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學會看真假
網myth碎碎念

學會看真假

這個故事告訴我們： 1，不要貪便宜， 網路上有時候會看到一些便宜到離譜的產品，省那幾塊錢，你可能買到次等的，或是假貨。 2，不要只看牌子， 通常有一個品牌出事，很多人就會轉向買其他品牌的，這是人之常情，但如果你還是用同一套消費模式，買其他品牌又特別便宜的，那你一樣會大概率上車。 . . . 至於為什麽會有這麼多該品牌的袋子會落入一個外勞手上，還可以拍影片放上網，這可以有多種解釋， 但是如果你靜下心來，你會發現各種解釋其實都說的通， 比如敵對品牌抹黑、比如該品牌自導自演、比如賊喊抓賊， 總之各種解釋都可以有，可以預見這件事最後就是一個羅生門。 . . . 而在這件事情中唯一確定受損的，就是消費者本身， 所以還是跟正規管道以合理的價格買吧， 當然，也不是說正規管道就一定沒有問題，合理的價格就不會有假貨，只是這樣出事的機會比較少一點，而從非正規管道買到超便宜的，出事的機會高一點。 每一種產品都一樣。 #正規管道 #合理價格 #肉乾 === https://www.chinapress.com.my/?p=2828400 原文報導
藥最好別亂吃
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藥最好別亂吃

我猜蛤， 接下來應該又有人會講為什麼不要把這個歷史悠久，價格便宜，安全有效，發明者還得過諾貝爾獎的藥物介紹給covid患者當作常備藥物了，反而要去研發什麼covid口服藥和mRNA疫苗， 一定就是因為偉哥專利期過了，這樣做輝瑞公司會賺不到錢（沒錯，偉哥和輝瑞疫苗都是輝瑞的），其實輝瑞早就知道偉哥有用了，只不過一直不講。 另一邊廂，那些號稱是偉哥的發明人輔導或創辦的公司賣的諾貝爾獎保健品也會大賣，講自己的效果跟偉哥是一樣的， 所以要預防進ICU，就要吃他們的產品。 . . . 好啦，預言完畢，接下來講認真的， 為什麼在這個case裡，偉哥會有效？ 這是因為偉哥的成份（Sildenafil）有擴張血管的作用，但目前確定有效的地方是男性生殖器官和肺部，而Covid患者就是肺部發炎，供氧量不足了。所以舒張肺部的血管“可能”可以幫助得到患者。 . . . 接下來講一點歷史： 偉哥的成份一開始是用來作為心血管舒張藥物來開發的，但效果不好，最後臨床試驗宣告失敗，可是參加實驗者卻不願意歸還藥物，調查之下才發現原來是對另一個器官的血管有幫助， 之後輝瑞調轉研究的方 向，最後發明
萊姆也有甲氧沙林？
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萊姆也有甲氧沙林？

因為甲氧沙林的問題，我的個人私信被塞到爆了，那篇只要有人來問我就會share給他們，結果問的人很多，跟我講謝謝的人很少，share我那篇的人更少。 唉。。。其實我好奇，現在學校是不是都沒有道德教育課了哈？ 而今天咧，我被問到最多的，就是用這張圖來問我是不是檸檬（lemon）和萊姆（lime）也不可以吃了？ 唉。。。都跟你們講等總公司的消息出來之前不要講太多東西咯，現在這樣除了越描越黑，還製造了額外的恐慌，有意義嗎？ （我不問“有好處嗎？”是因為真的有好處） 以下是這個“解釋”的正確解釋，如果你很忙，那就看最後一段就好。 . . . 好，萊姆確實有，但是含量很低，之所以會有萊姆含有甲氧沙林的研究，是因為 #植物性光敏性皮膚炎 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E5%
餅乾的份量概念
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餅乾的份量概念

因為原本那篇還蠻多人share的，所以也有一些媒體採訪我或是轉發我的內容，看的人多了，自然的，沒有把內容看清楚就批評的人也就多了， 開版圖其實也不是完整的，因為這樣表現會讓人以為所有餅乾都是這樣，而忽略了其實每個餅乾都不同，他們只是拿最高含量的來講。 . . . 比如，因為本地各媒體主要focus在hup seng上，圖也是用hup seng的照片來做，所以有一些原文內的片段內容，有些人會自然以為那是在講hup seng。 就好像原文講到檢驗樣本中有【一些】牌子的3-MCPD含量達到2000mcg/kg（他的圖片也是這樣show），而標準是少於120mcg每一天，然後就有人說這是hup seng的，吃8片就超過，小朋友吃3片就超過。 但是我們看他們的完整版報告（要付錢買的，8塊港幣），可以看到hup seng的量是1400mcg，而報導中提到的2000mcg的，是其他兩款餅乾，一個來自中國，一個來自英國，還有一款是1900mcg的，也是來自中國。 . . . 如果做同樣的計算，那麼hup seng就是吃11片還在120mcg的安全範圍內，小朋友的話，算4片吧。 但是大家
懂得避開無知
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懂得避開無知

