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【Healthy Lane consultation】創辦人，【心聲代-醫學營養】系列課程講師，中國報【養身良然】專欄作者，【食在營養】特約營養師，【養身良然】作者。

網myth碎碎念

香豔的奪命草莓

話說“秀恩愛，死的快”，各位知道這是種什麼死法嗎？今天鯨魚就來給你們一篇深度剖析。下次種草莓的時候只要小心避開這裡，剩下的地方隨便種！ --------------------------- 話說我們的身上有一處神秘的地方，它是我們血壓自主調控的一個前哨戰。每當身體在刺激下血壓升高的時候，它總是能夠第一個發現，並且發出警告。通過刺激我們的副交感神經，讓我們身體各個部分配合，一起齊心協力將血壓維持在一個正常的範圍內。這一處地方就是我們的頸動脈竇 (Carotid Sinus)。頸動脈竇也是我們頸動脈的一部分，更是一處壓力感受器。它能感受到血管在血壓升高時所受到的牽張，並以這種方式來認定血壓的升高。就像人工智能機器那樣，頸動脈竇不會自己變通。任何時候，只要頸動脈竇感受到牽張，它就會默認此時的血壓已經升高，然後通過副交感神經，讓全身上下都一起配合，將血壓壓低。如果在種草莓的時候，大力吮吸的位置剛好是在頸側的中段，則很有可能我們其實是在給頸動脈竇下達錯誤的指令。 ----------------------------- 然後？就沒有然後了。因為一旦頸動脈竇受到的刺

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怎麼消毒？

前两天那篇消毒機的解釋還是有人說看不懂，或是抱怨我只是提出問題，沒有給出解決方案。咳咳，其實解決方案我從去年就一直在講了，我這邊總結一下： 1，出門在外，就要戴口罩、保持人身距離，最重要的是不要用手摸臉上的任何一個器官，我親眼看見過有人“全副武裝”，連防護服都穿了，然後用他戴著手套的手指伸進面罩裡揉他的眼睛，假設他的手套上摸到了其他東西，上面有病毒，這樣病毒一樣可以從他的眼睛傳染進去。我都懷疑他是不是來搞笑的。 . . . 2，出門回到家【立刻】【馬上】【直接】去洗澡（頭也要洗，ok？），換一身乾淨的衣服。這樣就夠了。而不是還在門口噴噴噴，還是裝什麼消毒水在門口淋，或是熏，這只是增加消毒水（不論什麼消毒水或是酒精）造成皮膚和人體黏膜過敏的機會罷了。怕傳染給家裡人？都講立刻馬上直接去洗澡了，那些從外面傳回家裡的，都是因為沒有馬上洗澡，而是在那邊磨磨蹭蹭，也就增加了身上的病毒（若有）傳給家裡人的機會。 . . . 3，住家內的消毒，就用消毒水用擦拭的方式消毒公共區域和把手就可以了，有條件的可以添購一台有hepa的空氣淨化器，然後空氣淨化器是放在通風處，

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消毒機器

ok，首先，這種機器放消毒水來做霧化，可以消毒嗎？簡單的答案是【可以的】。但如果你看到這個答案就覺得好了、爽了、可以拼命用了，那你就是 #找死 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%89%BE%E6%AD%BB?__eep__=6&__tn__=*NK*F]。所以這個【可以的】的答案是有 #前提 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%89%8D%E6%8F%90?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 的。 === 你需要考量的前提有這幾個： 1，

吃飯噎著了，怎麼辦？ ——成人篇

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吃飯噎著了，怎麼辦？ ——成人篇

你們知道我們人類一生中一直都在重複著一件危險動作嗎？大部分的人就算知曉其危險性，也都會照樣不管不顧地持續下去，直到那一天的來臨。這是一項我們每個人一生中都將無法避免的意外，甚至大部分在看這篇文章的人都已經嘗試過它所帶來的苦楚了。或強或弱，差別只在於它到來時的嚴重程度而已。鯨魚今天早餐的時候就體驗過了一次。主因是水煮蛋的蛋黃太乾，而鯨魚我又吞得毫無顧忌。雖然性命肯定是無憂的，但噎著的感覺真的很不爽。如果某天你在飯局上發現有人噎著了，痛苦的抓著喉嚨，無法咳嗽、講話、甚至呼吸，你能怎麼辦？今天鯨魚就來講講。 ---------------------------- 在美國，吃飯被噎死 (Choke to death)的機率是1：2535，比因空難而去世的機率還高。其中在4歲以下的孩童的身上更為顯著。如果是較為輕微的choking（比如鯨魚今天早上的case），一般上不會有呼吸窘迫的情況出現，更多的是食物卡在食道中、緩慢下嚥的過程中，因壓迫而導致的不適而已，只要喝一點水，幫助食物下嚥就沒問題了。或者只是少量食物或液體不小心進入氣管，引起咳嗽反應而已，也就是我們所說的“嗆

