細胞的細胞變回幹細胞嗎？？ === 然後我們退一百步，如果真的有辦法激活幹細胞，那這還是 #自然 [https:

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植入業配手法

蹭一下 #新聞爆爆看 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%88%86%E7%88%86%E7%9C%8B?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 遇到的事情，在影片中做植入或業配，有這種人來給予蹩腳的指教。 這幾年來，大家都想著youtuber很賺錢（老實說是金字塔頂端那幾個有賺錢而已），然後基本上大部分youtuber都有代言、植入、業配的，我還以為大家早已經習以為常， 但原來還是有人以為靠youtube插入的廣告就足以養家糊口的。 這一再證明了，這個網路世界真的是只要有網路和device，就可以發表意見了，連好好說話的能力都可以沒有，更不需要腦這個器官。 === 天下真的沒有白吃的午餐的，很多你看似免費的地方，其實背後都有各種賺錢的方式， 新聞爆爆看這種類型的，就是花他們的腦汁，把業配內容做到有趣給你看，有人來看，

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食材的仙丹廣告

以後看到這種廢話問題的所謂教育或科普文章，不論在哪裡，一律當作廣告，而且是不怎麼高明的仙丹廣告，對你的錢包的保護才是最好的。 除非你是前陣子炒完普洱、炒完六堡、炒完黑茶，現在準備炒白茶的，這種的就隨便你。 （但我認識的真正炒家都不會真的去相信這種內容寫的東西） 你想一下，上述那些茶哪一個沒有被封為萬病之藥過？哪一個沒有被當作藥食同源而被大肆吹捧過？ 我不是說茶不能藥食同源，而是這樣的意圖太明顯了，就跟每一兩年都會有一個新的super food 冒出來然後賣的超級貴，是一樣的道理，然而，現在你還想得出哪一個蔬菜水果還不是super food嗎？ 我想來想去，大概只有duku、langsat和duku langsat了。 茶就是茶，蔬菜水果就是蔬菜水果，用最純粹的眼光來看它們，才是對食物最基本的尊重。 #帶腦看廣告 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B8%B6%E8%85%A6%E7%9C%8B%E5%BB%A3%E5%

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pubmed

看到一些廣告，已經連貼論文題目出來敷衍一下都省了，而是直接貼pubmed的logo，然後寫一大堆好處和功效，【暗示】你他們有這樣的研究可以證明他們有這樣的【功效】， 因為這種廣告： 1，屬於個人做的（不是公司本身做的，公司不會有直接的麻煩） 2，屬於暗示性質（如果你跟他講食品不能講療效，他會跟你講我這只是把研究列出來，我們沒有講有療效啊） 3，屬於灰色地帶，操作空間很大。 === 那面對這種廣告，你要怎麼保護自己呢？其實也不難： 1，pubmed只是一個【生物醫學相關的研究】的搜索引擎，並不是一個研究單位，所以他裡面的研究也是有369等的，並不是在pubmed上找的到的就一定都是很權威的研究， = 2，重複一次，研究是有369等的，比如殺癌細胞的in vitro細胞實驗其實很容易做。只要你敢，你可以在癌細胞的培養皿上放大量的鹽，然後癌細胞死了，你就可以寫一篇出來講鹽可以殺癌細胞的研究， 然後就會有人利用你這一篇來賣鹽，跟你講吃鹽可以殺癌細胞。 你可能會想，哪裡一樣？吃大量的鹽我不是會身體出問題先？ 那很好，你至少還有一點思考，還有救。 但我實在告訴你，有一部分

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用名義打廣告

有網友看到fb上的廣告，打著我的名字。 就來問我：“是不是上了你的課，就可以不用做心臟繞道手術了？是不是吃了你的產品，就不用吃高血壓的藥啦？然後為什麼東馬的書你賣百多塊？看不起東馬人？” 我問：“你怎麼確定那是我說的？” 他說：“有你的名字和照片啊～” 我問：“那你怎麼確定有我的名字和照片的就是我？” 他說：“xxx和ooo不是你的公司嗎？” === 咳咳， 我實在告訴各位： 【1，我的公司只有HealthyLane，2，我沒有賣產品也不會幫產品代言，剩下的，只要不符合上述2點，就不是我。如果被騙了，我只能說我很遺憾，但我沒辦法負責，也無從負責。】 以上這段話是我一直在說的，你們也懂我一路以來樹敵不少（更難的是連有些正統專業人士也視我為眼中釘），所以你怎樣確定某些人不是故意的？ 所以我就是為了避免這個狀況，所以只會以我的個人公司戶口和個人名義講話，如果有任何合作，比如雜誌、報章，我也會放在這個page裡面，也是個證明， 但如果你們要在外面看一堆有我的名字和照片的東西，然後還要覺得是我，那我只能說，你不夠認識我，歡迎多來這個page走走看看。 === 這讓我想