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症狀

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網myth碎碎念

醫療不簡單

這裡面爭論的點是什麼，其實我也沒辦法簡單的講出來，因為這是護理（護士）的專業領域，大家只需要知道術業有專攻，還有那樣的處理，也算是在 #處理症狀 就可以了。 . . . 最近又有網友和學生看到很多很好玩的言論來問我對不對，其實裡面10有89都是炒冷飯， 比如“現代醫學只會處理症狀，所以造成越來越多種沒聽過的疾病”， 比如“我們只要顧好先天免疫，就算後天免疫不足，也可以不被那些沒見過的病毒感染，所以只要提高免疫力，就可以百毒不侵”。 . . . 其實呢，這些言論，都是先小看人體，然後小看生命，再用他們平平無奇的想像力，去認為所謂【醫療】就應該是他們以為的模樣， 確實，現代醫學很多時候是在處理症狀，但你知道為什麼嗎？ 因為有些症狀是直接就可以殺掉你的。 比如哮喘，一個大濕確實可以侃侃而談現代工業的發展造成哮喘的人口增加，然後口沫橫飛的批評工業發展，批評醫療只會給哮喘患者吸類固醇， 但如果一個哮喘病發的病人現在就在他面前，你覺得他會怎麼做？ （以下開放留言） . . . 比如C病毒，一個勃士確實可以慈眉善目的講這個病毒死亡率不高，用不自然的方式去預防是一件為天地所不

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衛生部出的新指南

positive的情況下： 完成接種者：隔離7天， 未完成接種者：隔離10天。 close contact的話： 有打booster，隔離5天 完成接種但還沒有打booster，隔離7天 未完成接種，隔離10天 . . . 如果是中了，有症狀的，就要持續觀察和test，如果有嚴重下去就要去醫院了。 . . . 我比較好奇的是close contact有症狀才需要做self test ，如果沒有症狀就不用做，時間到就解放。 是已經確定這5、7、10天后就沒有傳染性了？ 還有些人是自以為就算有症狀，只要不test就不是covid， 這種要怎麼好？ #自己顧自己 #疫情還沒完 #疫情倒回來

喝水

喝水

我的同事大多數都不愛喝水 尤其是白開水 感覺上叫他喝水等於要他的命似的 但是每次看到他們都是打包的 Tehice, kopi ice, cola, pepsi 心裡就會替他們擔心健康問題 我問他們為什麼不要喝白開水 他們說上廁所很麻煩 尤其是在做工的時候 那我說下班了你有喝水嗎？ 他說没有因為晚上不要喝太多水 晚上會起来尿尿 我無言.. 我就跟他說 那你是不是有口臭 皮膚乾澀 嘴唇很乾 便秘問題 他說對呢 這些我都有 你怎麼知道 我說這集是脫水啊 Dehydration 水在我們身體佔據了60-70% 你的每一個器官都需要水分來運作 所以水是你每天都必須要喝夠的東西 而不是tealive, starbucks… 白開水就是白開水 這些飲料不算 他一臉驚訝的看著我 問道 我有喝湯哦而且很多呢 那個也不算水嗎？ 我說 不算 他蛤了很大聲 他算了算 一天只喝了500ml白開水 我說你再不喝水等下會導致 尿道結石 腎結石 尿酸過高 容易痛風 因為你的身體的廢物没有水 他排不出去

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乳糜瀉

最近突然看到很多講 #乳糜瀉 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B9%B3%E7%B3%9C%E7%80%89?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 的偽科普，我這邊統一整理+解釋一下。 1，#乳糜瀉就是瀉肚子 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%B9%B3%E7%B3%9C%E7%80%89%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%80%89%E8%