深度會員專屬內容--最近忙的一些節目製作

深度會員專屬內容--最近忙的一些節目製作

來說說我最近到底忙什麼，也給各位一些這些活動的資料整理，是有錢也買不到的內容。

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反駁

反醫療體系的人不少見，但是一邊反醫療體系，一邊有一點小毛病又跑去看醫生的，這種人很多。先用自己的“良方”，真的沒辦法了，又跑去看醫生，如果好了，那就是良方的功勞；如果死了，就怪醫療系統無能。如果好了，然後又死了，一樣是怪醫療系統殺人。這種人也不少。所以嘛，要反醫療體系，就反咯，你們怎麼爽怎麼來，隨便的。我只希望那些人可以有種一點，要站穩腳步，不要隨隨便便就去看那些他們無能、眼中只有錢的醫生。 === 當然，面對這種言論，要反駁也不是不可以，比如：那時候又不是全部的醫生都鼓勵抽菸。（你覺得是鼓勵抽煙的多還是不鼓勵抽煙的多？）比如：這些都是廣告，你把廣告當真，是誰的責任？比如：現在醫生也不能隨便代言產品和幫產品背書了（順便想一下現在市場上那些穿白袍代言的是什麼人？）比如：現在是資訊相對透明的時代，法規也改了，你拿90年前的情況跟現在比？以前的警察還是穿短褲的咧～其實漏洞也是很多的，只不過那些人是聽不進去的，所以我個人建議不要浪費時間去跟他們辯，如果你真的很得空，那就 #觀其行 [https:

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舊新聞

最近這篇又跑出來了，OK，我嘗試用另一個角度來分享看看。他們的算法是這樣的：不論你情況如何，只要你中了，不論輕重，喝了，你最後活著，或是14天後呈陰性，那你就可以算是被“治愈”。這樣咋一看好像很有道理，當然，也沒有什麼對照組、實驗組或是雙盲，不過沒差，現在我們都知道，covid的常識本來就是98%以上的患者，就算什麼都不做。也可以自行痊癒。而這個報導中公佈的97%有效率，“精準”一點來說是97.78% 那這樣比一比，你能說他真的有效果嗎？ === 這就是為什麼我一開始就很反對相關單位用“治愈”而不是用“痊癒”來表示確診後沒有死的患者。因為單一個字的不同，就足以造成天大的誤會。 === 還有，這其實是2020年3月15日的報導，那時候流行的都只有原始病株，你要怎麼確定面對現在這些變種的，它的效果也會這麼“好”？ #帶腦看報導 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B8%

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香港腳，到底是為什麼？

不知道各位有沒有過這種經驗。但是鯨魚我一看到“香港腳”這三個字，立馬就回想到以前中學的時候某些需要脫鞋進入教室上課的時候。那個滿滿鹹魚味，光講而已鯨魚就已經能隔著屏幕感受到那大海的味道，怎一個刺激了得。腳臭這個問題應該也困擾著各位廣志們。不脫鞋沒事，一到需要脫鞋的場合，真的都不知道怎麼辦。 ----------------------------------- 我們今天就來聊這個事。腳會發臭的根本原因其實很簡單，那就是——汗。我們的腳心汗腺發達，很容易一不小心就出汗，而大家可以把汗當作細菌的營養液。腳只要一出汗，對細菌來說就是突如其來的一場天降甘露。這個時候，我們皮膚上那些原本就存在的正常菌落就會開始瘋狂生長，然後在生長的過程中吃喝拉撒，瘋狂且毫無顧忌地消化汗液中的營養並轉化為一些帶著臭氣的廢物。就這樣，悶著悶著，你的腳就臭了。腳臭跟運動流汗後出現的汗臭味原理其實是相似的，只要注意衛生，一般上都不是什麼太大的問題。 ----------------------------------- 然而，腳臭並不代表你就得了香港腳。香港腳，或者腳氣、足癬

