科學

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替代療法?
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網myth碎碎念

替代療法?

反正,億猿的目的很明顯,就是為了蹭疫情的熱度+出來露個臉+說一些對某些族群而言很“正確”但基本不會有任何一個人(包括他自己)相信的話來引起喜笑怒罵,以此來達到負面行銷。 然後如果某個族群的人調侃到太嚴重,又可以出來指責某族不尊重某族,再刷一波存在感。 好咧,劇本我都幫你安排好了。 == 除此之外,還有2個重點: 1,提醒過很多次了,報導標題的“或”後面的字通常都是廢話, 2,我不曉得這篇的小編是故意的?翻譯錯誤?不小心的?還是那個億猿本來就是這樣講,其實 #替代療法 是一個有不怎麼清楚的定義、

基因改造
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網myth碎碎念

基因改造

真的是ho。。。這種圖只要隨便做就隨便有人信,可是我跟他們講番薯本來就有紫色的,不同品種罷了, 還被懷疑,問我是不是 #孟山都 派來的。 還講的出孟山都,我都不懂對方是聰明還是笨了。 === 還是那句,如果你是基因改造公司的大老闆, 你底下的科學家發明出【一眼就看得出來是基因改造的農作物】,你看你會開除他嗎。 都可以改造基因了,外表當然也不是問題,懂嗎? #知識就是力量 #營養教育很難做 #要教人有智慧更難 ps:上幾個月,Healthylane的shopping課就有講到基因改造的知識和現在的進展,有興趣可以加入一起學習 === 秘魯的馬鈴薯可以五顏六色各種大小形狀都有,真的,沒事可以多看看紀錄片,多看看書,多了解別個國家的生活,

魚油降低膽固醇?
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網myth碎碎念

魚油降低膽固醇?

其實真正的營養師一直都在講,魚油是沒有辦法降低膽固醇的,但是一直缺乏比較有規模的研究, 而這個研究剛出爐10多個小時而已,研究人也多(13000多人), 有規模(22個國家675個醫院), 實驗設計正確(雙盲實驗), 而且實驗設計很簡單(就是拿omega 3 補充劑來跟玉米油做比較) 最後的結論就是:omega 3 補充劑不建議用來降低正在服藥的高心血管疾病風險的患者的風險。 說成人話就是:吃omega 3補充劑,跟吃玉米油是一樣的,一樣對病情沒有幫助。 === 比較讓我感慨的是: 在這之前我講到魚油不能降低膽固醇的時候,來挑戰的人都是問 #有研究證明 嗎?但之前都給不出這麼直觀的證明的研究,而我們用生物化學和人體生理的知識來講,

坐月子一定要重口味嗎?
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養身良然

坐月子一定要重口味嗎?

現代的“傳統”月子餐多數是油膩也重口味的,比如麻油雞、黃酒雞、豬腳醋,還有需要配薑炒的各種配菜。這樣的餐點搭配其實還是有營養邏輯可循的,比如麻油雞和豬腳醋就含有大量的脂肪;雞肉和豬腳都含有豐富的動物性蛋白質,如果搭配醋和薑,也可以幫助消化,讓原本比較難消化的動物性蛋白質比較好消化和吸收。 脂肪和蛋白質,都是生產後傷口修復的必要原料,就好像家裡的牆破了個洞,我們就用牆的原料也就是磚和水泥來修補,蛋白質和脂肪就是我們人體的磚和水泥。故不論自然產還是剖腹產,組織的修復都需要大量的原料;再者,母乳的原料也是醣類、脂肪、蛋白質,如果缺乏,母乳的質量也會下降,對寶寶的健康當然也不利。 所以在經濟條件並不富裕的古時候,可能一家人一年才吃一兩次肉,但如果遇到家中有媽媽生孩子,

解讀解毒實驗
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養身良然

解讀解毒實驗

當然,那位伯士就沒有David那麼帥了,同時也沒有小明那麼聰明。 === 小明應朋友的邀請,到某個中心去看一個產品示範,據說是一位不知道哪裡來的博士,帶著他研發的產品,來解救我們這些普羅大眾於體弱多病之中。耐不住朋友的軟磨硬泡,小明只好應酬前往。跟博士打了個招呼,噢,確實是個阿伯,就叫他伯士好了。 自我介紹之後,伯士就要開始發功。。。噢不,做實驗了,伯士拿出一個裝了水的透明玻璃杯,再拿出一個黑色小瓶,往玻璃杯中滴了幾滴黑褐色的液體到杯中,原本透明的水瞬間被染成黑褐色,按伯士的說法,這是黑色素,食物烤焦之後就會形成這樣的物質,這個黑色素中有很多自由基,而且有毒。然後補充說明:“常吃煎炸燒烤的食物,你的身體內就會有很多這樣的物質,

冠輸新思維篇
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網myth碎碎念

冠輸新思維篇

你需要先建立一個【大多數事情並不會只有一個原因】的重要思維, 再來,你需要再建立一個【還有很多東西是當前科學還不理解的】的思想準備, 這樣你才有可能心平氣和看完這整個影片。 === 不然的話,你腦袋中終究只會有【陰謀】【勾結】【搪塞】這種負面思維跑出來, 那你終究沒辦法理解 #自閉症。 ps:字幕在右下角就可以選了。 #知道你知道的同時知道你有什麼是不知道的才是真的知道 #冠輸新思維 #這才是科學的面目 連接:

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