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黑色棘皮症

小時候就有看到長輩的後頸有這樣的皮膚組織，那時候還以為是沖涼沒有沖乾淨，留了厚厚的污垢在皮膚上。 （有誰跟我一樣的嗎？留一個love） 之後才知道這叫做黑色棘皮症（Acanthosis Nigricans，縮寫AN）。簡單來說，就是荷爾蒙分泌+代謝問題造成的皮膚組織增厚+黑色素沉澱。 === 這確實可以是糖尿病的徵兆，尤其若是小朋友或青少年有這個問題，也代表他以後得到（第二型）糖尿病的風險提高。 但是這並不代表糖尿病患者一定會有這個問題，有些糖尿病患者也沒有這個問題的。 同時，這個問題的原因（病因）還有不少，其中包括：肥胖、多囊性卵巢、硬皮症、遺傳、某些癌症（胃、腸、肝）、某些藥物的使用。 共同點是這些病因都跟荷爾蒙分泌有關。 === 所以如果有看到這樣的皮膚情況，最正確的做法應該是去做個身體檢查，來find out一下究竟是什麼問題造成的。 而不是直接就講這是糖尿病，或是到處找東西來塗或是磨砂來企圖讓它消失。 === 若是血糖高或是糖尿病造成的，那就要控制好血糖， 若是多囊性卵巢造成的，那就是調理好荷爾蒙+運動， 若是肥胖造成的，那就減肥， 若是癌症造成的

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鼾聲如雷，我是不是有問題？ ——第一篇

鯨魚自己身邊就有好幾個鼾聲如雷的親友。真的毫不誇張，如果和他們睡在同一間房，你絕對要有必要考慮一下是不是要在他們睡著前入睡，這樣才能避免在陣陣雷聲之中一夜無眠。就算半夜被吵醒也不是什麼稀奇的事。 那麼到底這些震耳欲聾的鼾聲，如何被解釋呢？且聽鯨魚緩緩道來。 ----------------------------- 一般上當人在睡覺的時候，全身肌肉都會放鬆，喉嚨壁的肌肉也不例外。放鬆的肌肉會導致呼吸道變窄，而增加空氣在流經喉嚨時，因震動而發出聲音的機率。呼吸道越窄，打鼾的聲音就會越大。 輕微打鼾並不是什麼病理性情況，這就是為什麼大家在睡覺的時候或多或少都出現過打鼾的情況。 但是如果打鼾的情況非常嚴重，甚至到了能影響枕邊人睡眠的程度，那麼就需要注意自己是否一件患上了一種叫做阻塞性睡眠呼吸暫停 (Obstructive sleep apnoea，OSA)的疾病。 ----------------------------- OSA是一種睡眠障礙。除了鼾聲如雷之外，OSA的病人還會在夜間因為呼吸不順暢而多次出現幾秒鐘甚至是幾分鐘的呼吸暫停。 當呼吸恢復的時候會有窒息、鼻音或氣喘

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香港腳，到底是為什麼？

不知道各位有沒有過這種經驗。但是鯨魚我一看到“香港腳”這三個字，立馬就回想到以前中學的時候某些需要脫鞋進入教室上課的時候。 那個滿滿鹹魚味，光講而已鯨魚就已經能隔著屏幕感受到那大海的味道，怎一個刺激了得。 腳臭這個問題應該也困擾著各位廣志們。不脫鞋沒事，一到需要脫鞋的場合，真的都不知道怎麼辦。 ----------------------------------- 我們今天就來聊這個事。 腳會發臭的根本原因其實很簡單，那就是——汗。 我們的腳心汗腺發達，很容易一不小心就出汗，而大家可以把汗當作細菌的營養液。腳只要一出汗，對細菌來說就是突如其來的一場天降甘露。 這個時候，我們皮膚上那些原本就存在的正常菌落就會開始瘋狂生長，然後在生長的過程中吃喝拉撒，瘋狂且毫無顧忌地消化汗液中的營養並轉化為一些帶著臭氣的廢物。 就這樣，悶著悶著，你的腳就臭了。 腳臭跟運動流汗後出現的汗臭味原理其實是相似的，只要注意衛生，一般上都不是什麼太大的問題。 ----------------------------------- 然而，腳臭並不代表你就得了香港腳。 香港腳，或者腳氣、足癬