養身良然2來了！

Yeah～～我的第二本書正式出版啦～～一樣是我獨資出版，還好，這一次不用去跟銀行貸款了。書名為【養身良然2--營養師解謎】。不一樣的是，很榮幸的經過一位很低調的朋友的介紹，請【黑土設計所】幫我們設計，因為是正規的出版社，所以在設計、排版、繪圖、糾錯、審稿方面都是經過很多次的開會的討論，最後才定案的。本次的內容一樣是我的專欄集結，這次是70篇，雖然比上一本的少，但在每一篇的最後都有額外加上一段“林冠良碎碎念”，也是總結這一篇的內容，也是表達我的一些感慨，這些都是在報紙上沒有的，所以最後這一本的內容是比上一本還多的，也比上一本還厚。但是售價跟上一本一樣，RM69，西馬包郵，東馬和外國我們也會幫忙負擔一部分運費。 === 不得不說說，這一次的配圖，雖然不是每一篇都有，但是所有的配圖都是手繪的，各位可以感受的到手繪的溫度。我真的很喜歡。 === 這一次，除了有3位教授（勳哥、Dr Jim、施主任）和我在中國報的編輯鑫霖兄給臉，幫我寫的推薦序，封底還有一些朋友給我的一些話—良友說，真的很感謝大家賞臉，

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為什麼被蚊子咬，會越抓越癢

想想以前在國外，只有夏天的時候才會被蚊子咬。回到馬來西亞後，被蚊子咬的頻率直接飆升為一天N次。鯨魚我被咬得都無感了。每次被咬，那就靠意志力抵抗一下，大概半小時後就沒事了。再不然實在是嚴重，那就洗個冷水澡，通常都是有效的。直到最近和銀魚說起這件事，才知道我能這麼輕描淡寫地處理真的是莫大的幸運。 ------------------------------ 不是每個人被蚊子咬後都能像鯨魚我這樣的，銀魚就很不一樣。照她的描述，她是蚊子超級易感體質。出門必定需要噴驅蚊液、貼防蚊，甚至住家四周都需要長時間點蚊香，只有這樣才能最大程度地讓她不被蚊子叮咬。如果不這樣做，那麼大概整條街的蚊子都會圍著她轉，彷彿一個人形蚊子投餵器。而且，銀魚被蚊子咬後的紅腫程度、持續時間或癢的強度都比我更高。這個情況嘛，就跟每個人身體被蚊子咬後釋放組胺 (Histamine)的能力有關了。 -------------------------------- 其實，被蚊子叮咬後出現的紅腫以及癢，都是一種身體自然的過敏反應（類似海鮮過敏的那種過敏，但是症狀並不會蔓延全身）。一切的主因都源自於

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藥物別亂吃

一個2011年，奈及利亞的研究發現，385個蟠尾絲蟲感染者在比對使用ivermectin療程前和療程後，精蟲的品質和數量的差異，最後發現有85%的患者發生了殺精作用。這還是治療寄生蟲的療程咧，你想像一下那些長期吃當預防COVID的那些人，他們的精蟲會是怎樣的一個情況？ === 還記得，之前在講到ivermectin為什麼連獸醫都少開了，其中一個原因就是會造成動物的精子減少。但對於這一個疑問，我聽到的回應基本都是：人跟動物一樣咩？（咳咳，很不巧，現在確實證明是一樣的）有給人吃的版本，人吃的就不會有副作用。（同一個成份就是同一種藥，不會說給動物的就有副作用，給人的就把副作用拿掉。如果可以拿掉，那早就拿掉了，動物的精蟲比人類的精蟲更有經濟價值）這是抹黑罷了。（這個老掉牙了，反正在他們眼裡只要不符合他們期待的就是抹黑，包括這一篇研究他們一樣可以講是抹黑。） === 有趣的是，不曉得各位有沒有聽過疫苗會影響精子quality和精子減少的謠言？還說這是人類清洗計劃的一部分？沒錯，這都是同一批人傳的。但是現在已經有研究證明疫苗不會影響精子quality和精子數量