從這裡我們可以學到什麼？ 所謂的保健品、補充品，一開始其實只是額外的補充劑，之後進化成居家必備的東西，到現在進化成取代食物的東西， 你覺得是為什麼？ 你以為是因為現在的食物沒有營養了？20年前的1粒orange等於現在的25粒？所以我們不得已要用保健品來取代和替代食物以維持健康？ === 當然不是，其目的只是就是為了【多銷】，注意蛤，這裡面沒有【薄利】。 === 所以常會看到這種情況： 1，一個人吃了很多種產品，結果一看，不同牌子的vit B至少有3瓶， 2，一個人因為飲食沒辦法提供人體所需營養，所以需要吃A產品，然後A產品又不能提供所有營養，所以要吃B產品，然後B又缺了某個營養，所以要吃C， 3，一個人有某個問題，比如肝的問題，然後就被介紹了所有跟肝有關的成份的產品，所以吃了A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K各種產品，而且不止營養素，還包括萃取物所以再加了L、M、N、O、P、
氫氣治療
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氫氣治療

上一次是vit C，這一次是 #氫氣治療 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B0%AB%E6%B0%A3%E6%B2%BB%E7%99%82?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。 講過很多次了，這種報告不是給普通人看的，更不是給你拿來亂吹產品用的。 上次的vit C是打點滴IV，結果拿來做廣告的都是吃的，吃的和打的，一樣嗎？ 一個去你的胃，一個進你的血管，一樣嗎？但是vit C賣到亂。 這個的也一樣，氫氣產品也是賣到亂了。 === 好吧，事實是，這篇，衛生部只是把以前的，各國的，有關氫氣和氫水相關的研究拿出來做一個探討，來探討使用在臨床上的可行性。 結果流傳的版本已經講成衛生部已經拿來治療了。 這一次的其實比vit
test kit
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test kit

其實咧，這種自己在家裡test的kit，在【去年3月】就已經有人在網路上賣了，那時候連FDA都出來講他們沒有認證過這種kit。 【那為什麼還不建議買？都快要一年了，他們不會進步的咩？】 對，他們大部分都不會有進步，而是工廠批量生產的廉價產品，而且，你沒有想過裡面有可能是去年的存貨咩？ === 這種沒有經過【kkm認證】的testing kit，你敢用？ 你怎樣確定生產這些kit的工人不是沒有戴口罩、沒有戴手套的外勞？ 等下你本來沒事，買來用卻中了，不是煙網？ === 這種kit的準確率是很低的（他們講99%？你信啊？），也就是說： 如果它跟你講你negative，但其實是positive，然後你趴趴走，弄到很多人中，你是絕對會突然變網紅的哦，因為現在大家都剛好有空，那你不是煙網？ 如果它跟你講你positive，你要怎樣？自己去隔離中心？等下他是假陽性（false positive），你其實是negative，那你不是煙網？ === 當然，如果這東西有用，前線的醫療人員就不用這麼辛苦包密密幫人做swab test啦～直接用這個就好了啦～他們吃飽太得空咩？ 還有
產品牌子背書
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產品牌子背書

那篇澄清我的公司只有HealthyLane，并且我不會幫保健品代言和背書的那篇出來之後，有兩位網友私信我，一位問我可不可以跟他講對方是誰，另一位“建議”我公開對方， 而他們兩位的原因都是【這樣就可以避免別人上當】。 咳咳咳～ === 這邊我就再教一個跟營養無關的東西--後座力效應 recoil effect 簡單來講，就是當你去闢謠一件事的時候，如果間中牽涉到牌子，那你其實很有可能會反過來幫他們做負面行銷， 比如說，還記得3月的時候台灣有個講馬來西亞很落後、連屍體都沒有地方埋，難怪馬來西亞要封國的無腦節目主持人嗎？ 那時候整個馬來西亞華人圈同仇敵愾，群起而攻之，要他為言論道歉之類的。結果他有被打倒嗎？有被封殺嗎？ 答案是沒有，而且那傢伙的粉絲頁在那段期間一下子成長了不少，原本不知道他是哪根蔥的人，那時候都知道他是哪根蔥了。 （而且他還食髓知味，不久後還唱衰馬來西亞人多一次，只不過那次就沒有掀起那麼大浪，這裡也可以證明爆紅的方法都是不可複制的。） === 所以我教的分辨真或假的方法，都是極簡化之後【大原則】，而不是單純跟各位講小心這個牌子，小心那個牌子。 這還有另
用名義打廣告
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用名義打廣告