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為什麼下雨天膝蓋會疼？ ——痛風篇

最近老是下雨，氣溫也是降得比較厲害，有沒有人慕然發現自己的膝蓋竟然有點酸、有點痛啊？ 可能是會導致畸形的類風濕關節炎哦~~ 沒有啦，鯨魚我亂講的。雖然有可能，但是也並不絕對是。 -------------------------------- 先來講講為什麼下雨天容易誘發關節痛（俗稱的“風濕”）。 下雨天溫度和氣壓的降低是一般上大家都公認的答案。這很可能是因為在氣壓下降時，關節周圍的肌腱、肌肉和瘢痕組織會擴張或收縮，從而壓迫神經，導致疼痛。 另一方面 ，低溫會讓血管收縮，減少血供，同時讓關節滑液變粘稠，然後導致疼痛。 但是這些都只是猜測。它們兩者之間的關係一直都沒有找到能夠成立因果關係的決定性證據。 雖然如此，下雨天關節痛還是被認為是潛在關節炎的前兆。原本膝蓋存在病變越嚴重的人，才會更容易因為輕微的天氣變化而出現更強烈疼痛。 （如果你只是出現通過保暖就能緩解的輕微症狀，那你大概率是沒問題的） ---------------------------------- 那麼，這種情況下，我們需要考慮的疾病有哪些呢？痛風、類風濕關節炎和骨關節炎都是可以考慮的診斷，但是“風濕”

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你為什麼那麼黃？

黃疸 (Jaundice)，又稱黃膽，是一種常見的、與肝臟或膽囊疾病有關係的症狀。其主要原因為血液內膽紅素 (Bilirubin)水平升高所致。 既然如此，我們可以得出一個簡單的結論：黃疸的出現就代表了身體的bilirubin代謝出現了問題。 那麼什麼樣的疾病會與bilirubin代謝掛鉤呢？想要明白這個問題，首先我們需要知道bilirubin在人體是一種什麼樣的存在。 -------------------------------- Bilirubin是紅血球在老化過程中被分解時所釋出的副產品，經由血液將它們帶到肝臟去進行進一步的分解，再隨著膽汁通過膽道 (Biliary tract)一併被排泄至腸道中。 Bilirubin除了會隨著糞便一起排除體外，其也會從腸道中被再吸收至血液中、進入腎臟，再隨著尿液一起被排除體外。 與它的排泄線路有關，也因為bilirubin自身是橙黃色的，因此尿液與糞便的顏色也會隨著bilirubin存在的量而改變。 此外，皮膚顏色變黃的黃疸病人就是因為血液內的bilirubin水平過高，帶著橙黃色的bilirubin分子充滿了病人的血管，所以

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小孩也能心臟病！？

是的，小孩也能有心臟病，但是病因不是大家所熟知的心肌梗塞 (Myocardial Infarction)，而是由最近跟COVID很有關係的川崎病 (Kawasaki Disease, KD)所引起的冠狀動脈瘤。 KD最早是由一位日本的醫生川崎富作於1967年發現，但是至今為止卻都還沒能找出其確切的原因。 學者們都只能總結KD為，因外來病菌入侵，而導致自身免疫紊亂的一種疾病。因此，KD這種疾病並不是因為外來病菌入侵而直接導致的。 雖然病菌的入侵並沒有直接導致KD，但是在某種機制下，入侵的病毒於少數人中激起了他們自身的免疫反應，使得免疫系統開始攻擊自己的身體，最終導致了這個名為KD的一系列的炎症反應。 --------------------------------- KD的診斷不需要什麼深入的檢查，全憑外在的症狀就能確定。 其診斷標準為，持續5天或以上的發燒 + 以下任何4項症狀： - 結膜炎（就是所謂的紅眼症） - 皮膚黏膜炎（比如，嘴唇或喉嚨充血乾裂、草莓舌） - 頸部淋巴結腫大（表現為頸項有直徑大於1.5 cm的腫塊，頭部會微歪） - 紅疹（身體或四肢出現多型性紅斑、會