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均衡飲食可防冠病嗎

2021年9月08日中國報蔬菜水果中的維生素，是維持生理機能的元素。神經系統的信息傳遞、細胞新陳代謝、免疫細胞的戰力維持等，都是生理機能。我們攝取食物中的維生素，其目的是為了避免任何一種維生素的缺乏而導致的生理機能紊亂。一個人吃得不均衡，就意味著某些營養素不足、某些營養素過多。事實上，營養過剩也是一種營養不良，因為天秤有一邊太多，就意味著另一邊太少。當發生營養不良，那些維持免疫力正常運作的能量、原料、生理機能等，就會受到影響。免疫力就會下降，這時候，一個人就容易生病。當然，生病也不一定就是體外感染造成的，營養不良也有可能促進自體免疫問題的發生，也就是免疫力不止沒有變低，還變強了。但變強了不去打別人，而是打自己。這也是一種生理機能紊亂造成的免疫問題。所以，均衡的飲食，是為了確保體內的免疫工作可以順利進行所做的鋪墊，而不是為了提高免疫力。這一點是一般大眾比較容易混淆的。要對抗體外感染，則需要先天免疫和後天免疫的配合。運用均衡飲食來保證健康的身體，那隻可以算是做足了先天免疫的準備工作，比如白血球和免疫球蛋白，這些就屬於先天就有的軍隊。先天免疫可以一定程度上避免我們被外來病

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尊重專業？

各位覺得，這些人（不止留言，還有like的那些），在自己需要專業人士的幫助的時候，會有所尊重嗎？放心，經驗來看，絕對不會的。而且，我還發現，平常越是貶低任何一個專業的人，在自己越需要專業的幫助的時候，會逼得越緊，而且越不知道感恩，幫他把事情處理掉了是理所當然，處理不好就是你們這些專業的沒有屁用。 #目前這藥在我國還是只有獸藥是合法的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9B%AE%E5%89%8D%E9%80%99%E8%97%A5%E5%9C%A8%E6%88%91%E5%9C%8B%E9%82%84%E6%98%AF%

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網絡發達時代

學員傳給我的。網路的發達好處是基本上什麼資料都找得到，壞處則是誰都可以發表，所以如果你沒有一點基本知識和常識，又看到這些人言之鑿鑿的講他以為正確的東西，是很容易被帶偏的。在現在這個網路上，“正確資料”已經是 #稀缺資源 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%A8%80%E7%BC%BA%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 了。 #細菌和病毒是不同的東西來的 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%92%8C%E7%97%

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理智看消息

老實說，連國家地理雜誌都講這個藥物背後的科學證據是搖搖欲墜的，可見這件事確實鬧得夠大。不知道接下來他們會說National Geography有誰投資呢？還是會說一個地理的雜誌來聊藥物？這是無恥的跨領域呢？ === 前幾天來鬧的人很多，他們丟了很多“消息”來，我們“發現”這些消息大部分都有一個共同點：這些東西都是“部分事實”，簡單來講也跟斷章取義很像。包括他們現在大大小小的這類“副作用社團”在傳罵我的那個經典案例：林冠良假醫生講那些副作用案例都是網軍扮的，是一樣的情況。這就是他們常用的招式了。 === 再打個比方，國家地理雜誌裡面有一段是這樣的， Among the earliest research included a study published online in April last year that showed how high ivermectin doses prevented the replication of SARS-COV-2, the

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常識與知識

一場疫情，讓一班原本對醫學一竅不通的人一夜之間變成了醫學專家，而且他們隨便一出手就是我們這些半輩子在醫療和科學領域的人所不知道的"常識"，巧的是，他們的所謂常識，都是別人跟他們講的，別人給他們看的，有些看完了（有時候還沒有看完）就覺得自己很行了，就去別人的地方鬧和吵，但說白了，都是同一組東西的copy & paste，說真的，真的很無聊。 === 常識，意思：普遍知識，或基本知識我每天講 #知識就是力量 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%B0%B1%E6%98%AF%E5%8A%9B%E9%87%8F?__eep__=6&__tn__=*NK*

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青光眼——關燈玩手機會瞎

有多少人晚上睡前關燈後還繼續刷手機的？不就睡就全身不舒服。不想睡，這大概就是現代青年的宿命吧。雖然說趴著被窩裡關燈玩手機很爽，但其實真的會傷害眼睛的。別說鯨魚沒記憶，關燈手機就是青光眼的玩誘因一個。 ---------------------------------- 要知道為什麼關燈玩電話能促進青光眼的發生，那就需要先來講講青光眼到底是怎麼一回事。青光眼是一種由於眼內壓過大而引起視神經病變的疾病。大家應該知道眼球並不是一個完全固態的器官。眼球的中間其實是液態的，被透明膠狀的房水和玻璃體充滿著，並且自成循環。如果這個主管房水進出眼球的循環中的任一環節出錯，並導致眼球內的房水無法流出，或者流入量過大的時候，眼球的內部就會像一個被充滿空氣的氣球那樣充滿壓力。毫無疑問，眼球內的各個組織也都會因為眼內壓力過大而受到壓迫。當壓迫的傷害足夠大時，就能夠進一步損傷組織功能，則症狀也會隨之出現，比如失明。看到這里大家應該能明白，房水的流動就是青光眼的關鍵。而恰好，在昏暗光線下瞳孔的擴張就會影響房水流出，並促進眼壓升高的一大因素。這就是為什麼關燈玩手機被歸類為青光眼發生的