有網友看到fb上的廣告，打著我的名字。 就來問我：“是不是上了你的課，就可以不用做心臟繞道手術了？是不是吃了你的產品，就不用吃高血壓的藥啦？然後為什麼東馬的書你賣百多塊？看不起東馬人？” 我問：“你怎麼確定那是我說的？” 他說：“有你的名字和照片啊～” 我問：“那你怎麼確定有我的名字和照片的就是我？” 他說：“xxx和ooo不是你的公司嗎？” === 咳咳， 我實在告訴各位： 【1，我的公司只有HealthyLane，2，我沒有賣產品也不會幫產品代言，剩下的，只要不符合上述2點，就不是我。如果被騙了，我只能說我很遺憾，但我沒辦法負責，也無從負責。】 以上這段話是我一直在說的，你們也懂我一路以來樹敵不少（更難的是連有些正統專業人士也視我為眼中釘），所以你怎樣確定某些人不是故意的？ 所以我就是為了避免這個狀況，所以只會以我的個人公司戶口和個人名義講話，如果有任何合作，比如雜誌、報章，我也會放在這個page裡面，也是個證明， 但如果你們要在外面看一堆有我的名字和照片的東西，然後還要覺得是我，那我只能說，你不夠認識我，歡迎多來這個page走走看看。 === 這讓我想
世上沒仙丹
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世上沒仙丹

還是那句，這個世界沒有仙丹，這種等級的老鼠實驗基本上隨便找隨便有， 老鼠實驗只可以作為一個參考，並不能作為【治療依據】，甚至作為【改善】的依據都不能。 到底是把醫療想到多簡單？ 最後有問題還不是去找醫生？ 結果把你醫好了又說是產品有效果。 === 哦對，如果那一個老鼠實驗的成分那麼牛臂，那為什麼不要只加那一個成份就好？還要多加10幾20個成份是做麼？ 如果最後產品真的有效，那你是要感謝那個成份，那是那10幾20個成份？ #狐扯防彈衣 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%8B%90%E6%89%AF%E9%98%B2%E5%BD%88%E8%A1%A3?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #思考防身術 [https://www.facebook.com/
功德無量文
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功德無量文

我闢謠這個的時候，有人很生氣，說：“反正這個吃了沒有壞處啊！你是見不得別人好吧？” 噢，我們先不論你買了要不要吃，吃了有沒有問題，就單單是有一個uncle或auntie信了這個產品可以治療covid-19，就買了一大堆，然後有恃無恐的趴趴走， 我問你，這是不是就跟一個定時炸彈趴趴走是一樣的？ === 而且【治療】也不是【預防】，並不是說你吃了就covid 不侵，該中的時候你還是會中，阿山哥每天報告的那些數字裡面一樣有你， 更何況這產品也不是治療用途，它只是【減輕症狀】的用途，而且只是【肺部和呼吸道】的症狀。 確實，減輕這些症狀是可以讓患者的死亡率下降，但是別忘了，這個病毒很巴閉的，雖然名為【肺炎】，但它其實可以從頭到腳的器官都跟你隨便選一個來侵襲，甚至造成嚴重的，一輩子的後遺症， 所以單單是這一個錯誤的概念就足夠害人了，而且還不是害死人，而是有機會讓人【半生不死】，讓他有機會懷著怨恨咒罵害到他的人，一輩子。 === 所以你可以說不嚴重嗎？ 從現在開始，如果還有人傳這個消息給你，你傳回正確的消息和報導給他，這樣還可以幫你積一點陰德。 #功德無量 [https:
多知識 少上當
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多知識 少上當