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菊花浴血，我來大姨夫了？

都說男有痔者，十之八九；而女有痔者，則十中全部都有。 雖然誇張啦，但是痔瘡 (Hemorrhoid)真的是很普遍的疾病，普遍到可能患上了，你自己都不知道的那種地步。 今天就來解析，痔瘡的各種相關知識。 ------------------------------ 痔瘡其實就是肛門周圍的靜脈血管充血，進而導致腫脹、脫垂的一種疾病。分為內痔與外痔兩種，今天主要講外痔。 （當然如果反應好的話，那就下一次繼續寫內痔xD） ------------------------------ 如果不拿鏡子去照，大多數人應該沒辦法看到自己的菊花吧。那麼我們如何知道自己是有痔者中的一員？ 主要就看是不是出現了以下的症狀： 1.肛門瘙癢、刺激 除了可能的衛生問題，肛門瘙癢的出現是痔瘡非常重要的指標。所以可能你什麼症狀都没有，就是菊花癢癢，那麼至少輕微的痔瘡已經形成了。 2. 疼痛 如果疼痛出現，那麼症狀已經加重了。 3. 肛周肿胀 可以自己動手摸一摸，但是記得洗手。這種情況出現的話，離出血也不遠了。 4. 出血 可以是大號的時候，因摩擦而出血，但它也可以在任何時候決堤（嚴重的話真的可以像

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用智慧判斷真相

有位網友傳來一個講述病毒陰謀論的鏈接和一段話， 嗯。。。咳咳。。。 既然他平常都有在看我的fb的內容，那他應該知道他這個pm是有機會讓我拿出來做教育的，對嗎？ === 很多人都會有這樣的邏輯謬誤。 對，這個世界有很多真相沒有被報導，或是被報導了之後沒有獲得重視，被淹沒在茫茫標題黨之海中， 然後呢，有些人就會以這個邏輯謬誤為引，以【這是沒有被正規媒體報導的】為由，製造一些讓人覺得這個才是真相的假象。 === 有些人會說，吃飽太閒咩？沒事去做這些東西做什麼？唯恐天下不亂？嗯。。。唯恐天下不亂是原因之一，但真正的原因就是為了紅、為了流量，或是為了money，或是老闆叫他們講什麼，他們就講什麼。 （如果你連網路生態中其實有“網軍”這件事都不知道，那你真的很不適合在網路上大談所謂的真相） 有沒有真正無償做這些事情的人？當然還是有的，只不過很少，而且基本上，他們的資料蒐集能力也有問題，因為他們會故意忽略主流的科學界的發表，專門找那些冷門的、被主流科學界摒棄的發表。 === 當你以為那些人是在踢爆所謂的醫院和藥廠的利益陰謀，實際上這樣的操作還是在 #瓜分 [https://w

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胃反酸，到底是怎麼一回事？

柳葉刀 (The Lancet)2017年說，每10萬人就有接近9千人患有胃反酸。真的是不看不知道，一看嚇一跳，胃反酸的流行率竟然接近9%。 所以今天就來寫一篇關於胃反酸的文章。 ------------------------------ 顧名思義，胃反酸就是胃酸倒流，主要症狀就是突然一陣噁心，然後感覺到一股灼熱突然從胃沖天而起，胸腔內一片火辣辣。 特別是半夜、平躺著的時候，胃酸更容易倒流。有人甚至有會被反酸嗆醒。 嚴重的話，甚至會引起胸痛、吞嚥困難或慢性咳嗽。 在醫學上，任何表現出胸痛的病人都給予心電圖檢查，務必要首先排除心肌梗塞的可能，就算是有胃反酸病史的病人也一樣。 胃反酸事小，如果是心肌梗塞，那就dai wok了。 --------------------------- 胃反酸的原因非常多，上至解剖學上的缺陷，下至生活習慣。來，讓鯨魚一個一個緩緩道來。 食管裂孔疝 (Hiatal Hernia)是其中一個可以導致反酸的，解剖學上原因。大家可以google找一下它的圖片，大概就能知道這是一種胃賁門 (Cardia)突破了橫膈膜的阻礙，往上進入胸腔的疾病，或缺