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名義

知道我一收到這個新聞我先看的是什麼嗎？答案是：先看那個確診者有沒有打過疫苗。為什麼呢？因為如果有打過疫苗，那一定就會有一班人速速的把所有問題都推給疫苗。我看過各家媒體的報導，尤其是扯到疫苗就高潮的那幾家，都沒有提到他有沒有打疫苗，那就可以確認是沒有打過疫苗的了。那這個case就單純很多了，有一點珍貴。 === 接下来呢，我是去comment中看，會不會有人幫那個“淫癢師”或是那個公司，或是那個藥物漂白的，果不其然，馬上看到有人講，該名患者是因為病毒造成肝腎壞掉的，而不是保健品，是醫生亂講，然後大肆宣揚免疫力的重要性。（阿斯～首先懷疑一個有牌的醫生的判斷，而不是懷疑一個連是真是假都不知道的淫癢師的判斷）。。。還有說有吃是50：50，沒有吃就一定會很慘，然後說這時候要保住性命為主，哪裡有先擔心後遺症的。（哇～要漂白的時候連兩害相權取其輕的智慧都可以擠出來，果然人的潛能都是無限的）。。。還有說這種事非常稀有，是媒體刻意放大的。（oh～疫苗出事情就叫做還有很多沒有被報導的，輪到自己信奉的藥的時候就非常稀有了）非常有趣，各位要引以為戒，不要

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銅離子可以殺菌嗎？

1，只不過要看 #濃度 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%BF%83%E5%BA%A6?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 和 #作用時間 [https://www.facebook.com/hashtag/%E4%BD%9C%E7%94%A8%E6%99%82%E9%96%93?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 簡單打個比方，酒精可以消毒殺菌嗎？可以。但是如果濃度不夠，比如低於60%，那基本上就沒有效果了，所以普通喝的酒就沒有辦法消毒殺菌，

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中暑了，我能怎麼辦？

曬天多太陽，頭昏腦脹、大汗淋漓，明知道可能中暑了卻還是硬硬撐著、講休息一下就會好的朋友們。來來來，鄭重地提醒你們一聲，中暑是會死人的。死前還會出現神誌模糊、大喊大叫等譫妄現象，最終昏迷，然後伴隨著心臟衰竭或腎臟衰竭一路歸西。好啦，雖然沒有誇張，但是上述症狀屬於重度中暑的情況，一般上的中暑是不會那麼嚴重的，所以當然也不會有性命危險。 ------------------------------------- 中暑簡單來說就是外來環境給身體帶來的熱量大於身體的散熱能力，最終導致體溫不斷升高後出現的症狀。與發燒不同，發燒則通常是體內出現劇烈炎症反應時，因大量的前列腺素 (Prostaglandin)分泌而導致的體溫升高。這是一種因內部因素而導致的體溫升高，與中暑不同。中暑所帶來的高熱 (Hyperthermia)，一般上都是因外部因素導致的，比如說太陽直射、密不透風的環境。雖然高熱也可以因內在因素所致，但是這就脫離了中暑的範疇，不在我們討論的範圍內。人的身體本來就具備著，在發現體溫較高的時候通過排汗、血管擴張等生理反應來自主散熱的能力。但是如果有人因各種原因出現散熱障

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達克效應

其實我很少專門為了反疫苗的那些人寫一篇東西的，都是我在寫給肯看的人看，然後好像就踩到他們的尾巴一樣，然後出征來鬧，但我剛剛問了下面的一系列問題，那個人沒有回我，所以我想了想，還用為了他們浪費一篇的篇幅吧。嗯～應該也不算真的浪費，下次還有這種瘋狗來鬧，就直接貼這些問題給他們就好，也省一點時間。 === 假設你們講的都是真的，疫苗真的是殺人機器，然後我真的是一個分化社會推人去死的大魔頭，那你們都是用附圖這只瘋狗的態度來鬧，而且都是用假賬號，那請問會有幾個有腦的人看了那樣的狂吠和詛咒會覺得有道理的？你們的嘴巴臭到這樣，你們覺得會有人聽你們講的？連我看到你們這樣都覺得噁心想吐，哪裡還會有人看了你們這樣嘔出來的字後會相信疫苗真的害死人，疫苗真的造成哪些副作用？其實這不是拒人於門外而已嗎？對你們的“憂國憂民”的完人有一點幫助嗎？這一番操作不就益了我這個魔頭而已？我真的很好奇，如果真的很不好，為什麼要用那種態度？沒有別的更好的方式了？不能好好講？要一來就講我編故事？用假賬號還用到那麼理直氣壯？還是說你們派那樣的態度的人來鬧，是為了讓我們更加堅定的去打疫苗，這其實是