1，諾貝爾獎只會頒給活人，不會頒給成份，也不會頒給產品。 === 2，2006年的諾貝爾獎生理醫學獎是跟【雙股RNA干擾產生基因沉默】有關，這是一種基因現象，可以看作是一種基因編輯工具（或技術），使用得當可能可以用在治療一些疾病上， （理解有限，歡迎各大神給予指教，感激不盡） 跟GABA 一點毛關係都沒有，而且只是喝一些飲品是達不到這個現象和效果的。 === 3，該產品的主公司應該是不會這樣亂講話的，我覺得這應該是個別經銷商亂來亂講。 #諾貝爾獎系列 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%AB%BE%E8%B2%9D%E7%88%BE%E7%8D%8E%E7%B3%BB%E5%88%97?__eep__=6&epa=HASHTAG] #知識就是力量
輸血補充法
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輸血補充法

有些人搞不清楚特定有效成分是需要經過特定路徑才可以吸收的， 比如原本用來塗的，你用來吃，就會沒有用， 比如原本用來吃的，你用來注射，可能還會危害生命， 比如原本用來吃的，你用來塗，那就是浪費。 === 我舉個例子就好： 如果一個人已經沒有血了，再下去就要死了，這時候我們就要輸血給他，這是一個常識，應該可以理解，對嗎？ 但今天一個人跳出來跟你講，他們用了什麼德國科技（我不懂為什麼一定要德國）製造出來的，FDA approved的（我也不懂為什麼德國的東西要FDA approved）血液產品， 只要用吃的，就會讓身體補充滿血， 然後拿出另一個血液軟膏，號稱只要塗在皮膚上，這些血就可以均勻吸收， 兩個一起搭配，這個人就不會失血而死了，不用那麼多消毒手續，也不用忍受插針輸血之苦，優惠價99999。 === 你覺得： 1，這玩意兒會有用嗎？ 2，如果玩意兒有用，為什麼我們還要每3個月每半年捐血？ 3，如果這種東西比輸血還好還有效還方便，為什麼還會輪得到他們來賣？直接賣給醫院不就好了？ === 如果下次突然間又出什麼神奇的本來是注射的變塗抹的，塗抹的變成吃的，吃的變成
認知和知識
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認知和知識

有些人在講自己的產品成分幾厲害的時候，有時候會隨便（好啦可能不是隨便找的，可能是很努力找的，也可能是上頭給的）丟一篇paper出來，講：“你看這個研究都有講了” ok，我承認這一招很好用，因為一出80%的人就都會信了，因為80%的人看不懂paper。 === 面對這種情形，你有沒有懊惱過？ 別擔心，林老師今天教你一招，如果下次你遇到這樣的事情，有人拿paper來丟你臉上講東講西， 這時候你可以勇敢的點進他給你的paper，然後看那個是in vitro還是in vivo的研究， in #vitro [https://www.facebook.com/hashtag/vitro?epa=HASHTAG] ，是【在玻璃瓶裡】的意思，也就是細胞實驗， in #vivo [https://www.facebook.com/hashtag/vivo?epa=HASHTAG] ，是【在活體中】
【防疫碎碎念 二】：看標籤買消毒產品
養身良然

【防疫碎碎念 二】：看標籤買消毒產品

看標籤買消毒產品。 為了避免民眾買到不適用的消毒產品，新加坡的國家環境局網站（NEA.GOV.SG）公佈了一系列消毒產品公民眾選擇和參考，這一表我國衛生部也有參考借鑒了，有興趣的朋友可到我國衛生部和新加坡環境局的網站上下載。 值得留意的是，網站中除了把推薦的消毒產品的牌子列出來，也還有把每個產品的有效成分和有效成分的含量和濃度列出來。這其實就是告訴我們，買東西不要只看牌子，產品成份更重要。 一個牌子可以有一系列不同種類的產品，如果只看牌子買，很容易就買到不適用的同品牌但不同系列的產品。看產品成份的做法，不止選購清潔用品，選購日常食品時也適用，這也是我一直以來鼓吹的採購方式。 看產品成份雖然麻煩，但只要認真一段時間就可以習慣了，這樣的努力帶來的回報是以後買到“不對的”產品的機會將會大大降低，不止省錢，也降低了買錯產品造成沒有效果甚至帶來傷害的窘境。 要留意的是，該表中建議的清潔用品，都只適用於清潔家中環境和器具的殺菌消毒，不能直接作用於人體。但我還是看到有人買到新加坡環境局建議的清潔用品後還沾沾自喜的拿來洗手，看得我直搖頭，可見他沒有看清楚表中寫的注意事項。 安全的洗手用品只