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為什麼白帶會異常？ ——原因篇

最近在FB上看到有人賣陰道益生菌，靈感來了。今天來寫一篇關於陰道炎的文章，主要說說白帶異常的原因和處理方法。 鯨魚也知道有時候這種涉及隱私的小病小痛，感覺上看醫生又不至於，可是苦惱起來的時候又很苦惱，所以這篇就教教大家一些初步診斷的方法。 ---------------------------- 陰道炎，其實就是陰道發炎（廢話哈哈哈）。發炎的原因可以是因為微生物引起的，也可以是非感染性原因引起的。 非感染性原因各式各樣，除了每個月因為荷爾蒙水平波動引起的正常的、生理性白帶，過敏、異物、衛生都是可以引起非感染性陰道炎的原因。這些鯨魚就不一一去贅述了。 重點是感染性陰道炎，一般上可以從這3個診斷種去找答案： 1. 細菌性陰道病 (Bacterial Vaginosis) 2. 陰道滴蟲病(Trichomoniasis) 3. 念珠菌性陰道炎 (Candida Vaginitis) 當然也不是說這三個診斷就能打天下了，實際情況也還是要根據檢查結果來做判斷，不然醫學也太好讀了吧。 ---------------------------- 我們一個一個來講，首先是細菌性陰道病

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鯨魚看牙科之血泊教訓

啊哈，上個星期六偷懶停更了一天，主要是因為鯨魚拔智齒去了。 突然靈光一閃，就寫一篇關於牙齒的文章吧！鯨魚學的不是牙科，所以就單純地講講我自己的經歷。 主要告訴大家，為什麼每年去檢查牙齒很重要。此文科普的比重不大，大家可以當故事看就好。 ------------------------------ 為什麼很重要？主要就是因為錢難賺。只要牙齒出了事情，除了非常影響心情影响食慾之外，看牙醫的費用也會隨著你拖的時間而提高。 話說 前几年世界還太平的時候，鯨魚在國外留學。突然有一天開始覺得從來没事的牙齒出現了敏感的情況，以往吃香喝辣、喝冰水都不會有症狀的牙齒突然就開始逢冰必酸。 那時候也没有特别當一回事，忍一忍也就過去了，畢竟也不是真的很嚴重。加之在当地看牙醫還挺貴的，主要不想犧牲自己的伙食，花錢看牙醫，所以也就這樣不了了之了。 後來就這樣拖了几個月，直到了有一天跟大馬同學會的朋友聚餐的時候。還記得那天吃的是麻辣青椒烤魚，當地所謂的青椒是真的辣椒，不是我們所知的燈籠椒，是真的辣的。 當時的我也大概習慣了牙齒每次吃飯的時候都會有點不舒服，這一次雖然也有點不舒服，但是也不去過多理會。

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胎儿畸形——為什麼懷孕不能亂吃东西

民間應該有很多懷孕期間關於飲食的講究跟忌諱，什么涼的、生冷的都不能吃。鯨魚是不知道啦，畢竟鯨魚也没有懷孕過的經驗。 以前的時代，東西沒辦法煮至全熟、沒辦法確保食物來源與衛生，所以衍生出的這些禁忌某些程度上來說是對、且有效的。但是時至科學已經可以解释很多問題的今日，這些禁忌則開始變得有些嬌枉過正了。 -------------------------------- 以鯨魚淺薄的見識，要說單純因为食用某些食物就可能導致胎兒畸形，這種情況並不現實。當然藥物或毒物除外，這裏講的就是食物（可食用的物體）。 雖然食物並不能直接給胎兒帶來危害，但是食物若在處理過程中没有達到標準，以至於當中細菌並没有被殺死，則萬物皆有可能。 現在隆重介紹今天萬惡的主角——單核細胞增多性李斯特氏菌/單增李斯特菌 Listeria Monocytogenes)。 ------------------------------- L. Monocytogenes，是最致命的食源性病原體之一，致死率甚至要高過肉毒桿菌(C. botulinum)与沙門氏菌 (Salmonella)。它們主要生存于潮濕的環境、泥土、