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打疫苗與不打的疫苗的差別

借我一位遠親家的經歷來講解一下 #疫苗的重要性 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%96%AB%E8%8B%97%E7%9A%84%E9%87%8D%E8%A6%81%E6%80%A7?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。親戚家一家總共30人，中了12人；另一邊，我有另一個的朋友一家12人，11個人中。經過朋友的同意，我拿來做一個比較。 === 親戚家只有一個人較嚴重，進院了，但是去到醫院醫生還念說你這個不夠嚴重，其實可以不用來；朋友家家中只有我朋友打了疫苗，剩下的家庭成員都是沒打的，他的家人走了一半。我親戚家的大人都打了，其中5位確診者還是年長者（包括進院那位），你可以想像一下如果他們都沒有打過疫苗，會發生什麼事。 === 親戚家和朋友家都是典型的一家人互相傳染，

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帶腦看真假新聞

讓我心寒的是我在那個“新聞”的comment沒有看到多少理性的回應。唉。。。這個解釋應該還是會被罵一波吧，然後還是沒人看的那種，不過。。。隨便吧。 === VAERS並不是一個調查的結果，而是一個 #自願申報系統 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%AA%E9%A1%98%E7%94%B3%E5%A0%B1%E7%B3%BB%E7%B5%B1?__eep__=6&__tn__=*NK*F] ，重複一次，這是一個申報系統，他們是收集資料的，用來提供後續的研究做材料，而已。注意，這並不是調查後的結果，而是你怎麼申報，他就怎麼記錄，你申報頭痛，他就記錄頭痛；

為什麼下雨天膝蓋會疼？ ——痛風篇

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為什麼下雨天膝蓋會疼？ ——痛風篇

最近老是下雨，氣溫也是降得比較厲害，有沒有人慕然發現自己的膝蓋竟然有點酸、有點痛啊？可能是會導致畸形的類風濕關節炎哦~~ 沒有啦，鯨魚我亂講的。雖然有可能，但是也並不絕對是。 -------------------------------- 先來講講為什麼下雨天容易誘發關節痛（俗稱的“風濕”）。下雨天溫度和氣壓的降低是一般上大家都公認的答案。這很可能是因為在氣壓下降時，關節周圍的肌腱、肌肉和瘢痕組織會擴張或收縮，從而壓迫神經，導致疼痛。另一方面，低溫會讓血管收縮，減少血供，同時讓關節滑液變粘稠，然後導致疼痛。但是這些都只是猜測。它們兩者之間的關係一直都沒有找到能夠成立因果關係的決定性證據。雖然如此，下雨天關節痛還是被認為是潛在關節炎的前兆。原本膝蓋存在病變越嚴重的人，才會更容易因為輕微的天氣變化而出現更強烈疼痛。（如果你只是出現通過保暖就能緩解的輕微症狀，那你大概率是沒問題的） ---------------------------------- 那麼，這種情況下，我們需要考慮的疾病有哪些呢？痛風、類風濕關節炎和骨關節炎都是可以考慮的診斷，但是“風濕”

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口罩要戴正確

一大早，我發現那些天才連COVID讓全世界死了400多萬人都開始在懷疑了，還提出一大堆“證據”，這邊直接講一下，如果各位看到類似的言論，然後他的“資料"來源是【macrotrend】，那你看到的跟我看到的是一樣的，我提醒各位一下，macrotrend提供的資料都是“推測”而已，他們是拿過去5年的數據來做的”推測“，並不是真正的數據，而且他們開頭就有highlight了：【NOTE: All 2020 and later data are UN projections and DO NOT include any impacts of the COVID-19 virus.】請那些傳這些“證據”的人，不要每次只會斷章取義的截圖，那段highlight 起來的NOTE他不香嗎？啊不過也很難啦～如果連highlight也一起截圖，這個“資料”就沒有看頭了。 === 一面講疫苗殺了很多人可是沒有報，