有買【養身良然】的朋友，真的非常抱歉，本書出了一個嚴重的疏失，在我們審稿的時候，第83篇的內容和84是重複的，而我們沒有發現。 現補上84的內容，真的非常不好意思。 同時，也有一些網友幫我們指出了一些錯字，真的很感謝各位網友的用心和細心， 這些錯誤我都記下來，如果有第二版，這部分也會連同字的大小一起改進， 謝謝各位的支持和鼓勵，也謝謝各位的不吝指教，這是讓我可以做出更好的書和內容的動力。 === 養身良然84【只吃快熟麵為什麼不健康？】 一個人長期只吃快熟麵造成健康出問題的報導並不少見，每次有這種報導都會說是快熟麵的問題。但我直接說答案，這根本上是飲食形態的問題，我們並不能因為錘子可以敲死人，就說錘子是壞人，因為錘子只是工具，施害者其實另有其人。快熟麵頂多只算是工具，而且施害者還很可能是受害者自己。 先說，這跟“我賣毒品給你並沒有叫你吸毒，所以吸了毒傷害了身體是你自找的”這種病態邏輯無關，因為快熟麵不是毒品，相反，製造快熟麵的公司會無所不用其極的讓產品配方盡可能的確保安全，因為他們也會怕你吃了出問題，而且也可以說，全世界都把矛頭對著他們等他們犯錯，所以他們更是馬虎不得。