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幽門螺旋桿菌，到底是什麼？

大家都知道煙草和酒精屬於一級致癌物，但是有没有人知道幽門螺旋桿菌也是其中之一啊？ 胃痛看醫生發現胃潰瘍，醫生卻讓我吃抗生素，為什麼？ 今天就來介紹與幽門螺旋桿菌 (Helicobacter Pylori, H. pylori)有關的致病機制、診斷和治療。 --------------------------------- 首先H. Pylori主要是一種發現與胃裏的細菌。由於它們更適應較為鹼性的環境，處在胃裏它們必須要有一套對抗胃酸的手段來活下去，而H. Pylori的致病機制則與此息息相關。 第一、為了躲避高度酸性的胃酸，H. Pylori會揮舞它的鞭毛，將之當作鑽頭使用，從胃的内腔往外鑽到黏膜層与表皮細胞之間。雖然兩個地方只隔了一层黏膜層，但是其酸鹼值卻能因此從pH 2 (非常酸性)直升到pH 7 (中性)。 H. Pylori還可以分泌尿素酶，將尿素分解為二氧化碳和氨，進一步將身邊的胃酸都中和掉，防止自己被胃酸殺死。 Pylori為了自己活下，完全不顧及表皮細胞的感受。要知道没有了黏膜層的保護，表皮細胞就會直接暴露在H. Pylori的魔爪之下。什麼細胞毒素、氨、蛋

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更年期到底是怎麼一回事？

光陰飛快，歲月流逝，突然間就發現自己停經了，更年期就這樣來了。聽別人講更年期的症狀各種各樣，都不知道到底是不是的。 所以今天我們就來介紹更年期的症狀，跟改善的方法。 ------------------------------ 大家應該都知道更年期是一場關於體內荷爾蒙的變革盛會，代表著女性生育能力的完美落幕。那鯨魚就從其荷爾蒙變化開始講起。 一切的源頭都始於卵巢。某一天她們兩個突然覺得有點累了，開始覺得有點力不從心，再也不能分泌足量的雌性荷爾蒙 (Estrogen)和孕酮 (Progesterone)來維持每個月的例行變化。 一般上正常的estrogen範圍為30-400 pg/mL。更年期後，estrogen的水平則將下降至0-30 pg/mL。而這一項最具代表性的變化也將會是更年期出現的大部分症狀的源頭。 ----------------------------- 更年期症狀很多，我們將其中一些與estrogen下降有關的症狀歸在一起寫，因為這些症狀的緩解或乾預主要都是要補充estrogen來解決。 症狀一：熱潮紅 (hot flash)、盗汗，更年期中最常見的症狀

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長輩闢謠文

長輩傳來的，一樣的，已經被forwarded many times， 直接講答案：【目前沒有發現疫苗和任何麻醉會有什麼不良的反應，也沒有發現會互相影響效果】 全球已經打了 #幾億劑 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B9%BE%E5%84%84%E5%8A%91?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 的疫苗，連血栓這種罕見的（≈ 0.0004%）這麼隱秘的副作用都可以發現到，如果真的是有人打了疫苗去拔牙，還馬上就死了，也輪不到你今天才知道，全世界早就大肆報導了。 所以，別擔心，打了還是可以去看牙醫，該做的手術還是要做，如果你真的很擔心，那就在拔牙或是做手術之前先問過醫生，這樣就好。 他們比你更怕你死在他們那邊，所以一定會很用心的為你解釋。 #有人問我為什麼這種謠言也要闢 [https://www.

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疫苗都有的症狀

一邊講AZ已經被搶完了，另一邊就講有這些症狀要馬上就醫， 就不免會讓一些剛剛註冊完AZ的人產生懷疑：huh？做麼phizer和中國疫苗都沒有要求這些？是不是AZ真的有問題？ eh。。。其實這就是一個陳述，其實不論打哪一個疫苗之後如果有這些症狀，都是需要馬上就醫的，所以並不是只有AZ。 只是因為AZ最近比較紅一點，所以會特別拿出來講。 === 比較需要特別留意的一點是，因為AZ發生的血栓有一部分是【胰臟】血管的血栓，所以尤其是肚子痛這一點是確實需要特別留意的。 #疫苗碎碎念 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%96%AB%E8%8B%97%E7%A2%8E%E7%A2%8E%E5%BF%B5?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #知識就是力量 [https://www.facebook.com/hashtag/

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運動篇

有一篇用錘子修船的文章很紅，其實就是改編了【螺絲1塊錢，知道螺絲要鎖哪裡999塊】的文章， 所以我這樣建議這個顧客去跑步，你看到的可能只是【建議跑步】而已，但在背後，還真的是有很多需要去考慮的問題， 所以通常就這一個建議而已，沒有產品、沒有不要吃xxx要多吃ooo，我收80塊。 === 有些身體的不舒服其實是運動不足造成的， 換句話說，長期維持一個姿勢就會造成身體不舒服， 身體不舒服就會想很多，然後就會有很多“好心人”來給你“建議”，或是在網路上也會找到類似的說法： 比如肩膀酸、肩膀硬，就是膽固醇高， 比如頸項痛、手麻痺、頭痛、就是要中風了， 比如腳酸、腳痛，就是痛風關節炎， 然後就會給你一大堆神奇的建議， 比如某某草藥煮水當水喝、 比如某某草藥拿100片來打汁喝、 比如某某草藥拿來敷在患處， 或是直接介紹你更“方便”的產品。 === 但是，那些不舒服都只是【症狀】而已，同一個症狀往往並不是很標誌性的只代表一個問題， 比方說，手麻痺，可能是運動不足、可能是姿勢不良、

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冬瓜糖事件

二氧化硫sulphur dioxide 在這裡的角色是防腐劑， 所以在 #shopping課 [https://www.facebook.com/hashtag/shopping%E8%AA%B2?epa=HASHTAG] 的時候可以看到冬瓜糖其實是有防腐劑的，或是會用E220來表示。 #所以以前有人跟我說冬瓜糖比較健康比較天然 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%89%80%E4%BB%A5%E4%BB%A5%E5%89%8D%E6%9C%89%E4%BA%BA%E8%B7%9F%E6%88%91%E8%AA%

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高血壓的解說

高血壓的原因從血管健康、血管彈性、家族遺傳、血液濃度、心臟健康、膽固醇、內臟脂肪、心情+情緒、飲食組合、 甚至只是 #姿勢不良 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E4%B8%8D%E8%89%AF?epa=HASHTAG] 都可以造成你高血壓。 === 這邊教你們一個分辨 #狐扯 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%8B%90%E6%89%AF?epa=HASHTAG] 的技巧： 如果有一個人把很複雜的問題，統統歸納到【

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新冠肺炎與流感的分別症狀

新冠肺炎（Covid-19）和流感的差別，【同時】有那三個症狀，請。馬。上。就。醫， 如果沒有，就不要自己嚇自己了。 === 另外， H1N1流感還沒有正式退流行，但確實有可能因為這一次的 #行動限制 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E9%99%90%E5%88%B6?epa=HASHTAG] 而退出舞台， 總之不要覺得現在全世界只剩下一種病就好。 #症狀 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%97%87%E7%8B%80?epa=